Proyecto de Vida Definitivo Iss

Gestionando mi proyecto de Vida
Sociologo y Mgsc: Isshel Puerta

Coach de Vida y Trainer de crecimiento personal
Isshel Apasionada por el Desarrollo personal y
el despertar de consciencia.
Puerta
Estoy certificada como Coach de Vida, y
Trainer del Circulo de Realización
Personal (CRP)
Trabajo en el diseño y la gestión de

Proyecto de Vida, y la reprogramación
mental para expandir el poder personal
y atraer el mayor bienestar a la vida de
las personas.
Propósito
El Curso-taller “Gestionando mi proyecto de vida” tiene como finalidad
ayudar a la transformación y encuentro del “SER” para lograr las metas de
Vida en congruencia con sus creencias, valores y aptitudes permitiéndole
tener un estilo de vida consonó con sus intereses personales, profesionales, y
económicos, que le lleven a sentirse una persona realizada y satisfecha y de
esta manera contribuir en la expansión de una consciencia colectiva que
beneficie a su entorno y la sociedad en general .

Objetivo General
Ofrecer una metodología, que le permita al participante

Al finalizar la actividad, los participantes estarán en la
conocerse a si mismo dándole un sentido y propósito a su vida
capacidad de preparar los elementos base de un
en congruencia con sus creencias y valores que lo potencien a
diseño instruccional, tales como: necesidad, objetivos
desarrollarse como contenido,
de aprendizaje, una persona realizada en
actividades todas las áreas
y evaluación;
de mediante
su vida. la aplicación de elementos metodológicos
del proceso de diseño instruccional.
Objetivos Específicos
• Conocer y analizar los atributos creencias y valores
personales
• Identificación
capacidad de sueños
de preparar y metas personales
los elementos base de un
diseño
• instruccional,
Identificación tales como:
de atributos necesidad, objetivos
aptitudinales
de aprendizaje, contenido, actividades y evaluación;
• Desarrollo de sentido y propósito de vida
mediante la aplicación de elementos metodológicos
• Elaboración del plan de acción del proyecto de vida
Logros obtenidos
• Conocerse a si mismo
• Descubrir sus creencias
• Identificar Valores
• Analizar sus fortalezas , oportunidades, amenazas y debilidade
• Identificar su nivel de Autoestima
• Identificar su nivel de autoconfianza
• identificar sus sueños para alcanzar sus metas
•de Identificar
aprendizaje, contenido, actividades y evaluación;
talentos
•mediante la aplicación
Encontrar su pasión y de elementos metodológicos
determinación
•delDescubrir
proceso de diseñoyinstruccional.
el sentido propósito de vida
• Tener definido un plan de acción para las metas trazadas
Autoconocimiento
• Creencias
• Valores
• Análisis FODA
• Arquetipos de personalidad
• Rueda de la vida
Autoestima
Sentido de Vida
• Concepto
• Test para encontrar sentido • Test de autoestima
de vida • Síntomas de una alta autoestima
• Propósito de Vida
• Síntomas de una baja autoestima
• Test para encontrar propósito Áreas para • Claves para elevar la autoestima
de vida abordar el Elaboración
proyecto de vida
• Área personal
del plan de
• Área profesional vida
• Área económica
Talentos Autoconfianza
• Test para descubrir talentos • Test de autoconfianza
• Pasión • Indicadores para tu propósito
• Test para descubrir tu pasión • Sueños
• Determinación • Guía para descubrir tus sueños
• Sentido de Vida • Claves para soñar
• Modelo Ikigay
Contenido programatico
Autoconocimiento
Proceso reflexivo mediante el cual una persona consigue tener la
noción de su yo y de las características propias y sus cualidades.

