La autoeficacia y gestión del

tiempo

Mg. Elvin Vásquez Chihuantito

Gestión del aprendizaje
Semana N°1
 Propósito de la clase
• Al finalizar la clase, el estudiante reconoce la
autoeficacia como el autoconcepto personal con una
profunda influencia en la elección de tareas y
actividades, en el esfuerzo y perseverancia cuando se
enfrentan a determinados retos.
Autoconcepto
 El autoconcepto
• El autoconcepto es la imagen que hemos creado sobre nosotros
mismos. No una imagen solamente visual, desde luego; se trata
más bien del conjunto de ideas que creemos que nos definen, a
nivel consciente e inconsciente. Esto incluye una cantidad
prácticamente infinita de conceptos que podrían estar incluidos
en esta "imagen" sobre nosotros mismos, ya que cada idea puede
albergar en su interior muchas otras, creando sistemas de
categorías que están unos dentro de otros.

• Así pues, podría ser un componente de nuestro autoconcepto

nuestra idea de lo que es la timidez, pero también una idea
aproximada sobre nuestra inteligencia. Hay multitud de
elementos que pueden ser parte constitutiva de esta imagen de
uno mismo, y el autoconcepto sirve para englobarlas bajo una
etiqueta.

Fuente: Arturo Torres, Autoconcepto: ¿qué es y cómo se forma? https://psicologiaymente.com/psicologia/autoconcepto

¿ Qué es la autoeficacia ?

Autoeficacia y autoconcepto
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=SvLivOVGEto
Teoría de la autoeficacia
• Primero piensa en alguna meta que te gustaría alcanzar.
• Al afrontar el desafío, ¿Sientes que estás a la altura y puedes conseguir
el objetivo?

• Si eres una de esas personas que representan la famosa frase que

Barack Obama utilizó para su campaña política
  que le llevó al poder en
2008: “Yes, we can!” (Si Podemos), seguramente tengas una
autoeficacia alta para esa meta o tarea específica y confías en tus
habilidades para conseguir ese objetivo.

• Si por el contrario, piensas que ese reto te viene grande o no confías en

tus capacidades para conseguirlo, tienes una percepción de
autoeficacia débil.
¿Qué es la autoeficacia?
• La autoeficacia es un concepto que introdujo Albert
Bandura, un psicólogo ucraniano-canadiense que
nació en 1925.
• Según Bandura , la autoeficacia es la creencia
en la propia capacidad de organizar y ejecutar
los cursos de acción necesarios para gestionar
las situaciones posibles. En otras palabras, la
autoeficacia es la creencia de una persona en
su capacidad de tener éxito en una situación
particular.
Fuente: García-Allen, J., García-Allen, J., Barcelona, & Mente. (2020, March 22). La Autoeficacia de
Albert Bandura: ¿crees en ti mismo? Retrieved from
https://psicologiaymente.com/psicologia/autoeficacia-albert-bandura
Personas efectivas
• Características de la personas efectivas
Habilidades de personas efectivas
Mejora continua
Actividad Nro. 01
• Crear el árbol de carpetas en tu Drive de tus productos académicos
de la asignatura
• Crear tu mapa de sueños donde contenga lo siguiente :
1° Diapositiva de presentación ( nombres y apellidos , una foto y una frase que te identifique)
2° Describir tus sueños en las diversas áreas : Académicas , social , salud y emocional
¿ Cómo puedo gestionar mi tiempo de
manera optima ?
Gestión del tiempo

• No tengo tiempo, no sé en qué he perdido el día, no

me ha alcanzado la mañana… ¿te suenan? A mi la
verdad que sí.
• Son frases que he dicho muchas veces cuando me
he agobiado al ver que mi lista de tareas no ha
bajado al final del día.
• Y todas giran en torno a una de esas pequeñas
obsesiones que me persiguen: cómo 
mejorar mi productividad y hacer una mejor
gestión del tiempo que dedico a mi trabajo.
Definición
• Si tuviéramos que definir el concepto de
manera simple y formal, podríamos decir
que la gestión del tiempo es el proceso por
el que una persona divide sus horas
disponibles según las tareas que debe
realizar.
• Una gestión eficiente del tiempo mejora
nuestra productividad y nuestra calidad de
vida.
Actividad Nro. 02
• Utiliza el calendar para organizar tu tiempo
• Escribe todas tus actividades de la semana.