REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LAS RELEACIONES INTERIORES

JUSTICIAS Y PAZ
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
“UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE LA SEGURIDAD”
T.S.U EN INVESTIGACION PENAL – PROCESO II -2019 , TRAYECTO II
CEFO UNES, NÚCLEO – MONAGAS

EDUCA
CIÓN
FÍSICA
PROFESORA: ESTUDIANTE:
DORELIS URBINA RAUSSEO, FRANK
20.565.527

MATURÍN EDO- MONAGAS 2020

 INTRODUCCIÓN

El concepto de deporte ha ido variando con el discurrir del tiempo, en función de la

evolución de las sociedades en las que se ha desarrollado. Sin embargo, aunque
se observen claras diferencias en sus manifestaciones, todas suelen tener una
serie de características comunes, como la existencia de competición para superar
a los demás o nuestros propios límites, un esfuerzo físico y unas normas o reglas
por las que se rige el desarrollo de los deportes (reglas de carácter universal y
sentido lúdico-recreativo). Las definiciones del deporte ofrecidas por varios autores
nos pueden ayudar a entender con mayor exactitud dicho concepto.
Para P. de Coubertain es: "Iniciativa, perseverancia, intensidad, búsqueda del
perfeccionamiento, menosprecio del peligro". Destaca aspectos como la
superación y el riesgo. Para J. Mª. Cagigal: "Diversión liberal, espontánea,
desinteresada, expansión del espíritu y del cuerpo, generalmente en forma de
lucha, por medio de ejercicios físicos más o menos sometidos a reglas". Aparecen
conceptos característicos del deporte: ejercicio físico, lucha, reglas... Una
definición más restrictiva es la de P. Parlebas: "Situación motriz de competición
institucionalizada". Caracterizada por la existencia de competición y por la
institucionalización.
El concepto de deporte es muy amplio pues se ha ido cambiando paralelamente a
la evolución de las sociedades en que se ha desarrollado. En un principio los
deportes nacieron con una finalidades recreativas, educativas o utilitarias, con el
tiempo se añadieron elementos técnicos y reglamentos que potenciaron los
aspectos competitivos. Por eso no existe una definición concreta para el concepto
de deporte ni hay un acuerdo unánime sobre que actividades pueden considerarse
deportivas.
1. ¿Qué son los deportes Individuales?

Por deportes individuales se entiende aquellas prácticas o disciplinas

deportivas que no requieren de acompañamiento para llevarse a cabo, es
decir, que pueden realizarse en solitario.

En ellos el competidor no rivaliza con otros atletas o practicantes, sino

consigo mismo: con sus tiempos registrados, con su trayectoria total o con
su tiempo de aguante, o con otras capacidades personales de las que depende
el deporte en cuestión.

De esta manera, los objetivos del atleta están fijados de antemano y tienen que

ver con el desarrollo de ciertas destrezas.

El adversario y compañero del deportista es él mismo. Similarmente, la

autoevaluación y la autodisciplina forman parte de los deportes individuales,
ya que no habrá a quien echarle la culpa en caso de que no haya avance.

La mayoría de los deportes individuales consisten, así, en un registro del

esfuerzo realizado para que cada vez se pueda llegar más lejos. Para ello se
emplean cronómetros, medidores de longitud, medidores de profundidad, dianas,
entre otros métodos para informar al deportista qué tan cerca está de alcanzar
su meta individual y personal.

2. Clasificación de los Deportes Individuales

Atendiendo a la presencia o no de adversario, Parlebas (1989) diferencia

entre:

1. Juegos deportivos sin adversario

 En entorno estable (por ej. Salto de altura)
 En entorno inestable (por ej. Parkour)
Este último se está utilizando dentro del área de educación física porque es
una actividad muy adecuada para trabajar las habilidades motrices.
Por ello, te sugiero que accedas a la publicación. Dentro de la misma
encontrarás un circuito que puede serte de gran utilidad.