Implica capacidad
el aprenderde
a preparar
conocerselos
y aelementos
quererse uno mismo,
base de unmás allá
diseño yinstruccional,
de las virtudes defectos. tales como: necesidad, objetivos
“De todos los conocimientos
mediante posibles,de
la aplicación el más sabio y útil
elementos es conocerse a sí
metodológicos
mismo” - William Shakespeare
•
Preguntas de
autoconocimiento
1. ¿Cuáles son mis actitudes ante la vida?;

2. ¿Mis fortalezas y debilidades?;
3. ¿Cómo aprendo?
4. ¿Cómo me desempeño?
5. ¿Trabajo bien con otros, o soy solitario?
6. ¿Cuál puede ser mi mejor aporte?
capacidad
7. ¿Dónde de ypreparar los elementos
cómo puedo base de un que marqu
obtener resultados
diseñolainstruccional,
diferencia? tales como: necesidad, objetivos
8. ¿Cuales son mis Valores?
de
9.aprendizaje,
¿Cuales soncontenido, actividades y evaluación;
mis creencias?
10. ¿En que
mediante soy bueno
la aplicación de( elementos
habilidadesmetodológicos
y destrezas)
11. ¿Como reacciono ante la adversidad?
del
12.proceso
¿ Soy muyde diseño instruccional.
expresivo o lo contrario
Creencias
Son ideas o palabras que consideramos verdaderas.
Las creencias, afectan a la percepción que tenemos

de nosotros mismos, de los demás y de las cosas y
situaciones que nos rodean.
de aprendizaje,
Todos tenemos contenido, actividades
creencias que nosy evaluación;
sirven como
recursos y también creencias que nos limitan.
Creencias
Las creencias se manifiestan: 6. En hábitos
1.Corporalmente 7. En acciones
2.Verbalmente
Al finalizar la actividad, los8.participantes
En decisiones estarán en la
capacidad de preparar los9.elementos
3.Emocionalmente base de un
En relaciones
4.Cognitivamente 10.En desempeños
5.Psicológicamente
La vida es dura La vida es bella
La gente es mala La gente es buena
Los hombres y las mujeres no Los hombres y mujeres sirven y

sirven o son iguales son diferentes
Creencias El dinero se consigue con lucha y

esfuerzo
El dinero se consigue con facilidad
Creencias
Limitantes Empoderantes
El amor es sufrimiento El amor es felicidad
No creo que pueda Si puedo lo haré
No tengo tiempo Siempre me alcanza el tiempo
Soy muy tapado para eso Estoy abierto a aprender

Creencias
¿ Con cuales creencias te criaron?
Que te enseñaron tus padres o quienes te criaron acerca del:

• Amor (propio, relacional) • Educación
• Trabajo Desarrolloestarán
• participantes
Al finalizar la actividad, los personal
en la
• Dinero • Pareja
• Salud • Familia
• Religiones y
costumbres
• Amistades
VALORES
Los valores son convicciones profundas que determinan
nuestra manera de ser y que orientan nuestra conducta. Por

ejemplo, éxito,
capacidad de seguridad, amor, felicidad,
preparar los elementos entre
base de un diseñootros Los
instruccional,
utilizaremos tales como: necesidad,
continuamente, objetivos
en muchos de para juzgar lo
casos
aprendizaje, contenido, actividades y evaluación; mediante la
que está bien y lo que está mal.
aplicación de elementos metodológicos del proceso de
diseño instruccional.
Valores Amor, Respeto, obediencia, afecto,
solidaridad, cortesía
Familiares
Valor hacia las tradiciones, religiosos, la
Valores socio- paz, el patriotismo, la igualdad, la
culturales libertad, la justicia,
Valores El amor, la esperanza, la fe, la

generosidad, el crecimiento personal, mi
Espirituales relación con Dios
responsabilidad , Respeto, amistad,

Valores generosidad, honestidad, justicia,
Personales familia
Valores
Dinero, propiedad, económicos
Materiales
justicia, libertad, responsabilidad,
Valores Éticos y integridad, respeto, lealtad,
honestidad, equidad
Morales
VALORES
¿ Con cuales VALORES te criaron?
Que te enseñaron tus padres o quienes te criaron acerca
del: • Valor familiar

