PROGRAMA DE SEGUNDA ESPECIALIDAD: DIDCTICA DE LA EDUCACIN INICIAL

Tema: Inteligencia Emocional

EL SAMURAI

Un samurai belicoso se acerc donde un Maestro Zen y le dijo: "ensame el concepto de cielo o infierno" El maestro Zen no le prest atencin y ste le insisti de mala gana, el maestro refut: "No me molestes, son conceptos que alguien tan torpe como t no entendera".

El samurai enfadado desenfund la espada y le amenaz: "Voy a matarte por tu atrevimiento". Serenamente el maestro le advirti: "Eso es el infierno". El samurai al darse cuenta de su impulsiva respuesta se excus: "Perdname, tienes razn", a lo que el maestro Zen agreg: "eso es el cielo".

Hay una diferencia entre quedar atrapado en un sentimiento y tomar conciencia de ello. Scrates sentenci: "Concete a t mismo". Esa es la piedra angular de la Inteligencia Emocional, la conciencia y el dominio de los propios sentimientos en el momento en que se expresan.

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AULA

Conciencia Emocional

Manejo Emocional
Percepcin de Otros

Habilidades Sociales

LAS EMOCIONES
hace 2.200 aos Platn, deca:

La disposicin emocional del alumno determina su habilidad para aprender.

FUNCIONES DE LAS EMOCIONES

Etimolgicamente emocin proviene del verbo latino movere, movimiento hacia, y sugiriendo, que en toda emocin hay una tendencia a la accin que se activa. Evento > valoracin > cambios fisiolgicos > predisposicin a la accin Emociones primarias o innatas y secundarias. Las emociones cumplen unas funciones: funciones intrapersonales Funciones extrapersonales Las emociones motivan Las emociones permiten comunicar Las emociones son un ndice de sealamiento (valoracin) de la informacin Las emociones se pueden educar Quien logra tener un nivel de control sobre sus emociones demuestra tener EDUCACIN EMOCIONAL

ANALFABETISMO EMOCIONAL

Aumento de la delincuencia Trastornos alimenticios Abusos de drogas y alcohol Marginacin y problemas sociales Ansiedad y depresin Problemas de atencin y razonamiento

1. CONCIENCIA EMOCIONAL
Algunos mitos acerca de las emociones a) Las emociones son irracionales, no dependen del pensamiento ni del razonamiento. b) Las emociones interfieren en nuestra adaptacin, ocasionndonos problemas de sufrimiento. c) Los individuos dbiles o con baja autoestima tienden a expresar sus emociones con mayor facilidad. d) Las emociones deben tratar de evitarse en la vida profesional o laboral, pues quitan objetividad y son fuente de conflicto. e) Las mujeres son ms emocionales que los hombres.

Por consiguiente la conciencia emocional implica:

Capacidad de reconocer y administrar los propios sentimientos.

La auto-motivacin.
El reconocimiento de las emociones de los dems.

La capacidad para manejar los sentimientos de los otros.

Caractersticas de la persona emocionalmente inteligente

Actitud positiva: resalta los aspectos positivos por encima de los negativos; valora ms los aciertos que los errores, ms las cualidades que los defectos, ms lo conseguido que las insuficiencias, ms el esfuerzo que los resultados, busca el equilibrio entre la tolerancia y la exigencia Reconoce los propios sentimientos y emociones Se siente capaz de expresar sentimientos y emociones: tanto las consideradas positivas como las consideradas negativas necesitan ser canalizadas a travs de algn medio de expresin La persona emocionalmente inteligente sabe reconocer el canal ms apropiado y el momento oportuno

Caractersticas de la persona emocionalmente inteligente

Es capaz de controlar sentimientos y emociones: sabe encontrar el equilibrio entre expresin y control. Sabe esperar. Tolera la frustracin y es capaz de demorar gratificaciones. Es emptica: se mete con facilidad en la piel del otro, capta sus emociones aunque no las exprese en palabras sino a travs de la comunicacin no-verbal Es capaz de tomar decisiones adecuadas: el proceso de toma de decisiones integra lo racional y lo emocional. La emocin impide a veces la decisin. Es importante darse cuenta de los factores emocionales presentes en cada decisin de cara a que estas sean apropiadas.

