Intolerancia a la

lactosa
¿que es?
• Para empezar la lactosa es el azúcar que
contiene la leche de mamíferos, las
personas con intolerancia no pueden
digerir este azúcar debido a la escasez
de la lactasa.
¿por que se produce la
intolerancia?
• La intolerancia a la lactosa se presenta cuando el
intestino delgado no produce suficiente cantidad
de esta enzima. La lactasa que hidroliza la lactosa
en glucosa y galactosa, la ausencia de esta
enzima es la principal causa.
Tipos de intolerancia
Existen diversos tipos de intolerancia las cuales son lactosa primaria, secundaria y
congénita.

Primaria: se debe a la pérdida progresiva de la lactasa, es la causa más frecuente e

irreversible de la intolerancia y se presenta comúnmente en adolescente con crecimiento
tardío o pubertad.

secundaria: Es la consecuencia de una enteropatía (pérdida anormal de proteínas del tubo

digestivo o incapacidad del tubo digestivo para absorber las proteínas). Es temporal y si
cuando esto logra curarse desaparece la intolerancia.

Congénita: se detecta en los bebés luego de ser expuesto por primera vez a la leche
materna, no es común, y se presenta porque es una ausencia total de lactasa.
Síntomas
• hinchazón o distensión abdominal.

• Diarrea.

• Gases.

• Náuseas.

• Dolor en el abdomen.

• Gruñidos o ruidos estomacales.

• Vómito
¿ por que causan
este efecto?
• La lactosa pasa al colon donde la
descomponen bacterias. A raíz de esto,
tienen diarrea, gases e hinchazón
después de ingerir productos lácteos.
Sensibilidad lactosa cantidad diaria tolerada

Alta de 1 a 4g

Media de 5 a 8 g

Baja de 9 a 12g
Tratamientos
• Evitar los productos lácteos, consumir productos libres de lactosa o tomar suplementos de lactasa.

• Suplementos de la lactasa:Lactoben,Benelacta, Nutira forte, Sandoz bienestar Lactasa y Lactosa

digest son algunos de los nombres de las pastillas de lactasa, la cual es el suplemento, para todas
aquellas personas que no pueden consumir lactosa.
¿Que productos contiene lactosa?
• La lactosa se encuentra en todas las leches y productos lácteos y se puede encontrar en otros
alimentos y bebidas como:
• Pan
• Panqueques
• cereales desayuno
• papas deshidratadas
• sopas
• margarina, etc
¿ hay medicamentos con
lactosa?
• Existen muchos medicamentos que,sí contienen lactosa, pero
la cantidad de esta es muy poca, por lo tanto, no debería
provocar ningún tipo de efecto en las personas
intolerantes.Las alternativas son demasiado escasas, por
ejemplo, en los antibióticos, anticonceptivas y
antidepresivos.
¿se puede trasmitir?
• Esta se puede transmitir genéticamente y es llamada autosómico
recesivo esto quiere decir que ambos padres deben padecer la
misma variante genética, también algunas personas la padecen
después de alguna enfermedad o cirugía a dicho órgano.
Consecuencias de ser intolerante
• Las consecuencias de padecer esto no son tan extremas, más que no poder consumir alimentos sin
lactosa, pero hoy en día gracias a la tecnología que existe, existen muchos productos que vienen
sin lactosa.
¿Qué pasa si una
embarazada es intolerante?
y ¿qué pasa si un bebe es
intolerante a la lactosa?
• Algunas embarazadas intolerantes a la lactosa pueden
digerir la lactosa durante una etapa avanzada del
embarazo.
• La intolerancia a la lactosa no es muy común en bebés,
ya que todos los infantes nacen con lactasa en los
intestinos y a medida que crecen la cantidad de enzima
lactasa disminuye.
¿la leche de soya y de
almendra se considera un
reemplazo para la leche
que provienen de los
mamíferos?
• Existen varios sustitución de la leche entre
ellos está la leche de soya, arroz, almendra,
cáñamo y avena. La leche de almendra es
segura para que las personas y niños que
padezcan intolerancia a la lactosa o alergia a
la proteína de vaca.
¿La intolerancia a la
lactosa es lo mismo
que tener alergia a la
leche?
• No, es posible que los síntomas sean
similares, se trata de dos cosas muy
diferentes.
Conclusión
• Conversando con nuestras compañeras y lo que
aprendimos es que la intolerancia a la lactosa no
es una enfermedad grave o mortal o que se puede
transmitir por sangre o saliva, también nos sirvió
para informarnos más sobre este tema, por
ejemplo antes de investigar el tema ninguna sabía
que era una enzima lactasa ahora sabes bien cuál
es su función y como esta se produce.