Socio
Al •finalizar cultural los participantes estarán en la
la actividad,
• Espiritual
• Personal
• Material
Ético y moral
de•aprendizaje, contenido, actividades y evaluación;
Análisis FODA
Arquetipos de personalidad
Los 4 arquetipos según Carl Jung (psicólogo suizo)
Identifico 4
Al perfiles
finalizar de comportamientos
la actividad, llamados
los participantes arquetipos,
estarán en la su
investigación formo la base para numerosos modelos que ayudan
a conocer la personalidad y enseñan acerca de nuestro potencial y
establecermediante la aplicación
pautas para deaspectos
fortalecer elementos metodológicos
débiles que nos alejan
de nuestro resultado deseado.
Test de medición
1.-Con cual de estas palabras te identificas 2.-Tus temas comunes de conversación son:
mas…
a) De poder, influencia, control
a) Independiente b) anécdotas, historias familiares,
b) Pacifico amistad
c) Disciplinado c) estadísticas, tecnología
d) Divertido d) De chistes, actividades amenas, lo que
serás en el futuro, lo que sabes hacer
3.- Cuando entablas una relación interpersonal 4.- Te caracterizas por ser una persona..
tu comunicación tiene un estilo..
a) Erguida, Rápida y tensa
a) directo, concreto y orientado hacia el
control b) Movimientos lentos y poca
b) agradable muy explicativo y cuidadoso gesticulación
orientado a no dañar al otro
c) Concreto y especializado, cuidadoso del c) Controlas tus movimientos quieres que
estilo y confiable sean perfectos y equilibrados
d) a veces vago, original, ocurrente.
d) Mucho movimiento gesticulación, y
expresión facial
5.- con cual de estas descripciones te En actividades cotidianas te caracterizas
identificas mas.. por:
a) Osado-Osada tomas riesgos basados en a) Ser ansioso, muy rápido poco ordenado
instintos. Eres impulsivo y te aburres con facilidad
b) Comprensivo, entiendes los problemas b) tranquilo, te gustan los momentos de
de los demás contemplación o conversación con
c) perfeccionista: todo tiene en su lugar
d) simpático te gustan las fiestas
7.- Que actitud asumes frente a los errores de 8.- De tu participación en un grupo por lo
otros? general te interesa obtener..
a) Poco tolerante acusas inmediatamente, los
hechos son los hechos a) influencias, contactos importantes, hay
b) Corriges evitando hacerlo sentir mal. te objetivos detrás de lo que haces
involucras aunque tengas que hacer b) amistades y sinceridad
sacrificio c) conocimiento y sabiduría, una
c) corriges sufres mucho, piensas que es conversación intelectual
falta de precisión d) Ser conocido, reconocimiento a tus
d) haces caso omiso y tomas en cuenta a la méritos proyectarte
persona y su esfuerzo personal
9.- En tu casa o en la oficina eres: 10.- Tu energía la orientas
fundamentalmente en la vida a …
a) organizado, rápido, no te gusta

perder el tiempo a) Lograr tus metas , lo que te has
propuesto . Alcanzar el poder
b) Poco Ordenado, creativo te gusta
pasar de un tema a otro cuando b) En ser feliz, aceptado y querido
deja de ser novedoso
c) Lograr tus metas en el campo del
c) Eres extremadamente metódico, conocimiento y perfección
ordenado, detallista y cuidadoso
d) Tener mas, disfrutar mas, lograr ser
d) Poco ordenado, aunque puede reconocido y admirado.
mejorarlo siempre despreocupado.
Evaluación de arquetipos
Anote cuantas A B C D obtuvo y súmelas
Las A corresponden al arquetipo GUERRERO
Las B corresponden al arquetipo AMANTE
Las C corresponden al arquetipo SABIO REY
Las D corresponden al arquetipo MAGO

SABIO REY GUERRERO
Su necesidad humana mas Su necesidad humana mas
importante es la IMPORTANCIA, en importante es el CONTROL, en la
la línea del tiempo es capaz de línea del tiempo se enfoca en el
vivir Presente Pasado y Futuro presente
Lo Ético rige sus decisiones Lo practico rige sus decisiones, les
Les gusta lo preciso gusta el control, rápido en
Son racionales, piensan antes de decisiones, a veces impulsivo,
actuar efectivo al ejecutar tareas
Son precisos y cautelosos.
AMANTE MAGO
Su necesidad humana mas Su necesidad humana mas
importante es EL AMOR Y EVITAR importante es la VARIEDAD, la
CONFLICTO, en la línea del tiempo línea del tiempo se enfoca en el
se enfoca en el pasado Futuro
Lo relacional rige sus decisiones Lo Emocional rige sus decisiones
Les gusta compartir, Escucha y Rápido y espontaneo, Aventurero
ofrece ayuda, Motivado por el y soñador, motivado
aprecio, excelente negociando Visualiza oportunidades
acuerdos Excelente vendiendo.
Autoestima
Es la Valoración que una persona tiene de sí misma; de su