1. Juegos deportivos con adversario:

 En entorno estable (por ej. Lucha)
 En entorno inestable (por ej. Vela en solitario).
Otra clasificación es la de Batalla y Martínez (2002), que distinguen entre:

 Atléticos y combinados: atletismo y triatlón.

 Acuáticos: natación y salto de trampolín.
 Gimnásticos: gimnasia rítmica, culturismo o la halterofília.
 Náuticos: vela, piraguísmo o el remo.
 De invierno: esquí, patinaje sobre hielo o la combinada nórdica.
 Con vehículo: ciclismo, motociclismo, fórmula 1 o coches radiocontrol.
 Otros: el alpinismo, escalada, tiro con carabina, con arco, el croquet o
el golf.

Cabe mencionar que en la práctica de deportes individuales la eficacia

dependerá del dominio de la técnica, de la condición física y de las aptitudes
de movimiento.

3. Característica de los Deportes Individuales

Dentro de las características de los deportes individuales podemos distinguir entre:

Las generales, son comunes a todos los deportes que se practican en solitario; y

las específicas, son propias de cada actividad deportiva.

Características generales
Los deportes individuales presentan las siguientes características:

 Se centran en el esfuerzo y la autosuperación.

 Es más importante la técnica que la táctica.
 La puntuación se expresa de diferentes maneras: puntos, tiempo, recorrido
o carga.
Características específicas
Atendiendo a las características del medio se puede diferenciar entre: los que se
desarrollan en un medio fijo y los que se llevan a cabo en un medio variable.

Si el medio es fijo, habrá una gran exigencia en el mecanismo de ejecución.

Asimismo, es relativamente sencillo medir los resultados (espacio, tiempo…).
Por tanto, la ejecución depende de los requerimientos espaciales, temporales y de
las acciones permitidas.

Un ejemplo es el ping pong, que es un deporte muy divertido y, a menudo,

utilizado en educación física.
En algunos deportes, se recomienda utilizar métodos analíticos en su enseñanza;
en los últimos se enseña el gesto técnico por partes.

Por ejemplo, en el salto de longitud se trabajan las siguientes fases: carrera,

batida, fase aérea y recepción.

Si el medio es variable, habrá una mayor exigencia en los mecanismos de

decisión y percepción.
Por otra parte, la medición de los resultados resulta más difícil debido a las
características cambiantes del medio.

En cuanto al grado de incertidumbre, es elevado, por lo que resulta de gran

importancia el componente motivacional.
Algunos deportes presentan una gran demanda en el mecanismo de ejecución, ya
que su práctica implica la utilización de instrumentos.

Este es el caso del surf, de la escalada, del parapente o del esquí, entre otros.

En la enseñanza de estos deportes se suelen emplear métodos globales,

generalmente con modificación de la situación real.
No obstante, en algunos se utilizan métodos analíticos. Este puede ser el caso del
surf.
4. Ventajas e inconvenientes de los Deportes Individuales

Ventajas

1. Facilidad para practicarlos.

2. Material deportivo accesible (el de iniciación).
3. Mejora de la conciencia corporal.
4. Incremento de la concentración y de la autoestima.
5. Desarrollo de habilidades sociales, cuando hay interacción con un
oponente.
6. Mejoran la condición física. Por ejemplo, el ciclismo favorece el buen
funcionamiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio.
7. Permiten liberar el estrés.
8. Algunos de ellos pueden empezar a practicarse a cualquier edad, como por
ejemplo el atletismo.
9. Suponen un medio de transporte. Por ejemplo, los patines.
10. En algunos casos no es necesaria la presencia de un contrincante para
poder practicarlos, como por ejemplo el freestyle.

