!

Relaciónate
CÓMO MEJORAR LAS mejor¡
HABILIDADES
INTERPERSONALES

Lo que necesitas para un confort

interpersonal.

Por Jhoan Garzón

This template was created by Slidesgo

 ¿Relaciones
interpersonales?

¿Que son las relaciones interpersonales?

Las relaciones interpersonales son la interacción recíproca

entre dos o más personas. Se trata de relaciones sociales que
no podemos realizar solos, como conversar, chatear, tener
amigos, pareja, familia, etc. Cada vez que nos vinculamos con
otras personas damos origen a lo que llamamos Interacción
Social.

Aquellas que persiguen una conexión profunda con otros

Clases de
relaciones
individuos, y que básicamente comprenden los distintos grados
del afecto. Se trata de vínculos de enorme confianza, asociados

Afectivas
a sensaciones placenteras.
ers ona les
interp
En esta categoría se encuentran las personas junto a las cuales nacimos y con las que nos vincula un
árbol familiar o genealógico, es decir, con las que compartimos un vínculo consanguíneo.
Familiares

Aquellas relaciones que ahondan en el espectro intermedio entre lo íntimo y lo superficial, ya que
involucran a personas con las que compartimos a menudo, pero por las cuales no sentimos un apego
demasiado profundo.
Casuales

Aquellas que se manejan en una capa inicial del conocimiento de los individuos, o sea, en las etapas
formales y no muy profundas, ya sean placenteras o no. Se trata de vínculos pasajeros, no
demasiado importantes.
Superficiales

Aquellas que parten, justamente, de la enemistad, de la competencia o de emociones más profundas,

como el odio. Se trata de vínculos en general negativos, que movilizan nuestras emociones en
mayor o en menor medida, pero que no valoramos como con nuestras relaciones íntimas.
Opositoras

This template was created by Slidesgo

 Habilidades
interpersonales en
tu vida
Lo que te aportan
Permiten mejorar tu
comunicación con
Hacen que te cualquier persona Ayudan a generar
relaciones mejor con con la que desees aceptación con
personas que compartir ideas. respecto a las ideas y
compartan tus puntos de vista que
mismos gustos y tienes para compartir.
cosas en común.

Te dan felicidad, confort Contribuyen a tu

y estabilidad tanto para
tu vida integra, social y
laboral como para tu Generan vínculos y
relación familiar. relaciones con personas
de tipo afectivos,
laborales,
circunstanciales y
familiares.
superación laboral y
generan asensos, logros
profesionales,
emprendimientos de
negocios e incrementos
salariales.

This template was created by Slidesgo

 ¿Cómo aprender a
mejorarlas?
El mejor método para hacerlo

Plantea una meta de mejora o situación

deseada clara a cumplir.

Cuestiónate que tan cerca estas de

lograr tu objetivo.

Idealiza y crea un plan de acción y mejora

para llegar a ella.

Retroaliméntate y analiza si en verdad has

logrado esa mejora.

Se frecuente con tu mejora adquirida y

síguela perfeccionando.

This template was created by Slidesgo

Meta o situación deseada

Enfócate bien en lo que quieres

Cambiar tu conducta para mejorar tus relaciones

interpersonales exigirá siempre un propósito, si
dicho propósito es importante para ti, lucharás
por conseguirlo.

Por lo general cuando una persona se fija un

objetivo importante siempre tratara de
conseguirlo en el mayor tiempo posible, esto se
debe a que no se sentirá satisfecho hasta
lograrlo.

Visualízate logrando tu meta y esfuérzate por

alcanzarla, por lo general cuando una persona
siempre lucha por su objetivo, el resultado de
este será muy bien apreciado y jamás
desperdiciado.

This template was created by Slidesgo

 Valoración de la
realidad

Cuestiona en que nivel estas

Parte fundamental para lograr tu objetivo es que

siempre te cuestiones que puedes hacer para
alcanzarlo y que tienes que ejercer para evitar
retrocesos o estancarte en un solo lugar.

Para ello puedes pedir ayuda de un conocido, familiar

o allegado tuyo dependiendo en que ámbito deseas
tu meta, aquella persona te dará una percepción
ajena a ti y te cuestionarás en base a ello.

Cuando halles deficiencias e impedimentos

identifícalos, es importante que pienses de que
manera puedes superarlos; esto es substancial para
avanzar y te permitirá seguir con el siguiente paso.

This template was created by Slidesgo

 Un plan de acción

Con el reto y la meta muy clara

Paso importante para la puesta en marcha de tu camino por la

cima, debes establecer una serie de pasos para alcanzar tu meta
en base a la superación de tus obstáculos previamente
identificados, si no lo haces te resultara inalcanzable lograr tu
objetivo.
Oportunamente se deberá incluir tal vez proyectos
adicionales para asegurar el cumplimiento, a esta
altura habrás de ser firme con tu cambio o de no
poder tendrás que pedirle colaboración a la persona
mas cercana a ti y que esta se asegure de que si lo
cumplas.

Como dato adicional: trata de poner siempre la necesidad y el deseo de los demás
a tu favor, se comprensivo amable y tolerante, comunícate asertivamente y dales
alternativas para que los demás te vean como una persona competente y hecha a
tu objetivo, nunca demuestres lo contrario y si lo harás deberás hacerlo de la
manera mas sutil posible, si no lo haces, aquello se convertirá en un retroceso
significativo en tu meta.

This template was created by Slidesgo

 Retroalimentación
sobre las acciones

¿Has mejorado?

Nuevamente evalúa en que nivel te encuentras y mide los efectos de

quien eres después de haber puesto en marcha el plan de acción, por
lo general siempre obtienes respuestas de tu estatus en la meta si
notas y determinas las consecuencias de tus actos.

Determina si en verdad has cambiado y de no poder

notarlo pregúntale a algún colega mas cercano, te
darás de cuenta que el notará que ahora eres un
nuevo tú, podrías aumentar tu evaluación si le
pudieses pedir el favor que le pregunte eso mismo a
demás colegas.

En caso contraproducente tendrás que adicionar más

puntos a tu plan de acción; si aún siendo así no
denotas mejoras; tendrás que idear un plan
nuevamente puesto que el que ideaste previamente
puede no estar muy bien determinado.

This template was created by Slidesgo

 Práctica Frecuente

¡Ni un paso atrás!

Una vez alcanzada tu meta no debes retroceder, habrás llegado a

tu mayor desarrollo como individuo y estas en buena sincronía
social, toma tu retroalimentación como guía de perfeccionamiento
interpersonal y supérate poco a poco tu mismo siempre.

Para que este desarrollo interpersonal perdure

tendrás que aplicarlo a diario, si no lo vuelves un
habito habrás desperdiciado tiempo en una meta de
desarrollo efímera, ten en cuenta que si lo haces
habitual ya no tendrás que preocuparte en si lo
estas haciendo o no, será una habilidad casi que
espontanea como parpadear o respirar, tu desarrollo
interpersonal lo vale tanto como la satisfacción al
ver que tan lejos has llegado.

This template was created by Slidesgo