apariencia física,dede
capacidad sus los
preparar aptitudes, de de
elementos base sus
un logros
profesionales y personales, de la riqueza de su vida afectiva
y relacional.
El Test
Responde cada pregunta con las opciones: "nunca", "a veces", "muchas veces" o "siempre".
1- ¿ Me acepto cómo persona.?
2- ¿Tengo confianza en mí mismo.?
3- ¿Sé afirmarme.?
4- ¿La mayoría de las personas me quiere.?
5- ¿Me expreso fácilmente en un grupo.?
6- ¿Me siento merecedor .?
7- ¿Creo que mi opinión es tan importante como la de los demás.?
8- “Es humano cometer un error”, ¿te dices esta frase cuando te equivocas?
9- ¿Te es fácil escuchar una crítica justificada que se te haga?
10- ¿Eres capaz de decirle a otro adulto que no aceptas su comportamiento?
11- Cuando una relación se hace insoportable, ¿puedes dejarla?
12- ¿Tienes la capacidad de decir “no” cuando es necesario?
Cada “siempre” vale 3 puntos, cada “muchas veces” vale 2 puntos, cada “a veces” vale 1 punto y “nunca”
no vale nada.
Sacado del libro “Cuaderno de ejercicios para aumentar la autoestima”, de Rosette Poletti y Bárbara
Dobbs
1. SIENTO QUE SOY UNA PERSONA DIGNA DE APRECIO
2. ESTOY CONVENCIDO QUE TENGO BUENAS CUALIDADES
3. SOY CAPAZ DE HACER LAS COSAS BIEN
4. TENGO UNA ACTITUD POSITIVA HACIA MI MISMO
5 EN GENERAL ESTOY SATISFECHO CONMIGO MISMO
6. SIENTO QUE NO TENGO MUCHO DE LO QUE ESTAR
ORGULLOSO
7. EN GENERAL ME INCLINO A PENSAR QUE SOY UN
FRACASADO
8 ME GUSTARIA SENTIR MAS RESPETO POR MI MISMO
9. HAY VECES EN QUE PIENSO QUE REALMENTE SOY UN
INUTIL
10 A VECES CREO QUE NO SOY BUENA PERSONA
Interpretación del test
A: Muy de acuerdo
B: De acuerdo
C: En desacuerdo
D: Muy en desacuerdo
De los ítems del 1 al 5 las respuestas A a D se puntúan de 4 a 1

De los ítems del 6 al 10 las respuestas de A a D se puntúan de 1 a 4
De 30 a 40 puntos: Autoestima elevada

De 26 a 29 puntos: Autoestima media
Menos de 25 : Autoestima a mejorar
Síntomas de alta autoestima
• Son más felices
• Tienen mejores relaciones humanas
• Suelen lograr lo que se proponen
• Confían en si mismos
• Suelende
capacidad plantear sus puntos
preparar de vista base de un
los elementos
diseño
• Soninstruccional, talesdecomo:
personas seguras necesidad, objetivos
sí mismas
• Aceptan sus errores sin sentirse fracasados
• Facilidad de expresar sus sentimientos
• Suelen ser respetados y apreciados por los demás
Síntomas de baja autoestima
• Depresión y frecuente sufrimiento
• Miedo a expresar sus gustos y necesidades
• Son vulnerables y toman mal cualquier critica

• Dificultad
capacidad en las
de preparar losrelaciones
elementos humanas
base de un
diseño instruccional,
• Necesitan sertales como: necesidad,
aceptados objetivos
por los demás
• Tienen menos probabilidades de lograr
lo aplicación
mediante la que se proponen
de elementos metodológicos
del proceso
• Sede diseñofácilmente
enfadan instruccional.
Consecuencias de baja
autoestima
• Dificultad para enfrentar la vida
• No tienes ganas de hacer nada

• Las metas se alejan de ti
• Haces lo que otros quieren y no lo que tu quieres
• Dices « si « cuando quieres decir « no»
Claves para elevar tu
autoestima
• Creer en ti misma (o)
• No te compares con nadie
• Vive en coherencia emocional
• Eleva tu estado emocional
• Haz cosas que te gusten
• ponte siempre en primer lugar
• Se consciente que la vida es un espejo
• Se tu misma con todas las consecuencias

Autoconfianza
Es el convencimiento intimo de que uno
es capaz de realizar con éxito una tarea
determinada o bien elegir la mejor
alternativa a la hora de tomar decisiones
para resolver un problema.

