DESARROLLO HUMANO

Elva Luz Rojas Flores www.senati.edu.pe

 Unidad 1

El Espejo del líder juvenil Concepto de equilibrio personal

 Las vacunas para el ego  Cuando queremos encontrar el

equilibrio
 Los errores y el ego
 Hay drogas no prohibidas que
 ¿Sabe valorar lo que tiene?
también perjudican

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 1. El Espejo del líder juvenil
 ¿Para qué usamos un espejo? Solemos hacerlo para ver cuál es el aspecto que
estamos mostrando a los demás, y si es el que queremos ofrecer. Pero también lo
hacemos para reconocernos como somos.
 El reconocimiento personal es un primer paso en el autoestudio que debemos
emprender si de veras queremos desempeñar un papel o cumplir cualquier propósito
en nuestras vidas.
 Luego de ese autoestudio, el liderazgo exige actitudes concretas. Son las de la
persuasión o, mejor aún, las de la inspiración.
 Saber escuchar, integrar, priorizar, armonizar, hacer y asimilar críticas constructivas,
son cualidades esenciales para poder formar verdaderos equipos.
 Reflexionemos con la historia del rey vanidoso (página 5 del manual) y de la verdad
desnuda (página 6)

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 ¿Qué es el ego?
• El ego es una personalidad inferior que se crea cuando la persona tiene una
autoestima baja. En la psicología, a esta personalidad inferior se le reconoce
como el falso yo.
• Algunos ejemplos: hablar a espaldas de la persona para sentirnos mejores que ellas,
encontrar los errores en nuestros subordinados para sentirnos superiores, o no aceptar
que nos equivocamos y así negarnos la oportunidad de aprender de nuestros errores.
• Cuando vivimos en el ego, vivimos desequilibrados. Vivimos con pensamientos y
emociones de odio, envidia, preocupación y angustia.
• Entonces, ¿es malo el ego? Eso usted lo decide. Lo que es cierto es que el ego es
inherente al ser humano. ¿Qué hacer con él? En primer lugar, tomemos conciencia de
que existe la máscara, así como las conductas que genera en nosotros. Mantengamos
nuestro ego bajo control y no dejemos que nos conduzca a acciones no deseadas.

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 Una vacuna para el ego
• Si usted quiere vacunarse contra él, controle sus pensamientos. Piense cómo puede
contribuir y servir en todo lo que hace. Deje de pensar sólo en usted, en destacar y en
figurar, y piense mejor en todo lo que puede hacer para ayudar y permitir crecer a las
personas de su entorno.
• Reflexionemos con la historia de los cuatro sabios (página 10)
Los errores y el ego
• Todos los seres humanos tenemos un ego que, según la filosofía oriental, es una
personalidad inferior. El ego tiene como función ocultar la baja sensación de
competencia y valoración personal. El ego tratará de hacer lo imposible para que la
persona se vea inteligente, capaz y exitosa, camuflando las sensaciones de
inseguridad. Mientras más elevado sea el ego de una persona más dificultad tendrá
para aceptar sus errores.

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 ¿Sabe valorar lo que tiene?
• Haga la prueba y deje de respirar por 1 minuto
• Reflexionemos con la historia del rabino (página 13)
• Una de las principales causas por las que no valoramos lo que tenemos es nuestra
falta de autoestima.
• Y con la historia de Increíble (página 14)
• Frecuentemente no vemos lo increíble, aun cuando está enfrente de nosotros.
Aprendamos a verlo en las organizaciones y personas con las que trabajamos a
diario, y no esperemos hasta perder lo que tenemos para sólo entonces descubrir su
verdadero valor.

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 2. Concepto de equilibrio personal
 El cuerpo humano es nuestro vehículo personal que nos permiten lograr las metas en
la vida.
 Para que esté en equilibrio tenemos que darle mantenimiento a nuestro cuerpo y
nuestra mente.
 Una forma de hacerlo es a través del deporte. Cuando hacemos deporte, depuramos
nuestro cuerpo de ciertos químicos generados por el estrés y nuevamente logramos un
equilibrio en el cuerpo.
 Otra forma de lograr el equilibrio es cuidando lo que entra a nuestra mente.
 Podemos hacer pasar agua limpia; es decir, pensamientos puros, positivos, de paz.
Cuando decidimos hacer pasar agua pura, nos acercamos al equilibrio y a la paz.
 Finalmente, otra de las formas mencionadas en el curso para lograr el equilibrio es “no
pensar”

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 Cuando queremos encontrar el equilibrio
 Aprendamos a guardar el arma de nuestro pensamiento y encontraremos una fuente
inagotable de paz y tranquilidad dentro de nosotros.
 Reservemos un espacio diario en nuestras vidas para dejar de pensar y entrar en
silencio.
 Concéntrese en su respiración durante unos minutos, sin dejar que ningún
pensamiento entre su mente. Visualice cómo el aire entra y sale por su nariz. Si le
sobrevienen pensamientos, déjelos pasar sin molestarse hasta que logre concentrarse.
 Por otro lado, hay varios estudios científicos que demuestran que el “no pensar”
durante unos minutos diarios aumenta la salud y reconforta el cuerpo.
 Pero… ¿Por qué si es tan bueno no pensar, la mayoría de personas no lo
practican? Porque estamos acostumbrados a buscar nuestra felicidad afuera de
nosotros.

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 Hay drogas no prohibidas que también perjudican
 Según Stephen Covey, la urgencia es una adicción común en las empresas.
 Otra adicción es la televisión. Una estadística revela que un niño pasa 14 mil horas
estudiando en el colegio durante los años de primaria y secundaria. En ese mismo periodo
pasa 18 mil horas viendo televisión.
 Otra adicción desastrosa son los juegos electrónicos. Niños y adultos pasan horas frente al
computador entrenándose para matar.
 La adicción de moda es Internet.
 Finalmente, existen otras adicciones destructivas no tan generalizadas en la sociedad, como
la adicción a comprar, especialmente ropa, para sentirnos valorados y queridos. Para
algunos, comprar ropa es más eficaz que las píldoras antidepresivas.

 Otro problema es la adicción a socializar, cuando tenemos la permanente necesidad de ir de

cena conversando con “la gente”.

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 Actividades para reforzar lo aprendido
 Revisar los enlaces del tema

 Visualizar los videos del tema

 Desarrollar los ejercicio de autoestudio

Ejercicio 1: Página 1 y 2

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