DIETA DESPUES DE

UNA CESAREA
La dieta que debe llevarse a cabo tras un procedimiento
como este, debe ser bastante específica y muy rica en
nutrientes. lo primordial esos primeros meses es
fortalecer el organismo y sanar los tejidos afectados en la
intervención. En resumidas cuenta, la dieta de una mujer
con cesárea debe incluir lo siguiente:

 PROTEINAS :
Las proteínas son necesarias en la dieta para la
regeneración y reparación de los tejidos, además de
ayudar a una mejor y más rápida cicatrización. Lo más
recomendable es consumir carne libre de grasa y pollo o
aves en general; igualmente complementar con frutos
secos .
Bebe mucho líquido
Además de cumplir con la función de mantener a la madre hidratada, previene el
estreñimiento, problema que se presenta con mucha frecuencia después del parto en
general. Lo recomendable es beber al menos 8 vasos de líquido por día, bien sea agua,
jugos o leche.

Vitaminas y minerales
Las vitaminas son necesarias para reponer el organismo y en el caso de la vitamina C,
ayudar a la cicatrización. En cuanto a los minerales, es de suma importancia el consumo
de hierro para mejorar el sistema inmunitario y restaurar los niveles de hemoglobina.
Elige alimentos como:

Naranja
Toronja
Fresa
Kiwi
Patatas
Zanahoria
Tomate
Brócoli
ALIMENTOS PROHIBIDOS DESPUES
DE UNA CESAREA
Bebidas gaseosas
Cafés y tés. ...
Frituras, snacks o golosinas. ...
Legumbres o frutas que provoquen gases. ...
Bebidas alcohólicas.