Inconvenientes

1. Pueden resultar aburridos si se practican en solitario.

2. La aparición de lesiones. Por ejemplo, practicar running puede provocar
patologías como la fascitis plantar.
3. Disponibilidad de canchas. En algunos casos hay que pagar un precio
abusivo por hacer uso de las instalaciones. Por ejemplo, los campos de
golf.
4. El precio del material deportivo. Altos niveles de especialización requieren
de un equipamiento más caro. Por ejemplo, bicis con componentes de
calidad pueden superar ampliamente los 6000 euros.
5. Algunos de ellos son considerados como “deportes de élite”, como por
ejemplo la hípica.
6. La dificultad que implica la ejecución técnica. Por ejemplo, levantar la bola
al jugar al golf.
7. Posibilidad de sufrir accidentes. Por ejemplo, el ciclismo es uno de los
deportes con mayor número de atropellos.
5. Aspecto técnicos y tácticos de los deportes individuales

Aspectos Técnicos

Los aspectos técnicos de los deportes individuales se basan en la correcta

ejecución de un gesto específico de un deporte. Para que sea adecuada, tiene que
reunir una serie de requisitos, los cuales describimos a continuación:
 Ajustarse a los requerimientos espacio-temporales.
 Ser eficaz. Es decir, debe permitir alcanzar el objetivo que justifica su
utilización.
 Su ejecución tiene que ser fluida.
Asimismo, es importante que el deportista mejore su condición física, ya que el
éxito en realización de un gesto no solo depende de la técnica.
También hay que trabajar la coordinación, ya que las personas que tienen esta
cualidad más desarrollada, presentan un SNC más descargado y aprenden más
rápido.

Por otra parte, es necesario trabajar la técnica hasta que los gestos se mecanicen.
Cuando esto ocurre, es posible responder más rápido a las acciones de los
rivales.

Todos los aspectos anteriormente descritos, si se trabajan correctamente,

permiten un incremento del rendimiento.

Este se verá reflejado en una mejora de la capacidad para responder con eficacia
ante las situaciones de incertidumbre que se presentan en el desarrollo de una
competencia.

Aspectos Tácticos

Los aspectos tácticos de los deportes individuales permiten al jugador analizar

convenientemente las situaciones de juego y alcanzar los objetivos propuestos.

Por tanto, un adecuado desarrollo de los mismos supone un incremento del

rendimiento. Al respecto, la táctica en los deportes en solitario implica:
  Dosificar el esfuerzo.
 Recuperar y/o mantener la iniciativa.
 Conseguir objetivos.
 Evitar que el rival consiga sus objetivos.
 Prever las acciones del contrincante.

Cabe mencionar que en los deportes individuales la táctica no es tan importante

como en los colectivos.

Al respecto, es preciso señalar que no se producen demasiados cambios dentro

de la misma en el desarrollo de una competencia.

No obstante, la estrategia desempeña un papel fundamental dentro de estos

deportes, dado que determina la dirección en la cual se tienen que centrar los
esfuerzos.

6. Reglas de los Deportes Individuales

 Los deportes en solitario están sometidos a una serie de normas que son

establecidas por una federación.

 La finalidad de estas instituciones es la de unificar las reglas que rigen cada

deporte. De tal modo, pretenden garantizar la igualdad de oportunidades en las
competiciones.

 Entre otras cuestiones, especifican: las dimensiones del terreno de juego; la

indumentaria; las acciones penalizables; el tiempo; y la terminología.Al
respecto, en deportes como el lanzamiento de peso, se especifica
detalladamente cómo tiene que realizarse el gesto técnico.

 Esto se hace para evitar que algunos jugadores se beneficien de los vacíos
que pueda haber en el reglamento. De esta manera se garantiza el
cumplimiento del principio de igualdad.

 Otro factor que toman en consideración es el de medición de los resultados.

Esta evaluación puede ser de índole cuantitativo o cualitativo.

 En algunos deportes se utilizan instrumentos de índole cuantitativo, como el

cronómetro o la cinta métrica. Este es el caso de los 100 m lisos.
 Y en otros prima el componente cualitativo, es decir, la medición de los
resultados depende de la decisión de los jueces. Por ejemplo, en la gimnasia
rítmica.

