Charla:

EL DUELO
Psicóloga:

- Fiorella Mancilla
 ¿Qué tanto sabes de este tema?

¿Qué es el duelo, ¿En algún

para ti? momento has
perdido a alguien
¿Cómo te sentiste muy importante
en ese momento? en tu vida?
¿quién?
 El duelo es un proceso que se
lleva a cabo después de una
pérdida, ya sea de una persona
querida, de un empleo, de una
relación, de un objeto etc.

DEFINICIÓN
Freud (1917) – Obra “duelo y
melancolía”
"es la reacción frente a la pérdida de
una persona amada, o de una
abstracción que haga sus veces, como la
patria, la libertad, un ideal, etc."
No se considera un estado patológico,
se lo supera pasado cierto tiempo
Manifestaciones
Sentimientos

Sensaciones físicas

Cogniciones

Alteraciones perceptivas

Conductas
Características
Es un proceso, evoluciona a través del tiempo, es normal
(todo el mundo puede ser víctima de una pérdida
significativa), es dinámico, es íntimo (cada persona lo
lleva de diferente manera) pero también es social ya que
conlleva rituales culturales y, por último, es activo, la
persona hará sus propias decisiones y les otorgará
significado. Su función es elaborar el impacto de la
pérdida y adaptarse a la nueva situación.
 El duelo normal
La duración del duelo está entre uno y
tres años (si se trata de una persona
significativa), se inicia desde el momento
en que la persona empieza a evidenciar la
separación y acaba cuando éste la acepta
definitivamente.
Tipos de duelos anormales
Duelo Duelo Pre
patológico anticipado duelo

Duelo Duelo
negado crónico
 ¿Cómo puedo ayudar a una persona en su
proceso de duelo?
Evitar ciertas frases como: todo estará
Aumentar la autoestima.
bien, ya pasará, tranquilo, no llores, etc.

Dejar que la persona viva su duelo a su

Disminuir el estrés
manera.

Pasado el tiempo necesario, mejorar la Disminuir el aislamiento

calidad de vida del sufriente social

Mejorar la salud mental previniendo

enfermedades
 ¿Cómo sé si esa persona ya se está
recuperando del duelo?
Existen dos signos que indican que la
persona está recuperándose de una
pérdida: la capacidad de recordar y de
hablar de la persona amada sin llorar
ni desconcertarse; y la capacidad de
establecer nuevas relaciones y de
aceptar los retos de la vida. Una forma
de confirmar la recuperación es
comprobar cuánto tiempo se ocupa en
pensar en el ser perdido.
 ● El duelo es un proceso normal

Conclusione
de adaptación ante las
pérdidas. Aunque se ha
estimado que 12 meses es el
s tiempo aceptable para concluir
este proceso, lo importante es
VIDEO PARA REFLEXIÓN:
transitar y resolver cada etapa
del duelo.
https://www.youtube.com/watch?v=kPyQ0 ● Existen formas patológicas del
iuxNEg
duelo que requieren apoyo
profesional para resolverse.