TEST DE AUTOCONFIANZA
1. Suelo ser inconformista y tengo elevados niveles de aspiraciones (metas difíciles de
conseguir)
2. Me siento atraído por situaciones difíciles, percibidas como retos y

ocasiones para poner a prueba la propia capacidad y competencia
Ante un objetivo que me propongo persisto en mi esfuerzo en
conseguirlo
3. Ante dificultades y problemas, analizo cuidadosamente la situación,

fijándome a continuación en cuáles son mis puntos personales
fuertes para abordarla, teniendo en cuenta los aspectos positivos de
los resultados que pueda obtener.
4. Suelo recuperarme rápida y fácilmente de mis fracasos los cuales

suelo atribuir a insuficiente esfuerzo
5. Ante experiencias de éxito en mis actividades, me ayudan a elevar

mi autoconfianza y mantengo un estado de ánimo y actitud positiva
y optimista
TEST DE AUTOCONFIANZA
1. Soy conformista y con moderados o bajos niveles de

aspiraciones
2. Ante los obstáculos, suelo abandonar el esfuerzo por
alcanzar el objetivo que perseguía.
3. Procuro evitar las situaciones que vivo como amenazantes,
porque considero que no tengo recursos o capacidades para
hacerles frentes.
4. Suelo ver las cosas de manera negativa, centrando la
atención en los aspectos difíciles de la situación y en mis
carencias para hacerle frente
5. Suelo recuperarme con dificultada y lentamente de mis
fracasos los cuales los suelo atribuir a la falta de habilidad o
capacidad.
6. Ante dificultades me enfrento con una actitud depresiva y
pesimista
El anterior test está basado en las características de las
personas con un nivel alto o bajo en percepción de autoeficacia. (Adaptado de Bermúdez y Pérez-García,
2000)
DESARROLLO DE TU PROPOSITO DE VIDA

SUEÑO
“Cuadro inspirador del futuro que infunde

energía a tu mente voluntad y emociones
facultándote paralos participantes
Al finalizar la actividad, hacer todo loen la
estarán que
puedas
capacidadpara lograrlo”
de preparar los elementos base de un
JHON MAXWELL
TEST DE SUEÑOS
Que estoy haciendo para vivir mi vida?
Que amo de mi?
Que cosas debo mejorar de mi?
Como sueño mi vida?
Que le da sentido a mi vida?
Si juntara todos los sueños de mi vida cumplidos o no

por cual sueño lo cambiaria?
CLAVES PARA SOÑAR
• Preparación Mental: Lee y estudia sobre las cosas que te interesan
• Preparación Visual: Fotografía de personas que te motivan
• Preparación de Experiencias: Participa en actividades relacionada

Alque
con el área finalizar la actividad, los participantes estarán en la
te interesa.
• Preparación de Héroes: Lee acerca de personas que te inspiren y
diseño
trata de llegar instruccional,
a conocerlas tales como: necesidad, objetivos
e imitarlas
• de aprendizaje,
Preparación Física: pon tu contenido, actividades
cuerpo en forma y evaluación;
y óptimo para seguir tú
sueño. mediante la aplicación de elementos metodológicos
• del proceso
Preparación Espiritual:de diseño
Busca instruccional.
tu conexión con tu fuente divina (DIOS)
que es superior a tu sueño.
Jhon Maxwell
PASOS PARA ALCANZAR TUS
SUEÑOS
1.- Descubre ese sueño ese propósito esa idea
2.- ¿Por qué quiero alcanzar ese sueño? Razones para ese
sueño
3.- Cree en tus sueños
capacidad solo tú tienes
de preparar que creer,
los elementos la de un
base
responsabilidad no depende de nadie más todo está en ti.
4.- los sueños deben tener
de aprendizaje, una fecha
contenido, específica
actividades para su logro
y evaluación;
CLAVES PARA SOÑAR
5.- los sueños deben ser específicos concretos y convincentes
6.- los sueños deben verse con claridad (Visión) enfoque.
Alpara
7.- Accionar finalizar la actividad,
el logro los participantes
de ese sueño haciendo unaestarán
lista en
dela
actividadescapacidad
un plan de acción que te sirva de guía para la
de preparar los elementos base de un
consecución de ese sueño
8.- Mantener tu determinación
de aprendizaje, confianza
contenido, y constancia
actividades en el logro
y evaluación;
de ese sueño.
del proceso de diseño instruccional. Camilo Cruz

