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Las posible razones de la procrastinación son diversas, entre ellas tenemos: la inadecuada
gestión del tiempo, el miedo al fracaso o al éxito, el perfeccionismo y baja autoestima
(Özer et al., 2009). Por otra parte, hemos revisado que hay investigadores que consideran,
además de las causas señaladas anteriormente, que la presencia de creencias irracionales
está relacionada y conlleva a la procrastinación en general (Dryden, 2000, 2012; Ellis y
Knaus, 1977; Knaus, 2000, 2002; Neenan, 2008), así como específicamente a la
procrastinación académica (Balkis, 2013; Balkis et al., 2013; Bridges y Roig, 1997; Haghbin
et al., 2012; McCown, Blake y Keiser, 2012; Solomon y Rothblum, 1984). Según mencionan
Ferrari, et al. (1995), la evidencia empírica indica que las personas que posponen sus
tareas generalmente llegan a conclusiones irracionales que promueven la procrastinación
académica. Estas creencias irracionales incluyen, según Bernard et al. (2006): (a) una
subestimación del tiempo necesario para cumplir las tareas, (b) consideración de las tareas
difíciles como imposible de realizar, (c) considerar como carente de beneficio personal la
realización de cualquier actividad académica; (d) demandas referidas a la pertinencia de
hacer tareas que a uno no le apetece realizar; (e) evaluaciones de catastrofización e
incomodidad sobre los trabajos que se tienen que cumplir
Gracias