La 

diferencia entre actitud y aptitud radica en que actitud se
refiere al temperamento de una persona frente a ciertas
situaciones y aptitud es el talento, la habilidad o la destreza que
se tiene para algo.
 Concepto de Capacidades
Físicas
� Se llama capacidades físicas a
las condiciones que presenta un
organismo, por lo general Capacidades Físicas
asociadas al desarrollo de una
cierta actividad o acción. Estas
capacidades físicas están
determinadas por la genética,
aunque se pueden perfeccionar a
través del entrenamiento.
Las Capacidades Físicas son las
destrezas que el ser humano desarrolla
para poder tener una condición corporal
estable. Estas capacidades se clasifican
en dos grupos:
 Definición de Capacidades Físicas
Condicionales y Coordinativas
� Las Capacidades Físicas � Las Capacidades Físicas
Condicionales: son aquellas Coordinativas: son aquellas que le
permiten a un individuo desarrollar
relacionadas directamente con movimientos de manera precisa y
el trabajo y con el movimiento. eficaz.
� Estas pueden ser desarrolladas � Estas tienen que ver con toda
a través del entrenamiento ejecución de una acción motora
físico (correr, nadar, levantar que requiera exactitud. En
combinación estrecha con otras
pesas, realizas rutinas de cualidades, le dan a cualquier
extensión y elongación, entre deportista las condiciones
otros). indispensables para lograr un alto
rendimiento.
 Coordinación

Adaptación
Tipos de Capacidades
Físicas Condicionales
 Flexibilidad
⮚ Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista
peligro de que se rompa.
⮚ Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas
circunstancias o para acomodar las normas a las distintas
situaciones o necesidades.
Tipos de Capacidades
Físicas Coordinativas
Es la capacidad para determinar y cambiar la posicion y el
movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo. (Espacio y
Tiempo).