AUTOCUIDADO

EN EL
ADULTO
MAYOR

Dra. Zaida Leonor Melgar Pauca

-Reconocer el autocuidado sus
elementos y su importancia.
-Reconocer los cambios que ocurren en
los sentidos al envejecer y describir las
medidas del autocuidado para que la
persona adulta mayor se relacione
adecuadamente con su medio ambiente
y sea más independiente.
 •La salud importancia
•El autocuidado concepto, elementos e
importancia
• La visión en la persona adulta mayor
Medidas de autocuidado de los . ojos
 CONDICIONES Y REQUISITOS

ALIMENTACION
PAZ RECURSOS JUSTICIA
ECOSISTEMA-
ESTABLE SOSTENIBLES SOCIAL
EDUCACIO
N RENTA Y
EQUIDAD
VIVIENDA

SALUD
La salud es percibida
como ´´la fuerza de
riqueza de la vida
cotidiana y el mejor
recurso para el progreso
personal, económico y
social, y una dimensión
importante de calidad de
vida’’
Ebersole y Hess:
“Bienestar en los
adultos mayores es el
balance entre sus
entornos internos y
externos y sus
procesos emocionales,
espirituales, sociales, y
físicos que le permiten
estar en su nivel óptimo
de funcionamiento y
lograr una existencia
buena y satisfactoria’’
 PROMOCION DE LA SALUD

MECANISMOS
 AUTOCUIDADO
 Ayuda mutua
 Ambientes Saludables

PROMOCION

DE LA SALUD ESTRATEGIAS:
 Participación población
 Fortalecer Servicios Salud
Comunitaria
 Coordinar Políticas Saludables
AUTOCUI DA DO
ADU LTO MAY OR
 QUE ES EL
A UTOC UID AD O ?

Según Coppard, el autocuidado

comprende todas las acciones y
decisiones que toma una persona para
mantener y mejorar su salud; para
prevenir, diagnosticar y tratar su
enfermedad, y las decisiones de
utilizar tanto los sistemas de apoyo
formales de salud como los informales.
Orem, AUTOCUIDADO,
Es la práctica de
actividades que una
persona inicia y realiza por
su propia voluntad para
mantener la vida, la salud
y el bienestar

Es importante puntualizar que el autocuidado es

una conducta que se aprende y surge de la combinación
de experiencias cognitivas y sociales.
A UTOC UID A DO DEL A D ULTO
MAYOR

PROMOCION
PROMOC ON
DE LA
DE LA SALUD
SALUD

PREVENCION
PREVENC DE
ON DE
ENFERMEDAD
ENFERMEDAD
MANTENIMIENTO
MANTEN M ENTO
RECUPERACION
RECUPERAC ON
DE LA
DE LA SALUD
SALUD
REHABILITACION
REHAB L TAC ON
 A UTOC UID AD O
AD ULTO MA YOR

AUTOESTIMA AUTOCONCEPTO AUTODETERMINACION

AUTOCUIDADO
COMPONENTES
LA FORMA DE AUTOCUIDARSE ESTA
INFLUENCIADA POR:
CAM BIO S EN VEJECI MI EN TO

VALORES - CULTURA- MOTIVACION

EDAD – SEXO – SALUD

NIVEL DE INSTRUCCION

INDEPENDENCIA FUNCIONAL

AISLAMIENTO SOCIAL

NIVEL COGNITIVO MEMORIA

DEPRESI ON
El equipo de salud es agente
APREN DIZAJ E DE ADULTOS facilitador de este proceso

EDUCACION PARA LA SALUD

AUT OCUI DADO ADULTO MAYOR

OBJETIVOS
• Aceptar responsabilidad de su cuidado.

• Realizar acciones para promocionar la

salud y prevenir enfermedades.
• Aprender destrezas y habilidades para
observar, descubrir y manejar
enfermedades comunes y urgencias.
• Controlar Enf. crónicas. Rehabilitación
• Usar los recursos d e salud y sociales.
A UTOCUI DA D O A D ULTO MA Y OR

IMPORTANCIA
Autocuidado: desarrollo de aptitudes,
habilidades y conocimientos:
Mantener la capacidad funcional e
independencia del dulto mayor.
Favorecer la salud y prevenir
enfermedades
A UTOC UID A D O A D UL TO MA YOR

IMPORTANCIA

Hacer menos grave la enfermedad o

discapacidad.
Controlar mejor la enfermedad y
ambiente. Una mejor rehabilitación.

