PLAN TUTORIAL DE AULA

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE
Me cuido frente al riesgo

Área TUTORIA N° de experiencia 07

Docent Julio Cesar Masías Duració 02 horas. COORD. DE TUTORIA :
e Sandoval n
Justo Edilberto Ibáñez
Farfán
Grado y sección 3º B Fecha 27/10 /2022
Propósito de hoy: Reconocen e identifican las pautas de autocuidado, frente a los riesgos presente en su
entorno.

2. Propósitos de aprendizajes:

instrumento
Competencia Capacidades Desempeños precisados Evidencia
de evaluación
DIMENSION SOCIAL Demuestra  Identifican ¿Cuáles son los Las /los Lista de cotejo
conocimientos, problemas de los estudiantes
habilidades, adolescentes en le siglo formados en grupos
actitudes, XXI? de trabajo elaboran
convivencia y ¿Qué pautas de Pautas o eslogan
participación, para autocuidado debemos para prevenir o
afrontar una seguir para evitar que la enfrentar
determinada situación de riesgo nos situaciones de
situación de la vida afecte? riesgos.
diaria. ¿Qué necesitamos para
cuidarnos de los efectos de
situaciones de riesgos? Dan
sus razones cómo el
autoconocimiento es la
base de la autoestima y
como deben desenvolverse
en la escuela y en su
comunidad.
Reconocen Las pautas de
autocuidado para evitar
situaciones de riesgo Así
mismo conocerán el tiempo
que debe brindar los padres
a sus hijos en la orientación
y mejora de las
enseñanza de sus
aprendizajes.

Competencias transversales Desempeños

• VALORES : Justicia y solidaridad , Diálogo y

concertación, Solidaridad , Empatía, Responsabilidad
ACTITUDES:
• Enfoque Ambiental. • Disposición a evaluar los impactos y costos
• Enfoque de derecho ambientales de las acciones y actividades cotidianas y
• Orientación al bien común actuar en beneficio de todas las personas, así como los
sistemas, instituciones y medios compartidos de los que
todos dependemos.
• Disposición a conversar con otras personas
intercambiando ideas o efectos de modo alternativo para
construir junto una postura común
• Disposición a apoyar a personas en situaciones
comprometidas o difíciles
• Identificación afectiva con, los sentimientos del
otro y
disposición para apoyar y comprender sus
circunstancias.
• Disposición a valorar y proteger los bienes
comunes.
3. SECUENCIA DIDÁCTICA

RECURSOS Y/O
Procesos pedagógicos ACTIVIDADES Y/O ESTRATEGIA
MATERIALES

El docente saluda a los estudiantes, dándoles la bienvenida a todos e Pizarra

inicia con la oración del día
Al mismo tiempo solicita a los estudiantes las propuestas para las 10 “
normas de convivencia de hoy
MOTIVACIÒN
Así mismo el docente comunica su estado emocional y les pregunta a
los estudiantes ¿Cómo están todos, estimados estudiantes?
A continuación, el docente da a conocer el título de la actividad,
propósito de aprendizaje.

• El docente da a conocer con estudiantes acuerdos para la Pizarra

RECUPERACIÒN DE SABERES interacción del trabajo que aplicarán durante el desarrollo de la Imágenes
PREVIOS sesión, como aportar ideas, escuchar a sus compañeros, 15”
evidenciar su trabajo
.etc.
_Se les comunica a los estudiantes que utilizará una lista de cotejo.

• Se les plantea y explica el propósito de la sesión: “Reconocen e

identifican las pautas de autocuidado frente a los riesgos que
se presenta en su entorno.

• Se les plantea las siguientes preguntas:

 ¿Cuáles son los problemas de los adolescentes en el siglo XXI?

Escribimos sus respuestas en pizarra: Ejemplo.
 Ver demasiada televisión.
 Se acuestan tarde y se levanta tarde.
 Se pelean con sus hermanos.
 Se enfadan cuando no consiguen lo que quieren.
 Deja su cuarto en desorden
 Viven con familias con problemas
 Tienen amigos que consumen alcohol o drogas.

Luego se categoriza las respuestas con ayuda de las / los

estudiantes.
 Situación de riesgos sociales.
 Situación de riesgo emocional.
 Situación de riesgo relacionado a la sexualidad.  Situación
de riesgos a la conducta

¿Qué pautas de autocuidado debemos seguir para evitar que la

CONFLICTO COGNITIVO situación de riesgos nos afecte Pizarra

? 5”
 ● informativa.
Seguidamente se les proporciona información a través de una ficha
Definición: sobre: Concepto: Pautas de autocuidado frente a los
CONSTRUCCIÒN DE riesgos presentes en su entorno. que el alumno conceptualiza el
APRENDIZAJES Luego ● tema.
Se les da un tiempo de siete minutos para leer y analizar la Pizarra
proporcionada. forman a los estudiantes en cuatro grupo de
información
Se A trabajo.
cada uno de ellos se le solicita que elijan una situación de
plantean riesgo y pautas para prevenirlas y enfrentarlas.
35”
Se les plantéalas siguientes preguntas facilitadoras para guiar

el trabajo.
 ¿Qué pautas de autocuidado debemos seguir para evitar que Plumón
la situación de riesgo nos afecte?
 ¿Qué necesitamos para cuidarnos de los efectos de situación
de riesgo?

Luego de la reflexión grupal, se les pide a vacada grupo


CONFECCIONE UN LEMA PARA PROMOVER PAUTAS DE
AUTOCUIDADO.

