EDUCACIÓN

SOCIO-
EMOCIONAL
K A R L A I V O N N E M E R C A D O VA L D É S
¿QUÉ ES?
• La educación socioemocional como proceso formativo se centra en el desarrollo de
habilidades para reconocer y manejar las emociones propias y de los demás; se trata
de una innovación educativa que responde a las necesidades sociales no
suficientemente atendidas por la educación formal.
Enseñanza socioemocional:

Se enfoca en 5 áreas o competencias centrales que son

1. Autoconciencia: que incluye identificar emociones, reconocer fortalezas y

necesidades, y desarrollar una mentalidad de crecimiento.
2. Autocontrol que incluye manejar las emociones, controlar los impulsos y establecer metas.
3. Conciencia social que incluye ver las cosas desde la perspectiva de las otras personas,
mostrar empatía y apreciar la diversidad.
4. Habilidades para relacionarse que incluyen la comunicación, la cooperación y la
resolución de conflictos.
5. Toma de decisiones responsables que incluye pensar en las consecuencias de nuestros
actos.
 EMOCIONES POSITIVAS
VS
EMOCIONES NEGATIVAS

• Se denominan emociones positivas, por que tienen presencia de bienestar, y se

denominan emociones negativas por que, aunque son funcionales y necesarias no tenemos
bienestar cuando las experimentamos.
• Alegría
La alegría es una emoción que se expresa a través de la sonrisa.
• Gratitud
La gratitud es un acto de consideración con el regalo de la vida, con el hecho de estar vivo, de poder
disfrutar de todo lo que nos rodea.
• Serenidad
La sensación de serenidad puede ser una de las más reconfortantes, incluso más que la alegría. La
persona que siente que lleva una vida serena, también siente paz y equilibrio. Está a gusto con sí
misma y con su vida.
• Amor
El amor sin duda es el sentimiento, la emoción, el estado, por excelencia. Porque sin amor
estaríamos muertos. Porque es el amor hacia la vida, las personas, hacia nuestra profesión o nuestras
aficiones lo que nos mantiene ilusionados, felices y con ganas de vivir.
• Miedo
es la reacción que se produce ante un peligro inminente.
• Enojo
estado emocional que varía en intensidad. Varía desde una irritación leve hasta una furia e ira intensa
• Frustración
respuesta emocional que experimentamos cuando tenemos un deseo, una necesidad, un impulso y no somos
capaces de satisfacerlo, entonces sentimos un estado de vacío no saciado.
• Decepción
emoción dolorosa que se despierta en una persona al incumplirse una expectativa construida, generalmente en
torno al comportamiento de otra persona o en relación a algún acontecimiento.
• Soledad
soledad inmediatamente la asociamos con la falta de contacto humano, pero lo cierto es que podemos sentirnos
solos incluso estando rodeados de muchas personas. A esto le llamamos soledad emocional. La soledad
emocional está vinculada a los sentimientos de incomprensión, tristeza e inseguridad.
¿QUÉ SON LAS HABILIDADES
SOCIOEMOCIONALES?
• Las habilidades socioemocionales son aquellas habilidades no-cognitivas (pues no
nacen de la adquisición de conocimientos teóricos, sino de la propia experiencia
emocional), que determinan nuestro modo de relacionarnos, de tomar decisiones, de
perseguir metas y objetivos, de expresar a los demás cómo nos sentimos y de ser
capaces de comprender los sentimientos y emociones de otros seres humanos.

• Son el conjunto de conductas y comportamientos que desarrollamos fruto de la

experiencia y de la interacción con otros seres humanos y que nos permiten
interrelacionar la comunicación con la expresión de emociones y sentimientos.
 TIPOS DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES

La UNESCO ha organizado las "habilidades del siglo XXI" en tres categorías:

• Habilidades personales: aquellas características personales que permiten al

individuo actuar de manera efectiva en su vida.
• Habilidades sociales: facilitan relaciones personales satisfactorias y positivas.
• Habilidades de aprendizaje: permiten a la persona adquirir aprendizajes
significativos y útiles para su vida y para la sociedad.