Tips para conseguir un apego
seguro, es importante que
desarrollemos un apego seguro y lo
podemos hacer de la siguiente
forma:
Acariciar, abrazar, besar,
calmar, cantar y hablar son
formas naturales de jugar con
nuestro hijo/a y sirve para
tranquilizarse cuando esta
incómodo e inquieto.
Demostrarle cariño
incondicional, respondiendo con
sensibilidad y eficacia, esto
quiere decir, que, si nuestro
hijo/a se expresa, debe ser
escuchado, además de que el
cuidador pueda darle una
respuesta adecuada (no
ignorarlo).
Aprovechar los momentos de la
rutina diaria (comida, baño,
vestirse, salir) para disfrutar
juntos, demostrándole su cariño
y comprensión.
Evita la sobreprotección, ya que
afecta al vínculo del apego, hay
que dejar que el(la) menor
explore su alrededor y que
desarrolle su autonomía.
Hablarles o cantarles de forma
cálida y cariñosamente, porque
gracias a esto, percibirá
sentimientos y emociones.
«EL APEGO
Hay que dejarlos intentar hacer
cosas por sí mismos,
SEGURO ES
esforzarse y equivocarse, así
iremos trabajando la tolerancia
a la frustración.
Explicarles aquellos sucesos CLAVE PARA
que no entiendan. (debemos
tener en cuenta la edad y la CRIAR HIJOS
situación del niño/a para
adaptar nuestra respuesta).
RESILIENTES»
Establecer normas y límites.
Seamos predecibles y
coherentes en nuestro actuar
como cuidadores.
Darle pequeñas
responsabilidades.
Fomentar el empoderamiento.
Si se quiere desarrollar un buen
apego los hijos (as) no hace falta
tenerlo sobreprotegido evitándoles
todo esfuerzo o frustración. Hay
que dejarlos crecer, que se
esfuercen y que aprendan poco a
poco a ser independientes. Ya que Apego seguro: Se forma
estas acciones no influyen en el cuando la madre, el padre o
apego.
persona cuidadora está
totalmente atento a las
necesidades básicas y de
afecto de la niña o niño.
 Pero, ¿qué es el apego? Éste se
define como los primeros vínculos
que establece una niña o niño desde
el nacimiento con su madre, padre o
persona cuidadora, y que sirven de
base para todas las relaciones
afectivas que se establecerán
durante el resto de su vida.
El apego durante esos primeros años
es esencial para contribuir a la
solidez de los aprendizajes socio-
emocionales que las niñas y niños
van a adquirir desde la primera
infancia y que perdurarán hasta su
edad adulta.
El estado de seguridad emocional
que experimenta un niño está
determinado por la percepción que
tiene el mismo de la accesibilidad y
capacidad de respuesta a sus
necesidades de la principal figura de
afecto. Siendo esa figura la que se
encarga de sus cuidados y la
persona con la que se establece el
vínculo afectivo, dicho estado de
seguridad emocional es la base del
desarrollo global del niño y en
concreto del desarrollo de la
personalidad.
La evidencia científica ha demostrado
que durante la primera infancia (de 0 a
5 años), se sientan las bases para el
desarrollo motriz, social, emocional,
cognitivo y del lenguaje.
La importancia del apego como algo
fundamental para que niñas y niños
alcancen un desarrollo integral:
En primer lugar porque es una
necesidad biológica, igual de
básica como otras, que son el
comer, dormir, etc. Todas y todos
los seres humanos necesitamos
sentirnos vinculados a otras
personas para desarrollar
sentimientos y emociones
relacionadas con el afecto, el
cuidado, la protección, el amor.
Durante su desarrollo, el apego
brinda a niñas y niños seguridad,
confianza, refuerza su autoestima,
promueve su autonomía progresiva
y efectividad para enfrentar el
mundo. Es decir, el apego se
convierte en ese espacio seguro y
reconfortante para el crecimiento
de todas las niñas y los niños.
Las emociones más frecuentes de los
bebés con apego seguro en una
situación extraña, son la angustia ante
las separaciones del cuidador y la calma
cuando éste vuelve; en la interacción con
el cuidador relevan la calidez, confianza
y seguridad.”(Garrido-Rojas, 2006).
En este tipo de apego, pocas veces se
presentan emociones de ansiedad y
evitación, dando paso a la cercanía,
búsqueda de independencia y formas
adaptativas de sobrellevar el estrés.
Por el contrario, cuando las personas
cuidadoras no se muestran atentas de
manera constante a las necesidades de
las niñas y niños, cuando no se brinda la
suficiente protección y el cuidado no es
desde una perspectiva amorosa y
sensible, entonces se generarán otros
tipos de apego como son: el “apego
ansioso ambivalente” el “apego ansioso
evitativo” y el “apego desorganizado”
(Garrido-Rojas, 2006).