7. Ejemplos de los Deportes Individuales

Son muchos los deportes que se practican en solitario. Dentro de los mismos,
cabe destacar los siguientes: el atletismo, la natación y el ciclismo.

Para que comprendas un poco mejor las características de los deportes

individuales, vamos a desarrollar los aspectos técnicos y tácticos de cada uno de
ellos.

 Atletismo

Este es un deporte que engloba el trabajo de diferentes habilidades motrices

básicas como el desplazamiento, el giro, el salto o el lanzamiento.

Cabe mencionar que aprender a lanzar la jabalina permite el desarrollo de la

mayoría de ellas, por lo que te recomiendo acceder a la publicación que trata
sobre ello.
El término «atletismo» proviene del vocablo griego «atletes», que significa:
persona que compite para conseguir un premio.

Asimismo, esta relacionada con la palabra «alethos», la cual se relaciona con el

esfuerzo.
 Especialidades

El atletismo es un deporte en el que se practican una o varias disciplinas. Las

últimas se detallan a continuación:

 De velocidad (cien, doscientos y trescientos metros lisos)

 De medio fondo (de cuatrocientos a mil quinientos
metros). Las pruebas más comunes son las de
ochocientos y mil quinientos metros.
 De larga distancia (de tres kilómetros en adelante).
Destaca la prueba de cinco kilómetros.
Carreras a  Carreras en ruta. Las más habituales son las de cinco,
Pies diez, veintiuno (media maratón) y cuarenta y dos
kilómetros (maratón).
 Campo a través
 Carreras de vallas
 Relevos
 Marcha atlética (veinte a cincuenta kilómetros)

 Salto con pértiga

Saltos  Salto de longitud
 Triple salto
 Salto de altura
  Peso
 Disco
Lanzamiento  Martillo
s  Jabalina

Aspectos Técnicos

En las carreras de velocidad habrá que depurar la técnica de carrera y preparar la

salida de tacos. En la prueba de salto de vallas, entrenar la manera de pasar la
valla.

Para los relevos, preparar a los atletas para que sean capaces de entregar el
relevo de la manera más eficaz posible.

Al preparar el salto de longitud habrá que entrenar las diferentes fases del salto
(carrera, batida, fase aérea y recepción).

Para el salto con pértiga, la carrera, el ángulo o la velocidad de despegue, entre

otras cuestiones.

En las pruebas de lanzamiento los atletas siguen unas fases en la proyección

del móvil, que son:

1. Posición corporal
2. Desplazamiento
3. Adecuación de los segmentos corporales al tipo de acción
4. Recuperación del equilibrio.

De tal modo, una correcta ejecución técnica dependerá de: la colocación del

cuerpo previa y durante el lanzamiento; y de la trayectoria y velocidad del móvil.
Por ejemplo, en el lanzamiento de jabalina habrá que tener en cuenta: la carrera;
la posición corporal en la sujeción de la jabalina; su proyección; y la recuperación
del equilibrio.
Aspectos Tácticos

En el atletismo la táctica es menos importante que la técnica, ya que en las

competiciones deportivas no se pueden tomar tantas decisiones como en otros
deportes.

Por ejemplo, en una carrera popular. Éstas están experimentando un gran éxito en
la actualidad.

Para terminar este apartado, vamos a ver algunas nociones tácticas aplicables

a la carrera:
 Evitar correr el primero cuando hace viento.
 Tratar de no quedar encerrado en un grupo de corredores
 Mantenerse en las calles interiores
 Intentar de desconcentrar al adversario
 Atacar en la última vuelta.

 Natación

La natación es una disciplina deportiva que implica el movimiento del cuerpo y su

desplazamiento dentro del agua.

Dentro de los deportes que se practican en solitario, es considerado de práctica

mayoritaria.

Este hecho no es de extrañar debido a la gran importancia que le otorga la

sociedad.

Al respecto, cabe destacar que numerosos estados incorporan la enseñanza de

la natación dentro de sus sistemas educativos.