TALENTO
Especial capacidad intelectual o aptitud

que una
persona tiene para aprender las cosas con
facilidad
o capacidad de preparar los elementos base de un
para desarrollar con mucha habilidad
diseño
una instruccional, tales como: necesidad, objetivos
actividad.
Test para descubrir Talentos
1) ¿Cuáles son esas actividades, labores o acciones que cuando las realizas
te hacen sentirte tan a gusto que pierdes la noción del tiempo?
2) ¿Qué cosas haces que impresionan a las demás personas y que para ti
resultan fáciles de hacer y no suponen grandes esfuerzos?
3) ¿Qué crees que podrías aportar a la sociedad si desarrollases tus

talentos innatos?
Pasión
La pasión, es ese sentimiento de absoluta

satisfacción que se siente o que produce algo en
nosotros.Al finalizar la actividad, los participantes estarán en la
Tener pasión por algo, es querer repetirlo
siempre,diseño
es instruccional,
sentir un tales grado indescriptible de
como: necesidad, objetivos
felicidad y placer al hacerlo.
Psicólogo Katherine
Giraldo
Test para descubrir tu Pasión
1. Mi vida está yendo cómo yo quiero o simplemente me estoy dejando arrastrar?
2. ¿Qué actividad estarías dispuesto a hacer día tras día sin cobrar
nada a cambio?
3. ¿Qué actividad cuando la llevas a cabo hace que pase el tiempo

sin que ni siquiera te des cuenta?
4. ¿Si pudieras elegir qué cosa harías para el resto de tu vida?
5. ¿Sobre qué tema estas interesado y que buscas en redes sociales o en libros o
en you tube que te encanta?
Test para descubrir tu Pasión
6. ¿Cuáles son tus libros favoritos?
7. ¿A quién admiras?
8. ¿Si viajaras en el tiempo elegirías de nuevo lo que ahora haces o lo

cambiarías? ¿Qué cosa elegirías?
9. ¿Qué cosa hace que se dispare tu creatividad?
10.¿Qué cosa haces con mucha facilidad y mejor que la media?

Determinación
Es tener el suficiente valor y fortaleza

personal para tomar una decisión y
mantenerse
capacidad deen ella hasta
preparar terminarla
los elementos (implica
base de un
la acción).
Indicadores
• Desarrollar un gran autorrespeto en las

decisiones quelase
Al finalizar tomanlos participantes estarán en la
actividad,
• Jamás considerar la posibilidad de fracaso
• Dar lo mejor cada día y evaluar el trabajo con
base al cumplimiento de metas cuantificables
• Atreverse a ejecutar las acciones más
exigentes.
Sentido de Vida
Sentido de Vida
El sentido de la vida es lo que le da significado y

ayuda a encontrar un soporte interno a la
existencia. El sentido no es el mismo para todos
los seresAlhumanos, pues cada
finalizar la actividad, uno haestarán
los participantes de hallarlo
en la
en función de sus
capacidad propias
de preparar circunstancias
los elementos base de un y en
función de susinstruccional,
diseño propios objetivos en la vida
tales como: necesidad, y sus
objetivos
posibilidades.
Victor Frankl, 1988.
Preguntas para encontrar Sentido de
Vida
1. Qué es lo que amas hacer ?
2. ¿Cómo yo debo vivir la vida?
3. ¿Pensando que? Sintiendo que? Haciendo que?

Relacionándome con quien? Convirtiéndome en
que?
Al finalizar la actividad,
4. ¿En que me quierolosconvertir?
participantes
Queestarán en la
legado quiero
dejar cuando
capacidad
mede preparar los elementos base de un
muera?
5. ¿Cual es mi pasión? Estoy viviendo mi vida desde
lade aprendizaje, contenido, actividades y evaluación;
pasión?
6. ¿ Que acciones a corto y mediano plazo debo
emprender para
del proceso devivir
diseño instruccional.
mi vida desde mi pasión?
7. ¿ Cuales son las cosas que el mundo necesita de ti?