En plenario, cada grupo comentara su lema a los demás


compañeros y explicaran brevemente su significado. do
momento el Docente orienta y asesora a los estudiantes.
.

● En to

TRANSFERENCIA • Los estudiantes reflexionan sobre: sus aprendizajes ¿Por qué la Plumón
importancia de una buena comunicación entre Padres e hijos?
Pizarra
• ¿Crees que los Padres deberían participar más en las actividades
de la escuela ¿Por qué ? 15”

¿Cómo influye el autocuidado que debemos seguir para situaciones de

riesgo?

Cierre
Meta cognición  Los estudiantes responden las siguientes interrogantes: ¿Hemos llegado
al propósito de hoy?
¿Hemos “: Reconocido e identificado las pautas de autocuidado , frente Pizarra
a los presentes riesgos en su entorno . 10”
Luego Se les plantea la Metacpognicion :
¿Qué aprendiste el día de hoy?
¿Para qué te sirve lo aprendido el día de hoy? ¿Qué fue lo más
valioso del tema de hoy?  Se aplica una Lista de cotejo

Materiales o recursos a trabajar  Laptop/ teléfono móvil ,

Tableta del Ministerio de Educación
ANEXOS:

 Lista de Cotejo
 Ficha informativa

Lista de cotejo

Docente responsable : Julio Cesar Masías Sandoval Área: TUTORÍA

Grado y sección : 3º B Fecha 27/ 10 / 2022

CRITERIOS A EVALUAR
_ Dimensión Social: Orientación al bien común.
El estudiante El estudiante reconoce y da razones sobre
Reconoce e Identifica ¿Qué necesitamos para cuidarnos de los
N° NOMBRES Y APELLIDOS importancia las efectos de situación de riesgo?
pautas de
autocuidado, frente a
los presentes riegos
en su entorno.

Logrado NO logrado Logrado No logrado

01 Girón Reyes Priscila Nicole
02 Juárez Pulache Estrellita Yosimar
03 Juárez Pulache Nayeli Nicoll

04 Juarez Sancarranco Fany Yoleysi

05 Mendoza Alama Dulce Maria
06 Miranda Navarro Cristhian Aldair
07 Miranda Pulache Josue David
08 Miranda Quispe Israel Abinada
09 Navarro Madrid Lesly Yomara
10 Navarro Navarro Lisbeth Del Rosario
11 Navarro Pacherrez Jesus Angel
12 Navarro Pacherres Jorge Fabricio
13 Navarro Pacherez Maryuri Patricia
14 Navarro Pulache Anayeli Lizeth
15 Navarro Pulache Dany Brillyt
16 Navarro Pulache Jesus Joel
17 Navarro Pulache Yoselin Lisbeth
18 Navarro Suarez Jose Daniel
19 Nole Pulache Maria Thalia
20 Pacherres Navarro Angel David
21 Pacherrez Pulache Victor Alexander
22 Pulache Navarro Greysi Yesenia
23 Pulache Navarro Lesly Tatiana.
24 Pulache Pulache Cinthia Noemi
25 Pulache Pulache Yalitze Dariana
26 Pulache Quispe Angello Adrian
27 Pulache Suarez Anderson Joelito
28 Pulache Zapata Jhan Carlos
29 Reyes Navarro Clarita Jimena
30 Sancarranco Pulache Renzo Ronaldiño
31 Siancas Mole Alex Yoel
32 Sosa Pulache Leonel Smith
33 Suarez Pulache Greysi Yomara
34 Zapata Pulache Emerson Yair
35 Zapata Pulache Marlon Wilfredo
 ¿Qué es el autocuidado?

Cuidarse a sí mismo significa preguntarse qué necesito y

responder honestamente, esto puede ser tan simple
como acostarse temprano después de un largo día de
trabajo, o tan difícil como cuestionar los hábitos que
hemos creado y sus efectos a largo plazo.

Cuidarse a sí mismo significa identificar y tomar mejores

decisiones sobre nuestras necesidades físicas,
emocionales, mentales, financieras y espirituales. Para hacer esto, se debe
Comenzar con el reconocimiento de la responsabilidad que tenemos sobre nuestro bienestar
y, también, de las acciones que podemos realizar para estar saludables.

A medida que vamos creciendo y desarrollándonos, vamos experimentando cambios a nivel

físico y psicológico. Estos cambios están influenciados por nuestro entorno, así como por los
mensajes que recibimos de otras personas. Por ejemplo, cuando se dice que los chicos deben
ser robustos y las chicas deben ser delgadas y muy delicadas, se va formando nuestra idea de
cómo debemos ser. Muchas veces, por desear corresponder a estos estereotipos, podemos
poner en riesgo nuestra salud y bienestar emocional. Entonces, ¿cuán importante es prevenir
estas situaciones? Tu aventura de aprendizaje empieza aquí. En estas dos semanas
aprenderemos sobre situaciones de riesgo y estereotipos sobre la imagen personal que
afectan a las y los adolescentes

Las conductas de riesgo son comportamientos voluntarios o involuntarios que pueden

conllevar peligro para la persona o su entorno produciendo sensaciones placenteras
inmediatas. Estas conductas se manifiestan de modo más frecuente e intenso en la
adolescencia
Y puede llegar a afectar a la salud biopsicosocial y al bienestar e instaurarse de manera
permanente en la etapa adulta con las consecuencias de mortalidad y morbilidad que
implican. Por ello es importante prevenirlas, promoviendo factores de protección en niños
y niñas desde etapas tempranas para atravesar la adolescencia en las mejores condiciones y
con las mayores fortalezas para no desarrollar conductas problemáticas con consecuencias
negativas.