Estilos de Natación

Atendiendo a la técnica de nado, podemos distinguir los siguientes estilos:

 Braza: el desplazamiento se produce cuando el nadador mueve los brazos

en sentido circular, llevándolos paralelos al cuerpo y hacia delante. Cuando
se recogen los brazos se acercan las piernas flexionándolas hacia los
lados.
  Espalda: el cuerpo flota boca abajo. El desplazamiento se produce dando
brazadas hacia atrás.
 Mariposa: en este estilo se llevan ambos brazos por encima del agua y
después hacia abajo para impulsar el cuerpo. A este movimiento habría que
añadir el de las piernas, que se extienden con energía en sentido
descendente.
 Crol: el nadador flota boca arriba. Se desplaza gracias al movimiento de los
brazos, yendo uno por encima del agua y el otro por debajo.

Disciplina de la Natación

La natación es un deporte que engloba diferentes disciplinas, como ocurre en el

atletismo, las mas características son:

 Saltos
 Trampolín: un metro y tres metros en individual, tres en sincronizado.
 Plataforma: diez metros en individual y diez en sincronizado.
 Waterpolo
 Natación en aguas abiertas (cinco, diez y veinticinco kilómetros)
 Natación sincronizada (individual, por parejas, en equipo y rutina libre).

Aspectos Técnicos

En la natación es muy importante la dosificación del esfuerzo que el atleta hace

en la realización de la prueba.
Los expertos recomiendan guardar fuerzas durante las primeras fases de la
carrera para aumentar la velocidad en la fase media y realizar un spring final.

En caso de empezar la prueba a toda velocidad, se dispararían los niveles de

lactato en sangre, afectando negativamente al metabolismo anaeróbico.

Por tanto, en la natación es importante que el deportista sea capaz de dosificar su

energía durante el desarrollo de una prueba.

 Ciclismo

El ciclismo es un deporte que permite el fortalecimiento del tren inferior mediante

el uso de la bicicleta.
En la actualidad, es una de las actividades deportivas más practicadas, tanto por
niños como por adultos.

Y no es de extrañar, ya que su realización tiene efectos muy positivos sobre la

salud.

Por ejemplo, mejora la capacidad cardiorespiratoria. Además, es una

extraordinaria manera de entrar en contacto con el medio natural.

 Entorno estable
 Pista
 Entorno inestable
 Carretera
Competición  Montaña
 BMX
 Trial
 Ciclocróss.

Ocio  Competencia de cicloturismos.

 Movilidad urbana.
Ciudad
Aspectos Técnicos

Uno de los aspectos que condicionan la técnica del ciclismo es

la resistencia aerodinámica; por lo que todas las acciones que se
emprendan han de ir encaminadas a minimizar su efecto sobre el
rendimiento.

Algunas pautas que hemos de tener en cuenta en su práctica son:

 La ropa ha de ser ajustada, lisa y transpirable.

 La columna vertebral no ha de estar excesivamente flexionada.
 Hay que acercar lo máximo posible el esternón hacia las piernas.
 Los brazos han de colocarse lo más cerca posible del centro.
 Los neumáticos deben estar inflados al máximo de su capacidad.
 Los componentes de la bicicleta (cadena, frenos, horquilla…) han de
estar bien cuidados.

Aspectos Tácticos

En el ciclismo es muy importante fijarse un objetivo a la hora de participar en una

competición, de manera que el atleta sepa lo que tiene que hacer en cada
momento.
Esto evita el «pasotismo». El corredor tendrá que leer la carrera, lo que le
permitirá saber cuándo tiene que atacar y cuando aguardar.

La táctica en el ciclismo se basa en aprovechar las fortalezas que cada uno

tiene y las debilidades del adversario.
Si se practica por equipos, cada uno tendrá una estrategia de carrera. De tal
forma, la suma de los esfuerzos individuales permitirá a uno de los corredores
ganar la competición.

8. ¿Qué son los deportes Colectivos?