Caractersticas de la persona emocionalmente inteligente

Tiene motivacin, ilusin e inters: todo lo contrario a la pasividad, al aburrimiento o la desidia. La persona es capaz de motivarse ilusionarse por llegar a metas e interesarse por las personas y las cosas que le rodean. Autoestima adecuada: sentimientos positivos hacia s misma y confianza en sus capacidades para hacer frente a los retos que se encuentre en la vida.

Caractersticas de la persona emocionalmente inteligente

Sabe dar y recibir Tiene valores que dan sentido a su vida Es capaz de superar las dificultades y frustraciones aunque hayan sido muy negativas Es capaz de integrar polaridades: lo cognitivo y lo emocional, soledad y compaa, tolerancia y exigencia, derechos y deberes.

Como Aplicar la Inteligencia Emocional en la Educacin

Usar estrategias dentro de la sala de clases que promuevan el desarrollo de los cinco elementos de la Inteligencia Emocional. Estos son: Conocer las propias emociones Manejar las emociones Automotivacin Empata Manejar las relaciones sociales

Conocer las Propias Emociones

Es la conciencia de uno mismo, el reconocer un sentimiento mientras ocurre (Goleman).

Crear conciencia de su cuerpo Identificar lo que le gusta Reconocerse como individuo y miembro de una familia Identificar las diferentes emociones

Manejar las Emociones

Es la capacidad que se basa en la conciencia de uno mismo. Identificar sentimientos Aceptar los sentimientos Expresar sentimientos Desarrollar el humor Aumentar el vocabulario emocional

Automotivacin
Es ordenar las emociones al servicio de un objetivo (Goleman).
Reconocer su persona Identificar sus talentos y habilidades Crear vnculo sincero Desarrollar singularidad Elogiar de manera apropiada Brinde oportunidad de toma de decisiones

Empata
Reconocer emociones de los dems (Goleman)
Promover la comprensin Promover la cooperacin Presentar situaciones de otros Realizar excursiones Observar otras culturas Participar en varias actividades de proteccin del ambiente y animales

Relaciones con los Dems

Es la habilidad de manejar las emociones de los dems (Goleman). Promover las interacciones sociales Motivar el trabajo en equipo Clarificar valores Establecer normas y tareas Participar en grupos comunitarios

porqu es importante la educacin emocional?

Desde la finalidad de la educacin: La finalidad de la educacin es el pleno desarrollo de la personalidad integral del alumnado. En este desarrollo pueden distinguirse al menos dos aspectos importantes: el desarrollo cognitivo y el desarrollo emocional.

porqu es importante la educacin emocional?

Desde el proceso educativo: La educacin es un proceso caracterizado por la relacin interpersonal y toda relacin entre personas est caracterizado por fenmenos emocionales. Ello exige que se le preste una atencin especial por la enorme influencia que ejercen las emociones sobre los procesos de aprendizaje. Desde el autoconocimiento: Concete a ti mismo (lema de Scrates) uno de los objetivos del ser humano. Este aspecto es uno de los ms importantes de la educacin emocional.

porqu es importante la educacin emocional?

Desde el fracaso y desercin escolar:
Existen ndices elevados de fracaso y desercin escolar, dificultades de aprendizaje, estrs, abandono de los estudios y otros fenmenos relacionados con este tipo de fracaso. Urge abordar aquellos aspectos preventivos desde la educacin emocional, que ayuden a los alumnos a enfrentarse al aprendizaje con otro tipo de herramientas de cara a prevenir la depresin y el descenso de la autoestima, aspectos que suelen acompaar al fracaso escolar.

porqu es importante la educacin emocional?

