EL OCIO

EJERCICIO EN CLASE
LA
IMPORTANCIA
DEL OCIO EN
ADOLESCENTES
Y JÓVENES
• El ocio puede ser definido como “el tiempo del que disponemos y que empleamos
para realizar actividades para el disfrute personal y colectivo”. Sin embargo,
cuando hablamos de ocio, es importante ir más allá de la concepción de tiempo libre
y destacar la calidad de la experiencia que éste aporta.
• Las actividades de ocio pueden realizarse como fuente de disfrute y satisfacción con
un fin en sí mismo, al mismo tiempo que pueden realizarse para conseguir otros
logros y objetivos. Estamos hablando del valor final y el valor instrumental, y final
del ocio (Monteagudo, 2004). Ambas formas de ocio contribuyen al equilibrio y al
desarrollo personal, cuando es enfocado de forma positiva.
• No todo tipo de ocio reporta beneficio en sí, por el contrario, jóvenes y adolescentes
podrían estar utilizando de forma inadecuada su tiempo de ocio. Un ocio positivo y
valioso, es aquel que tiene la capacidad de facilitar el desarrollo individual y
colectivo, reportando beneficios a nivel físico, emocional, cognitivo y social. El
desarrollo de estos aspectos, son imprescindibles para el ajuste psicológico y la
formación de la identidad en la etapa juvenil.
• Por ello, se hace necesario la participación e involucración de las figuras adultas de referencia, para
guiar y acompañar a menores y jóvenes, supervisando el cultivo de un ocio positivo, enriquecedor
y saludable, lo que repercutirá en la evolución y desarrollo de etapas posteriores.

• Un claro ejemplo lo representa el ocio digital, una práctica cada vez más extendida en la población
joven, sin embargo, los beneficios que reporta, según los expertos o expertas, no son tan altos. Hay
casos en el que el ocio digital, podrían fomentar el sedentarismo, aislamiento y descuidar otras
áreas de su vida o sustituir otras formas de ocio que pueden aportar altos beneficios. Sin embargo,
existen opciones dentro de las nuevas tecnologías que favorecen la participación en familia y el
movimiento físico. Se trata de cuidar el desarrollo integral y bienestar de nuestros hijos e hijas.

• Por otra parte, es importante la planificación de las actividades de ocio de adolescentes y jóvenes.
El ocio improvisado y casual requiere pocas habilidades y conocimientos. Por el contrario, un ocio
planificado y organizado exige esfuerzo, constancia y sentido de pertenencia de grupo (por
ejemplo, cuando se realiza la práctica de un deporte, voluntariado o un hobby).
EN RESUMEN, ES IMPORTANTE TENER PRESENTE ESTOS
ASPECTOS:

• El tiempo de ocio es muy importante en el equilibrio y bienestar personal, así como en el

desarrollo de menores, adolescentes y jóvenes.
• Según el uso que se dé al tiempo de ocio, puede o no reportar beneficios.
• La participación y acompañamiento de adultos, es imprescindible, para que hagan un buen uso
de su tiempo de ocio.
• El ocio planificado reporta más beneficios , que aquel improvisado y casual.
• Supervisemos y cuidemos qué, cuánto y cómo es el ocio digital de nuestros hijos e hijas.