Ejemplos de Sentido de Vida
Ejemplo de Sentido (Misión) de Vida:
“Inspirar a otras personas a expandir su

consciencia descubriendo sus fortalezas,
talentos, y potencialidades
Al finalizar para estarán
la actividad, los participantes que enlogren
la
convertirse en de
capacidad la preparar
mejor los versión de base
elementos si mismos”
de un
Isshel Puerta
“Ser una maestra y ser conocida por inspirar a mis

estudiantes
a ser más de lo que pensaron que podían ser”
Al finalizar la actividad, los participantes estarán

Oprah en la
Winfre
Joel Manby, creador de “Sea
diseño instruccional, World”,
tales como: tiene un enunciado
necesidad, objetivos
de aprendizaje,
aún más breve: contenido, actividades y evaluación;
“Amar
delaproceso
Dios y amar a otros”.
de diseño instruccional.
Propósito de vida
El sentido de la vida es encontrar tu don, el

propósito es donarlo. Pablo Picasso
Propósito de Vida
El propósito de la vida es la razón de tu
Al finalizar
existencia. Es darlela actividad, los participantes
un sentido estarán en del
más profundo la
.
para quédiseño
? estás aquí. Es saber
instruccional, que
tales como: todo lo
necesidad, que
objetivos
haces está alineado
mediante conforme
la aplicación a lo que
quieres realizar en tu vida.
Test para descubrir tu propósito de vida
1. ¿Qué es aquello en lo que eres muy bueno?
2. ¿Qué haces en tu tiempo libre?
3. ¿De qué te das cuenta?
4. ¿Sobre qué te encanta aprender?; ¿sobre

qué te gusta hablar? ¿qué harías
gratuitamente?
5. Si pudiera ver tu librería; ¿qué libros

encontraría en ella
6. ¿Qué despierta tu Creatividad?
7. ¿Qué cosas halaga de ti la gente?
8. ¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?

“En su lucha por la igualdad racial en EEUU,

Martin Luther King tenia un propósito de Vida
(visión):

“Tengo el sueño de que un día mis cuatro hijos
vivirán capacidad de preparar los elementos base de un
en unadiseño
nación donde tales
instruccional, no como:
seránnecesidad,
juzgados por el
objetivos
color de aprendizaje, contenido, actividades y evaluación;
de su piel, sino la
mediante por su valor
aplicación como persona”.
“Transformar mi realidad hacia el bienestar

integral y enseñar a otros a transformarse para
que logren ser cada día mejores personas y
puedan Algenerar
finalizar laun
actividad,
impacto los participantes
positivo en estarán en la de
la vida
otros y de la sociedad
capacidad de prepararglobal”
los elementos base de un
de aprendizaje, contenido, actividades y Isshel Puerta
evaluación;
Áreas para abordar tu proyecto de vida
Área Personal:
Tiene que ver con el reconocimiento y desarrollo de todas las fortalezas, cualidades
que se tienen como persona y podemos potenciarlas a través de metas personales
que permitan convertirte en una mejor versión de ti mismo para así lograr tu éxito
personal.
Area Profesional:
Se refiere a las diferentes carreras, post grados, cursos, diplomados, doctorados,

especializaciones que ayuden en la consecución del mejoramiento profesional
Área Económica:
Se diseñan estrategias para conseguir nuevos Ingresos tomando en cuenta tus

talentos y habilidades y aumentar las posibilidades de crecimiento económico
para tener una mejor calidad de vida.
Como deseo verme en 20 años?
Que debo haber logrado?
Que huellas quiero dejar?
Como deseo que me vean esas personas?
Como deseo verme en 10 años

Como deseo verme en 5 años
Haciendo un análisis de mi vida cuales son las áreas que debo

abordar como prioritarias en un periodo de 1 año
Área personal
Área profesional
Área económica
Plan de acción para cada área

Grid de las Metas
Mantener: Tengo y quiero Eliminar: tengo y no quiero
Lograr: No tengo y quiero Evitar: no tengo y no quiero