Desde las relaciones sociales:
Las relaciones interpersonales son una potencial fuente de conflictos en cualquier contexto de la vida social. Los conflictos afectan al mundo emocional y a veces son provocados por una inadecuada expresin de las emociones o una falsa interpretacin de las seales no verbales de los dems.

Porqu es importante la educacin emocional?

Desde la salud emocional:
Recientes investigaciones de la neurociencia destacan la estrecha relacin entre las emociones y la salud. Todos los estmulos que nos llegan producen una cierta tensin emocional, por ello el control del estrs es uno de los aspectos importantes que justifican esta intervencin. Asimismo la prevencin de la depresin pasa por una adecuada interpretacin y expresin de la vida emocional.

Manejar las Emociones

Es la capacidad que se basa en la conciencia de uno mismo. Identificar sentimientos Aceptar los sentimientos Expresar sentimientos Desarrollar el humor Aumentar el vocabulario emocional

Educacin emocional y comunicacin efectiva

Cmo comunico lo que me pasa???

Recuerde
Las mejores herramientas para una efectiva educacin emocional y comunicacin efectiva siempre sern sus Habilidades Sociales: Escuchar activamente Ser respetuoso con el otro Plantear de manera clara nuestras emociones y aceptar las de los dems Plantearse de manera clara y franca (ser Asertivo) Tener confianza en el otro y en las capacidades propias

Primera Habilidad: Atencin Y Escucha

Atender y escuchar son habilidades complementarias que constituyen el punto de partida de la comunicacin interpersonal. No basta poner atencin, hay que mostrar que est atendiendo. Escuchar y comunicar que se est escuchando, significa que estamos alerta a todos los mensajes verbales y no verbales que enva nuestro interlocutor.

Cmo Mejorar Nuestra Habilidad de Atender y Escuchar?

Con nuestra postura fsica: Mirando directamente a la cara de nuestro interlocutor; manteniendo un buen contacto visual. Adoptando una posicin natural, cmoda y relajada. Expresando fsicamente nuestra acogida y apertura; evitando cruzar los brazos o sentarnos como si estuviramos a punto de marcharnos. Suspendiendo cualquier actividad o interferencia que pudiera distraer la atencin de nuestro interlocutor.

Claves para la Escucha Activa

AQUIETAR SU PROPIA MENTE: Saber cuando estar callado No interrumpir No terminar las frases de otras personas UTILIZAR SEALES NO VERBALES POSITIVAS: Aprobar con la cabeza Sonrer Postura atenta Expresin facial interesada Contacto visual

Claves para la Escucha Activa

UTILIZAR SEALES VERBALES POSITIVAS Oh Buena idea Eso me gusta No haba pensado eso antes Interesante RESUMIR Djeme verificar para asegurarme que comprend Usted est diciendo que... Segn yo entiendo, usted... Djeme ver si entend. El objetivo de esta reunin es...

Claves No Verbales de la Escucha

RESPUESTA NO VERBAL Balancear una pierna Elevar una ceja QU PUEDE INDICAR Incredibilidad Aprobacin Aliento Comprensin Inters Concentracin Atencin Concentracin Inters Respeto Impaciencia Urgencia Falta de inters Desaprobacin Pena Incomprensin Distraccin Impaciencia Falta de inters Falta de inters Mensaje demasiado largo Incomodidad

Asentir con la cabeza

Inclinarse hacia delante

Permanecer en silencio

Fruncir el entrecejo

Mirar la lejana

Moverse o estar inquieto

2. MANEJO EMOCIONAL
En la gestin de los problemas en el aula es necesario ser conscientes de:

a) El problema real no es quin est involucrado. El problema real es cmo respondemos. b) El problema real no es que nos moleste el problema. El problema real es cmo me siento. c) El problema real no es cmo ha ocurrido. El problema real es cundo lo tratamos de resolver.