A diferencia de los deportes individuales, en los que el atleta está en solitario,

los deportes colectivos son aquellos que integran al deportista en un grupo
más o menos ordenado, ya sea de colaboradores o de contrarios, o de
ambos tipos a la vez.

Deportes como el fútbol o el atletismo consisten en la competición por marcar

la mayor cantidad de puntos al contrario o por llegar antes que él a la meta,
respectivamente, ya sea a través del esfuerzo mancomunado o por cuenta
propia.

Los deportes colectivos no sólo ejercitan el cuerpo del atleta, sino también
su pensamiento social: trabajo en equipo, integración respecto a un
propósito, confianza, reciprocidad, planificación, etc.

9. Tipos de Deportes Colectivos

Existen numerosas clasificaciones de los deportes colectivos, las cuales se

realizan en función de algún criterio.
A continuación veremos algunas de las más importantes dentro del área de
educación física:

Según la relación entre los participantes, distinguimos entre deportes de:

 Cooperación: son situaciones sociomotrices en las que sus participantes

tienen que colaborar para conseguir un objetivo. En este tipo de deporte
colectivo no hay adversario (por ej. El acrosport).
 Cooperación-oposición: en estos deportes hay que cooperar con
compañeros para alcanzar el objetivo propuesto y evitar que los adversarios
hagan lo mismo (por ej. El fútbol americano).

Atendiendo a la disposición de los jugadores dentro del terreno de juego,
diferenciamos entre zona de juego:

 Separada: se presenta en aquellas disciplinas deportivas en las que cada

equipo juega dentro de un campo del que no puede salir (por ej. El
voleibol).
 Compartida: la encontramos en actividades deportivas en las que los
jugadores de los dos equipos pueden moverse libremente por el espacio
(por ej. El balonmano).

10. Características de los Deportes Colectivos

Los deportes de equipo presentan una cierta complejidad, ya que existe

una mayor demanda de comunicación motriz que en los individuales.
Esto se debe a que se establecen relaciones de cooperación entre los
participantes.

Por otra parte, tener en cuenta al compañero implica un aumento de dificultad en

el mecanismo de decisión.

Al respecto, es conveniente mencionar que uno de los deportes de equipo más

completos es el colpbol.

Éste lo creo un profesor de educación física y en él se trabajan la totalidad de las

habilidades motrices.

Volviendo al tema que nos ocupa, hay que señalar que en este tipo de deportes el
feedbaak predominante es el externo.
Esto se debe a que el jugador deberá de prestar atención a la posición del móvil,
la de los compañeros y la de los adversarios.

No obstante, el feedback interno presenta una gran importancia, ya que permite al

deportista ajustar su desempeño técnico-táctico en función de los resultados
conseguidos.

Al respecto, cabe mencionar que la técnica, la táctica y la condición física tienen la

misma importancia sobre el rendimiento.

Esto se debe a que el éxito en la ejecución de un gesto depende del grado de

desarrollo de las capacidades físicas básicas, de la aptitud motora y de las
experiencias de movimiento.

En lo que se refiere a la puntuación, se expresa de diferentes formas: goles en el

fútbol, puntos en el baloncesto y ensayos en el rugby, entre otros.
Asimismo, cada deporte de equipo presenta un reglamento que rige su desarrollo.
Entre las cuestiones que contempla se encuentran: el espacio, el tiempo y las
acciones permitidas.

11. Ejemplos de Deportes Colectivos

A continuación vamos a ver algunos de los deportes de equipo más

practicados en todo el mundo:

Fútbol
El fútbol es un deporte de equipo en el que se enfrentan dos conjuntos de once
jugadores en un terreno de juego con superficie de hierba.

Este último presenta unas dimensiones de 90 × 45 m hasta de 120 × 90 m.

Asimismo, cabe mencionar que también hay campos de arena.