Plan de Acción
Áreas a Acciones / Estrategias Recursos Cronograma
abordar que voy a Como lo hare? Logísticos Fecha
hacer? Económicos Duración
cognitivos frecuencia
Metas en lo
Personal
Metas
profesionales
Metas en lo
Económico
Bibliografía
Maxwell John, VIve tu sueño, Editorial Lidere.org, Nashville Tennesse, Estados Unidos de America (2009, p.33-55)
Cruz Camilo, siete pasos para convertir tus sueños en realidad, Editorial taller del éxito, Medellin Colombia (2002, p.54)
Matti Hemmi, Te atreves a soñar, Editorial Mexico (2016,p.89)
Huete Luis, construye tus sueños, Editorial LID empresarial (2008,p.103)
Iriondo Javier, donde tus sueños te lleven, Editorial saturno (2016,p.89)
Punset Eduardo, el viaje al poder de la mente, (2010,p.78)
Robbins Anthony, El poder está dentro de ti, Editorial De bolsillo (2010, p.206)
Rizo Walter, Aprendiendo a quererse a si mismo Editorial Saturno pagina
(96-102)
Tirone Maria, Coaching Místico para la vida Editorial ediciones y comunicaciones CA
( 2014, pag 46 -48)

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Gestionando mi proyecto de Vida

Sociologo y Mgsc: Isshel Puerta

Trabajo en el diseño y la gestión de

El Curso-taller “Gestionando mi proyecto de vida” tiene como finalidad

ayudar a la transformación y encuentro del “SER” para lograr las metas de

Vida en congruencia con sus creencias, valores y aptitudes permitiéndole

tener un estilo de vida consonó con sus intereses personales, profesionales, y

económicos, que le lleven a sentirse una persona realizada y satisfecha y de

esta manera contribuir en la expansión de una consciencia colectiva que

beneficie a su entorno y la sociedad en general .

Ofrecer una metodología, que le permita al participante

• Conocer y analizar los atributos creencias y valores

Proceso reflexivo mediante el cual una persona consigue tener la

noción de su yo y de las características propias y sus cualidades.

1. ¿Cuáles son mis actitudes ante la vida?;

Son ideas o palabras que consideramos verdaderas.

Las creencias, afectan a la percepción que tenemos

Las creencias se manifiestan: 6. En hábitos

La gente es mala La gente es buena

Los hombres y las mujeres no Los hombres y mujeres sirven y

Creencias El dinero se consigue con lucha y

No creo que pueda Si puedo lo haré

No tengo tiempo Siempre me alcanza el tiempo

Soy muy tapado para eso Estoy abierto a aprender

¿ Con cuales creencias te criaron?

Que te enseñaron tus padres o quienes te criaron acerca del:

Los valores son convicciones profundas que determinan

nuestra manera de ser y que orientan nuestra conducta. Por

Valores El amor, la esperanza, la fe, la

responsabilidad , Respeto, amistad,

¿ Con cuales VALORES te criaron?

Que te enseñaron tus padres o quienes te criaron acerca

del: • Valor familiar

Los 4 arquetipos según Carl Jung (psicólogo suizo)

a) organizado, rápido, no te gusta

Anote cuantas A B C D obtuvo y súmelas

Las A corresponden al arquetipo GUERRERO

Las B corresponden al arquetipo AMANTE

Las C corresponden al arquetipo SABIO REY

Las D corresponden al arquetipo MAGO

Es la Valoración que una persona tiene de sí misma; de su

De los ítems del 1 al 5 las respuestas A a D se puntúan de 4 a 1

De 30 a 40 puntos: Autoestima elevada

• Son más felices

• Tienen mejores relaciones humanas

• Suelen lograr lo que se proponen

• Depresión y frecuente sufrimiento

• Miedo a expresar sus gustos y necesidades

• Son vulnerables y toman mal cualquier critica

• Dificultad para enfrentar la vida

• No tienes ganas de hacer nada

• Creer en ti misma (o)

• No te compares con nadie

• Vive en coherencia emocional

• Eleva tu estado emocional

• Haz cosas que te gusten

• ponte siempre en primer lugar

• Se consciente que la vida es un espejo

• Se tu misma con todas las consecuencias

Es el convencimiento intimo de que uno

es capaz de realizar con éxito una tarea

determinada o bien elegir la mejor

alternativa a la hora de tomar decisiones