El impacto de la actividad física y el deporte sobre la salud, la cognición, la socialización y el rendimiento académico: una revisión teórica

Título
El impacto de la actividad física y el deporte sobre la salud, la cognición, la
socialización y el rendimiento académico revisión teórica

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la-escuela
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importancia-de-la-educacion-fisica-en-la-escuela

Objetivos
• General
Realizar una investigación documental frente al impacto de la actividad física y el deporte
sobre la salud, la cognición, los procesos de socialización y el rendimiento académico
revisión teórica
• Específicos
• Analizar el impacto que tiene el desarrollo de la actividad física en la salud física y mental
• Identificar la influencia que tiene el desarrollo de la actividad física en los procesos de
socialización y rendimiento de los estudiantes universitarios
• Diseñar estrategias lúdicas que incentiven la participación de los estudiantes en jornadas
de actividad física y deportiva que contribuyan su proceso de formación integral
 Justificación
Actualmente en estudios científicos adelantados por la Organización Mundial de la salud e institutos de
salud pública y privada en América Latina entre los años 2018- 2020, han evidenciado el aumento de
enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer en la población adultos entre los 20- 45 años de edad,
asociada con factores como el sobrepeso, la obesidad, el tabaquismo, el sedentarismo entre otros,
debido a la falta de tiempo destinado en su devenir para el desarrollo de la actividad física y deportiva de
manera semanal en periodos de tiempo de entre 20 y 30 minutos, al menos (3) veces a la semana.
Siendo este tipo de actividades físicas y deportivas, elementales en los individuos parea mantener un
buen estado de salud física y mental, aportando al fortalecimiento de procesos cognitivos básicos y
superiores, a mejorar el establecimiento de relaciones interpersonales necesarias en la sobrevivencia de
todos los seres humanos, donde se llevan a cabo procesos de socialización e interacción con otros
individuos, mejoras en el rendimiento académico y motivacional de los estudiantes, por lo cual surge la
necesidad de realizar una investigación documental frente al tema e incentivar la participación de los Imagen tomada de
estudiantes en jornadas deportivas que aporten el proceso de formación integral en diversas áreas del https://sites.google.com/site/educacionfisicaequip
o09/la-importancia-de-la-educacion-fisica-en-la-
conocimiento y mejoras en su calidad de vida. escuela
 Metodología
Pese a los trabajos realizados por estos investigadores, el estudio del problema del sedentarismo no ha sobrepasado
la barrera de las metodologías descriptivas que indagan básicamente por la frecuencia del fenómeno, de acuerdo a
ciertas variables de control, como es el caso de la edad, el género y el estrato socioeconómico. A pesar de que se
debe reconocer la importancia que tiene este tipo de investigación, de igual manera se deben superar estas
aproximaciones y recurrir a metodologías que permitan comprender multidisciplinarmente el fenómeno. De igual
manera, es importante hallar otras formas de estimular la práctica de la actividad física, debido a los beneficios
probados que tiene en los procesos cognitivos en niños, jóvenes adultos y ancianos, así como en la calidad de vida
de personas con limitaciones mentales y físicas.
 Presentación de resultados

Tomado de Murillo López, Alba Liliana, Rangel Caballero, Luis Gabriel, Gamboa Delgado, Edna Magaly, & Delgado
Sánchez, Juan Carlos. (2020). Estudio correlacional sobre la actividad física y conducta sedentaria en senderistas
de Bucaramanga, Colombia. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 39(1), e154. Epub 01 de marzo de
2020. Recuperado en 22 de julio de 2021, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-
03002020000100017&lng=es&tlng=es.

Con relación a la composición porcentual de la actividad física según el sexo, se

establece que la actividad física en el tiempo libre registra la mayor proporción tanto en
hombres como en mujeres, siendo ligeramente superior esta proporción en hombres sin
encontrar diferencias estadísticamente significativas
Al analizar las medianas de minutos de conducta
sedentaria y actividad física por semana en cada uno de
los dominios según el sexo. Los hombres presentan una
mediana de minutos por semana de actividad física en el
tiempo libre más alta que las mujeres. Por el contrario, las
mujeres registran una mediana mayor de actividad física
relacionada con el transporte que los hombres

Tomado de Murillo López, Alba Liliana, Rangel Caballero, Luis Gabriel, Gamboa Delgado, Edna Magaly, & Delgado
Sánchez, Juan Carlos. (2020). Estudio correlacional sobre la actividad física y conducta sedentaria en senderistas
de Bucaramanga, Colombia. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 39(1), e154. Epub 01 de marzo de
2020. Recuperado en 22 de julio de 2021, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-
03002020000100017&lng=es&tlng=es.
 Tomado de Murillo López, Alba Liliana, Rangel Caballero, Luis Gabriel, Gamboa Delgado, Edna Magaly, & Delgado Sánchez, Juan Carlos. (2020). Estudio
correlacional sobre la actividad física y conducta sedentaria en senderistas de Bucaramanga, Colombia. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 39(1),
e154. Epub 01 de marzo de 2020. Recuperado en 22 de julio de 2021, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-
03002020000100017&lng=es&tlng=es.

Con relación a la composición porcentual de la actividad física según el sexo, se establece que
la actividad física en el tiempo libre registra la mayor proporción tanto en hombres como en
mujeres, siendo ligeramente superior esta proporción en hombres sin encontrar diferencias
estadísticamente significativas 
 Conclusiones
La actividad física y deportiva contribuyen a mejorar los estados emocionales de los
individuos tales como ansiedad y depresión, disminución del estrés, mejoras de las
capacidades intelectuales y cognitivas, apoyados en cambios funcionales a partir de la
práctica de actividad física y deporte.
La actividad deportiva puede considerarse un elemento central y fundamental en los
programas de promoción de la salud para poblaciones infanto-juveniles con y sin
patologías específicas.
 Referencias
Murillo López, Alba Liliana, Rangel Caballero, Luis Gabriel, Gamboa Delgado, Edna Magaly,
& Delgado Sánchez, Juan Carlos. (2020). Estudio correlacional sobre la actividad física y
conducta sedentaria en senderistas de Bucaramanga, Colombia. Revista Cubana de
Investigaciones Biomédicas, 39(1), e154. Epub 01 de marzo de 2020. Recuperado en 22 de
julio de 2021, de
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-03002020000100017&lng=es&tl
ng=es
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Rangel Caballero LG, Rojas Sánchez LZ, Gamboa Delgado EM. Actividad física y
composición corporal en estudiantes universitarios de cultura física, deporte y recreación.
Revista de la Universidad Industrial de Santander. Salud, 2015; 47(3): 281-90