El objetivo del fútbol es el de introducir el balón dentro de la portería del equipo

rival; a esto último se le conoce como «gol».
De tal modo, el conjunto que más goles meta será el ganador. Por otra parte, el
tiempo de juego es de 90 minutos, con dos tiempos de 45 minutos.

Rugby
Se trata de un deporte de equipo que tiene su origen en Inglaterra. Dentro del
mismo se produce un enfrentamiento entre dos conjuntos de 15 jugadores.

Cada uno tiene como objetivo realizar más puntos que el rival. Cabe mencionar
que un ensayo tiene un valor de cinco puntos, aunque también existen otros tipos
de anotación.
Uno de ello es la conversión, que se da cuando un equipo consigue un ensayo.

La conversión consiste en golpear la pelota con el pie, buscando que pase entre
los postes con forma de H y por encima del travesaño.

Baloncesto
Es un deporte de equipo en el que se enfrentan dos equipos de 5 jugadores entre
sí. Cabe señalar que el objetivo de cada conjunto es el de encestar más canastas
que el rival.
Al respecto, los lanzamientos valen:

 1 punto: cuando se lanza desde la línea de tiro libre. Solo se puede realizar
este lanzamiento si lo decreta el árbitro.
 2 puntos: en este caso el jugador lanza desde dentro del semicírculo.
 3 puntos: vale un lanzamiento si se ejecuta desde fuera del semicírculo.

12. Importancia de los deportes individuales en nuestra vida

Los deportes individuales son tan importantes en nuestras vidas como los
deportes en equipo, pues ambos te enseñan muchos valores muy importantes,
algunos ejemplos de los valores aprendidos mediante el deporte individual son
disciplina y constancia, pues te enseña a siempre cumplir con tus entrenamientos.
En los deportes en equipo suele suceder ausencia en los entrenamientos por parte
de algunos miembros del equipo, y esto no afecta mucho pues el resto del equipo
asiste a la práctica sin detener su progreso. El único que detiene su progreso es
quien se ausento, pero en los deportes individuales, son menos comunes las
ausencias, pues si tu falta, la práctica se cancela completamente, esto se hace
evitar faltar a tus prácticas, y con esto creas disciplina y constancia.

13. Importancia de los deportes colectivos

El Deporte en general y el que se practica en forma colectiva en particular,
estimula cada una de las áreas esenciales en las personas: cognitiva, social,
emocional y motora. La práctica de una disciplina de conjunto no solo favorece la
salud física (desarrollo y aumento de sus capacidades: fuerza, resistencia,
velocidad, flexibilidad, coordinación, equilibrio) sino también propiciará la
promoción y práctica de valores, los cuales permanecerán para siempre,
asentando la base de hábitos y disciplinas que repercutirán en una mejor calidad
de vida. La autoestima y la confianza en si mismo hará del deportista una persona
que, en términos generales, desarrolle conductas armónicas y estables en su vida.
El aumento de la capacidad de socialización permite al deportista colectivo
obtener el reconocimiento y afecto de quienes comparten intereses comunes y se
esfuerzan por alcanzar un mismo objetivo.

CONCLUSIÓN

El juego colectivo nos permite trabajar en grupos respetando las acciones que
realicen cada uno de los compañeros. Si yo respeto seré respetado.

Lograr una confianza en uno mismo de poder lograr las cosas.

Respetar las reglas para la ejecución de cada deporte, nos permitirá ser más
grandes personas en el ámbito de la competición y no pensar  siempre en ganar.

La educación física es una parte de la formación del ser humano que tiende al
mejoramiento integral de la mente, cuerpo y espíritu. El deporte al igual que la
educación física, se encarga de la realización metódica de ejercicios o actividades
agradables.
El propósito del deporte es, el desarrollo psicomotor del hombre, sus capacidades
físicas y sus valores sociales y afectivos. Otra rama de la educación física no
menos importante que las anteriores es la recreación, porque en ella
experimentamos el placer de hacer actividades al aire libre y sin ninguna
complicación que amerite tiempo o reglas de juego.