2. MANEJO EMOCIONAL
Pautas a tener en cuenta en el marco de las relaciones interpersonales: a) b) c) d) Separar las personas de los temas. Enfocar en intereses comunes y no en posiciones. Establecer metas precisas de la negociacin. Trabajar juntos para crear opciones que favorezcan ambas parte.

2. MANEJO EMOCIONAL

a) IDENTIFICACIN DE LA SITUACIN
Qu pienso? Qu siento? Qu hago?

MANEJO EMOCIONAL

Pasos
SITUACIN
Me enter por una persona en la oficina, que un colega critic delante del
Director, sin decrmelo a mi antes, el Proyecto de Innovacin que habam os

preparado; y que era muy importante para financiamiento del colegio.

QU PIENSO? QU SIENTO? Seguro me quiere Ira, rabia ansiedad, serruchar. Por qu angustia, temor no me vino a consultarme antes a mi? De hecho siente que soy una amenaza para l. Tengo que cuidarme las espaldas

QU HAGO? Estoy a la defensiva con esa persona. Empiezo a criticar de modo encubierto su trabajo. Comienzo a formar alianzas para que lo que ella diga no sea bien recibido.

MANEJO EMOCIONAL

Pasos
SITUACIN Me enter por una persona en la oficina, que un colega critic delante del Director, sin decrmelo a mi antes, el Proyecto de Innovacin que habamos preparado; y que era muy importante para financiamiento del colegio. QU PIENSO? QU SIENTO? QU HAGO? Quizs hizo la crtica Tranquilidad, cal- Converso con ella, propiporque tuvo que tomar una ma para entender ciando que se sienta con decisin con urgencia que lo sucedido antes confianza para comentar no estaba en el Proyecto de formar un juicio conmigo lo sucedido y Quizs para justificar su definitivo. para analizar juntos la decisin tuvo que dar forma en que queremos argumentos contrarios a los que ese tipo de situaciones expuestos en el Proyecto, sean manejadas en el pero no lo hizo de modo futuro. destructivo.

MANEJO EMOCIONAL

b) LA
ESCALERA DE LA

INFERENCIA

CASO: LA PRESENTACIN DE UN INFORME Como Director del Colegio estoy haciendo una presentacin de un informe solicitado a los Promotores. Todos parecen atentos y alertas, excepto Lucho, quien es el Administrador del Colegio, quien est sentado al final de la mesa y parece aburrido y distrado. Me quita la mirada y se pone a bostezar.

Durante la presentacin no hace ninguna pregunta y cuando estoy por terminar dice: Creo que deberamos examinar un reporte completo por escrito para tomar la decisin.
Obviamente Lucho quiere hacer creer a los Promotores que soy incompetente aunque paradjicamente, su departamento necesita unas ideas ms que ningn otro.

Es claro que quiere comunicar stilmente a los Promotores que mi informe y los aportes realizados no son relevantes, y que no le interesan. De hecho, lo nico que le interesa a Lucho es el poder, vive hambriento de poder.

Mientras regreso a mi sitio tengo claro que Lucho va a ver mi informe como una amenaza a su status. Es ms, es muy posible que se ponga abiertamente en mi contra. De hecho, no me conviene tener un enemigo tan prominente en el Colegio.
Al sentarme he tomado la decisin de posponer el trabajo con el Departamento de Lucho. De hecho, no se beneficiar de mis recomendaciones, pero, igual no leera el informe. Y si lo hace, podra poner tanta resistencia que haga que los Promotores me quiten el respaldo. Tengo que moverme polticamente.

La escalera de la inferencia
Acto Extraigo conclusiones Experimento emociones Posponer el trabajo en el Departamento de Lucho. Lucho ve el informe como un amenaza para su estatus. Es posible que se ponga abiertamente en mi contra. No me conviene tener un enemigo como l Siento ira, ansiedad; Lucho se siente amenazado por mis ideas, y por eso me va a atacar.

