CIENCIA Y TECNOLOGIA

COLEGIO UNIVERSITARIO DE ADMINISTRACION Y

MERCADEO
CUAM

Capacidades Condicionales
y Coordinativas del Ser

Fabian Marquez
C.I:31.918.356
Profesor:
José Luis Meléndez
 Las capacidades físicas, condicionales Y Coordinativas

Capacidades Físicas Las capacidades Condicionales

son el conjunto de elementos que componen la condición física son aquellas cualidades funcionales del ser humano que se ejecutan
y que intervienen en mayor o en menor grado, a la hora de mediante la actividad física. Hay cuatro:
poner en práctica nuestras habilidades motrices. velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad.

Las capacidades coordinativas

son aquellas que permiten a una persona ejecutar movimientos de manera
eficaz, precisa y económica. se clasifican en:
Orientación, Adaptación, Reacción, Equilibrio,
Ritmo, diferenciación
 Capacidades Condicionales

Fuerza
es la capacidad de generar tensión
frente a una resistencia, ya sea estática
o en movimiento.
Resistencia
es poder resistir durante
determinado tiempo un acto o
ejercicio, como por ejemplo correr
o el ciclismo.
 Velocidad Flexibilidad
es la capacidad física que permite realizar es la capacidad que tienen las
un movimiento en el menor tiempo articulaciones de poseer una
posible. determinada amplitud de movimiento.
 Capacidades Coordinativas
adaptación reacción
Capacidad del organismo de adaptarse a Disposición rápida de las acciones de
las influencias del medio externo movimientos adecuados ante una señal o una
independientemente de lo cambiante que rápida situación que halla sido variada.
sea su complejidad motriz.
diferenciación
orientación Diferenciación, controles y determinación
Variación o determinación de la posición específica de los movimientos bajo un aspecto de
corporal y los movimientos en el espacio (así la exactitud, la dosificación y la economía en el
como la relación a un objeto fijo o en desarrollo local, temporal de la fuerza.
movimiento).
equilibrio ritmo
Constituye la capacidad del organismo para capacidad de procesar un ritmo que nos
mantener o recuperar la posición del cuerpo viene dado del exterior reproduciéndolo
durante la ejecución de posiciones estáticas o en forma de movimiento.
en movimiento.