Delfín Pérez

¿Qué son los deportes individuales?

• son aquellas prácticas o disciplinas deportivas que no requieren de
acompañamiento para llevarse a cabo, es decir, que pueden realizarse
en solitario.
• Parlebas (1989), lo define como "aquellos deportes en los que el
practicante se encuentra solo en un espacio, donde ha de vencer
determinadas dificultades, superándose a sí mismo con relación a un
tiempo, una distancia o una ejecución técnica, que pueden ser
comparadas con otros, que también las ejecutan en las mismas
condiciones".
 Clasificación de los deportes individuales según Parlebas:
• Engloba los deportes individuales en 2 categorías o “situaciones psicomotrices”
en presencia o no de incertidumbre que pueda o no influir en su actuación.
•  No existe incertidumbre: atletismo, natación, etc.… (no hay obstáculos)
• Existe incertidumbre debido al espacio: escalada en solitario, esquí alpino.

• Parlebas basado en estas categorías establece la siguiente clasificación.

• En función de otros participantes:
 
• Actuación en solitario: Esquí, Escalada
 
• Actuación simultánea con otros deportistas: Natación y carreras de Atletismo.
• En función de la incertidumbre provocada por el medio.
 
• Se puede dividir si existe un objeto a manipular o no:
 
Medio fijo:
• Sin objetos: Natación, Atletismo (excepto relevos).
 
• Con objetos: Pértiga, Gimnasia rítmica deportiva.
 
Medio variable:
• Sin objetos a manipular: Natación en aguas abiertas, (mares, rio)
 
• Con objetos a manipular: Esquí y Vela. Eje del agua y la nieve
• Los deportes individuales son un excelente medio para mantenerse en forma.
Además, su práctica se asocia con la adopción de estilos saludables.

Ventajas e inconvenientes de los deportes individuales:

• Ventajas 
• Facilidad para practicarlos. 
• Material deportivo accesible (el de iniciación). 
• Incremento de la concentración y de la autoestima. 
• Desarrollo de habilidades sociales, cuando hay interacción con un oponente. 
• Mejoran la condición física. Por ejemplo, el ciclismo favorece el buen
funcionamiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio. 
• Permiten liberar el estrés. 
• Inconvenientes:
• Pueden resultar aburridos si se practican en solitario. 
• Disponibilidad de canchas. En algunos casos hay que pagar un precio
abusivo por hacer uso de las instalaciones. Por ejemplo, los campos de
golf. 
• El precio del material deportivo. Altos niveles de especialización requieren
de un equipamiento más caro.
• Algunos de ellos son considerados como “deportes de élite”, como por
ejemplo la hípica. 
• La dificultad que implica la ejecución técnica.  
• Posibilidad de sufrir accidentes. Por ejemplo, el ciclismo es uno de los
deportes con mayor número de atropellos. 
• interesante destacar que las carencias que se produzcan durante este
proceso, en la mayoría de los casos, no son recuperables en la edad
adulta.