Hago atribuciones Lucho vive hambriento de poder, lo nico que le interesa sobre la persona es tener un estatus. Interpreta datos en Lucho se muestra aburrido en mi presentacin. Cree base a supuestos hacer creer que mis ideas no tienen valor, aunque su Departamento es el que ms necesita. Durante la presentacin Lucho esquiva mi mirada,parece Datos y experiencias distraido, no participa y bosteza. Luego dice: "Creo que observables debemos examinar el Informe por escrito para tomar una decisin".

No es lo mismo: Lo que se quiere decir Lo que se dice Lo que se escucha Lo que se interpreta

a) Seis niveles de escucha

6.Escucha Emptica 5. Escucha Activa 4. Escucha Atenta 3. Escucha Selectiva

2. Escucha Responsiva
1. Escucha Pasiva

b) Riesgos comunes en la percepcin de otros No considerar el impacto de la situacin.

Causas del comportamiento

Personas

Situacin

Comportamiento

Percepciones del comportamiento

Comportamiento observado

Atributos inferidos sobre persona

Situacin

b) Riesgos comunes en la percepcin de otros

Impresiones de Segunda Mano:

Predominancia negativa (+). Predominancia positiva (-). El Efecto de Halo: Ella es servicial; l es inseguro. Profecas Autocumplidas.

Efecto Pigmalen.

Atribuciones Autobeneficiosas
XITO Persona Talento Esfuerzo Visin Situacin Buena suerte Factores externos y circunstacias favorables FRACASO Situacin Mala suerte Factores externo y circunstancias desfavorables. Persona Poco talento Poco esfuerzo Poca visin

Nosotros Mismos

Otros

4. HABILIDADES SOCIALES
La Crtica Constructiva

CRTICA DESTRUCTIVA
CRTICA DESTRUCTIVA "Eres incapaz" "Est psimo hazlo de nuevo" "Hace un ao te dije que eso estaba mal, y los cambios que has hecho no sirven para nada" "Todo lo que haces lo haces mal" "Todos aqu piensan que estas flojeando". REFLEXIN No usar calificaciones Ser descriptivo Dar seguimiento

No exagerar Hablar por Ud. mismo.

Modelo de Crtica Constructiva

Busca disposiciones favorables en el otros. El receptor est dispuesto a involucrarse en la conversacin.

Resalta comportamientos. Describe los comportamientos especficos ha observado.

Describe el impacto. Menciona el efecto de esos comportamientos sobre la gente, los procesos y las decisiones. Pausa. La persona parece entender lo que se ha dicho.

Formula sugerencias. Presenta alternativas de sugerencia para ver que tambin hay otros modos distintos de hacer las cosas.

LA EMOCION
Reaccin que se vivencia como una fuerte conmocin del estado de nimo Suele ir acompaada de expresiones faciales, motoras y reacciones fisiolgicas Surge como respuesta a estmulos externos o internos Podemos clasificarlas en positivas o negativas en funcin de cmo nos hagan sentir.

CONDUCTA

EMOCIONES

PENSAMIENTOS

Conciencia emocional Regulacin emocional

Autonoma emocional Competencia social

CONCIENCIA EMOCIONAL
Ser consciente de las propias emociones Identificarlas correctamente y ponerles nombre Comunicarlas de forma verbal y no verbal Capacidad para tomar conciencia del propio estado emocional y saber expresarlo a travs del lenguaje verbal y no verbal.

Comunicacin no verbal
El lenguaje no verbal es el territorio de los gestos, la postura corporal, el tono de voz, la mirada, etc...

REGULACION EMOCIONAL
Estrategias de autocontrol emocional Expresin adecuada de emociones Tolerancia a la frustracin
Capacidad para regular los impulsos y las emociones y expresarlas de forma adecuada; saber demorar la gratificacin

Autocontrol-Regulacin emocional
Las respuestas impulsivas a menudo provocan consecuencias negativas. Para evitar esta correlacin es necesario ser conscientes de la emocin vivida y poder plantear en funcin de sta, la accin ms adecuada. Es importante analizar cules son las respuestas inmediatas a la experimentacin de una emocin y cules son las respuestas apropiadas. Se trabajan estrategias de regulacin como instrumento para controlar la impulsividad

Para autocontrolarse es preciso: Saber relajarse Controlar el estrs Conocer los detonantes de las emociones Adaptarse a nuevas situaciones Manejar adecuadamente la ira Detectar las seales corporales que acompaan a cada emocin

Cmo entrar en calma?

