P E E T C Ó

R S N A I N
EXPERIENCIAS DE APRENDIZAJE Y CONSULTORÍA ORGANIZACIONAL
 VIDA Y ARTE EMPRESARIAL

Es una oportunidad de desarrollar Experiencias de Aprendizaje y Consultoría Organizacional fundamentadas

en la P s i c o l o g í a P o s i t i v a lo que ofrece un marco innovador y con orientación al bienestar personal,
organizacional y social .

NUESTRAS PRINCIPALES FORTALEZAS SON:

AMOR
por el
Integridad, conocimie
Honestidad,
Valentía nto y el
Autenticidad Aprendizaj
e

Esperanza, Optimismo
. Creatividad y proyección hacia el
futuro
Teoría de las Virtudes y
Fortalezas

Coraje

Sabiduría y Conocimiento Moderación

Humanidad
Teoría del Bienestar

Emociones Implicación y Relaciones Significado y Sentido de Logro

Positivas Compromiso Interpersonales Sentido de Logro
Propósito
RESILIENCIA
Trascendiendo la
Adversidad
¿Qué sucede cuándo
aparece la
ADVERSIDAD?
Un héroe es un individuo ORDINARIO que
encuentra la fuerza para perseverar y
aguantar a pesar de los obstáculos
abrumadores”
Christopher Reeve
"Uno siempre tiene que pensar que las cosas se van a solucionar.
Uno tiene que poner su fe en Dios, porque él lo va a ayudar“
Marian Mijares
Estudiante de Ingeniería Química
 “La resiliencia no es un rebote, una cura total ni un regreso a un estado anterior sin
heridas. Es la apertura hacia un nuevo crecimiento, una nueva etapa de la vida en la
cual la cicatriz de la herida no desaparece, pero si se integra a esta nueva vida en otro
nivel de profundidad“

Vanistendael
¿Qué es RESILIENCIA?
“Es la capacidad humana Ajuste saludable ante la
de asumir con adversidad
flexibilidad situaciones
límite, afrontar las crisis
o
situaciones potencialme
nte traumáticas
 y salir fortalecidos de
ellas”.
FACTORES QUE CONTRIBUYEN CON
LA RESILIENCIA
 E J E RCI CI O

Recuerda una situación que haya sido adversa para ti y que lograste
superarla
YO TENGO • Personas alrededor en quienes
confío y quienes me quieren
incondicionalmente.

• Personas que me ponen límites para

que aprenda a evitar peligros o
problemas.

• Personas que me muestran por

medio de su conducta la manera
correcta de proceder.

• Personas que me ayudan cuando

estoy enfermo o en peligro o cuando
necesito aprender.
 YO SOY
YO ESTOY

• Una persona por la que los otros

sienten aprecio y cariño.
• Feliz cuando hago algo bueno
para los demás y les demuestro
mi afecto – El Dar es un acto
Natural.
• Respetuoso de mí mismo y del
prójimo.
• Dispuesto a responsabilizarme de
mis actos
• Seguro de que todo saldrá bien
 • Generar nuevas ideas o nuevos caminos
para hacer las cosas (creatividad).

• Realizar una tarea hasta finalizarla

(perseverancia).

• Hablar sobre cosas que me asustan o

me inquietan.

• Controlarme cuando tengo ganas de

hacer algo peligroso o que no está bien.

• Buscar el momento apropiado para

hablar con alguien o para actuar.

• Encontrar a alguien que me ayude

cuando lo necesito.

YO PUEDO
¿CÓMO DESARROLLAR EL MÚSCULO DE
LA RESILIENCIA?
 EJERCICIO

Mirar el entorno y buscar todo lo

que haya de color rojo
El Pensamiento
Tenemos 60.000 pensamientos al día y el 80% son negativos,
repetitivos y relacionados con el pasado o el futuro.
 Inteligencia Emocional

Amor

Miedo
Cultiva las Relaciones
Lazos Afectivos
Significativos
Sentido del Humor

Disfrutar de hacer bromas y reír, sonreír con relativa frecuencia,

admitir el lado positivo de las cosas.
Practica la Generosidad
consciente
Cultiva una Pasión Armoniosa
 Perdonar
Para afrontar la adversidad,
necesitamos tener una buena
salud cronológica.

haber superado las

heridas del pasado

vivir instalado en
el presente de manera
estable

Mirar al futuro con ilusión

 ES P I R I T UA L I DA D
Sus creencias le definen y son una fuente de consuelo para ud.
Consigue una filosofía de la vida, que te de significado,
propósito y vinculación con algo más elevado.
 "Las buenas noticias ellos no las
publican.
Las buenas noticias nosotros las
publicamos.
Tenemos una edición especial en cada
momento
y necesitamos que las leas, que te
beneficies con ellas
y ayudes a protegerlas.
Las buenas noticias son que estás
vivo,
que el tilo continúa todavía ahí,
firme en el duro invierno.
La buena noticia es que tienes
unos ojos maravillosos
para tocar el cielo azul.
Las buenas noticias son que tu hijo
está ahí delante de ti
y que tus brazos están disponibles:
es posible abrazarse.
El diente de león está junto a la acera,
sonriendo con una sonrisa maravillosa,
cantando la canción de la eternidad,
Escucha.
Tienes oídos que pueden oírla.
Inclina tu cabeza. Escúchala.
Deja atrás el mundo de la pena,
de la preocupación,
y sé libre.
La última buena noticia
es que puedes hacerlo."
Thich Nhat Hanh