Controlando la respiracin Contando hasta diez Mirando para otro lado, dar la espalda Dirigindose al rincn de la calma o a la silla mgica Desviando la atencin Actividad fsica Aprendiendo frases para enfrentarse a situaciones de tensin

Tolerar la frustracin

La familia es la responsable de ayudar a los nios a comprender y aceptar los lmites. Existe la posibilidad de entrenarlos para mejorar esta capacidad.

AUTONOMIA EMOCIONAL
Autoestima Automotivacin Actitud positiva y optimismo Conjunto de habilidades caractersticas relacionadas con la autogestin emocional cuyo objetivo es evitar la dependencia emocional

Pensamiento positivo
El optimismo es un hbito de pensamiento positivo, una disposicin o tendencia a mirar el aspecto ms favorable de los acontecimientos y esperar el mejor resultado El optimismo puede aprenderse Existe relacin entre pensamiento positivo y comportamientos solidarios, compasivos y altruistas

Una temprana y precipitada salida al mundo del otro, sin unas slidas bases de seguridad, autoestima y autonoma, pueden traer consecuencias nefastas para el desarrollo de la personalidad del alumno, que le llevarn a tolerar sin comprender, a respetar sin respetarse, a querer sin quererse, generando un falso mundo de valores, apoyado ms en sus necesidades por cubrir, que en los valores de realizacin personal.

COMPETENCIA SOCIAL
Comunicacin y escucha Empata Asertividad Solucin de conflictos Capacidad para reconocer las emociones en los dems y saber mantener buenas relaciones interpersonales.

Comunicacin y escucha
Escuchar es prestar atencin a lo que se oye. Supone una cierta inmovilidad y concentracin en los mensajes verbales y no verbales del que habla. Ser escuchado es ser recibido. Un nio que se siente escuchado siente que es importante, que es querido y desarrollar confianza en su capacidad para generar respuestas positivas en los dems

Empata

Ser capaz de experimentar las emociones de los dems, comprender sus puntos de vista e interesarse activamente por las cosas que les preocupan. Para ello es imprescindible comprender el lenguaje no verbal.

EMPATA
Saber lo que sienten los dems Comprender sus motivaciones Reconocer sus logros Ayudar slo cuando se necesita Identificar necesidades Capacidad de escucha Identificacin del cdigo noverbal Respeto a la diversidad Actitud tolerante

Asertividad
La comunicacin asertiva implica la expresin directa de los propios sentimientos, opiniones, necesidades, etc.,bajo el respeto mutuo . Implica tener confianza en uno mismo. Los nios agresivos imponen su voluntad, los inhibidos la reprimen, los nios asertivos la consiguen.

Asertividad
Punto de Equilibrio
Asertividad Polo Pasivo/Evitativo Polo Agresivo

Evitar el Conflicto

Estrategias Apropiadas

Resolucin Violenta

Solucin de conflictos
Las conductas, actitudes y formas de convivir no violentas, solidarias, responsables y autnomas, se aprenden, y por lo tanto deben ser enseadas.
No se trata de solucionar el conflicto como un fin en s mismo, sino mas bien, asumirlo como una oportunidad de estimular cambios y nuevos aprendizajes.

Los conflictos son oportunidades de aprender, por ello una posibilidad al enfrentarnos a ste es transformar el conflicto en una oportunidad de crecimiento.

Ensear habilidades emocionales y desarrollar competencias emocionales, ayuda a preparar a nuestros alumnos tanto para el aprendizaje como para la vida.

rolvillapa@yahoo.com