Mejorar la interacción con los servicios

sociales y de salud por medio de la
difusión e información.
 A PR END I ZA JE EN EL ADULTO
MAYOR

La Educación Estilos de vida

A
U saludable
T

O
La información U
C

I
D

D
 A PR END I ZA JE EN LOS ADULTOS
MAYOR

Modelo Andragógico de Knowles, postulados:

La necesidad
El autoconcepto,

Las experiencias,

La disposición,

La orientación y

La motivación del que aprende

 A UTOC UID A D O y A PR ENDI ZA JE

MODELO DE GERONTOLOGÍA DE APRENDIZAJE

EN ENFERMERÍA (Rendón y Col.)

Alteración sensorial
Motivación
Tiempo de respuesta
Nivel de energía física y
mental
Memoria
AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR

PROMOCION DE LA SALUD

AUTOCUIDADO DE LOS SENTIDOS

AUTOCUIDADO DE PIEL Y ANEXOS
D

AUTOCUIDADO CAVIDAD BUCAL

AUTOCUIDADO GASTROINTESTINAL
AUTOCUIDADO NUTRICIONAL
AUTOCUIDADO GENITOURINARIO
AUTOCUIDADO EN EL SUEÑO
AUTOCUIDADO EN LA SEXUALIDAD
AUTOCUIDADO CARDIORESPIRATORIO
AUTOCUIDADO EN EL SISTEMA NERVIOSO
AUTOCUIDADO MUSCULOESQUELETICO
PRIMEROS AUXILIOS
 ADULTO MA YOR
La visión es uno de los sentidos más importantes, nos ofrece información para

promover una interacción segura y eficaz con los demás. Contribuye a

un autoconcepto positivo y sentimiento de valor y bienestar personales.
Cuando se llega a ser adulto mayor no siempre esto significa tener mala visión, pero la
edad trae cambios en el organismo humano que pueden alterar la función visual
 CAMBIOS NORMALES

• La mala acomodación, que produce incapacidad para distinguir los

detalles pequeños, como los ojales, números de teléfono, etc.

• La disminución de la agudeza visual,con visión borrosa, necesidad del

uso de lentes para leer, coser o para ver de lejos, por alteración en el

cristalino.

• Alteración de percepción de los colores; con dificultad para

diferenciar el azul, el verde y el violeta; debido al amarilleo de la

esclerótica, la cual altera la transmisiónnde la luz en la retina.

MED ID A S D E A UTOC UID A DO D E
LA V ISION
1. Medidas dentro y fuera del hogar:
a. Evite el paso brusco de la oscuridad a la luz porque la pupila tarda más en
acomodarse o adaptarse. Se recomienda al adulto mayor esperar hasta adaptarse a los
cambios de luz antes de seguir andando. Puede usar barandillas.
b. Ilumine muy bien su hogar en las noches, y especialmente, deje una luz tenue en el
dormitorio, pasadizo y baño.
c. Mantenga las zonas por donde camina y los pasadizos ordenados, no redistribuir los
muebles u objetos personales. Si evita el desorden y la redistribución se ayudará a
mantener su independencia.
d. Tenga ayudas visuales, como lentes de aumento, libros, calendarios y juego de letras
grandes, etc, las cuales permiten una mejor adaptación
MEDIDAS DE PREVENCIÓN DE ACCIDE
NT E S E N F E R M E D A D E S Y C O M P L I C A C I
ONES

a. Evite frotarse los ojos.

b. Lávese las manos antes de tocar los ojos.

c. Evite manejar un automovil en cualquier circunstancia que resulte incomoda como

por ejemplo en la noche, en carreteras mojadas durante las horas punta o en viajes
largos, porque puede sufrir accidentes. Esto ocurre porque con La edad existe mala
visión, aumento de la sensibilidad al resplandor.
d. Proteja sus ojos de posibles lesiones leyendo las instrucciones y Precauciones antes
de usar los desinfectantes, aerosoles, insecticidas, etc.
Utilice gafas protectoras siempre que sea posible, asegúrese que la boquilla de los
aerosoles se dirijan lejos de usted antes de presionar el botón y lávese las manos
minuciosamente después de su uso.
 EVALUACION

QUE ES EL AUTOCUIDADO?
MENCIONE ELEMENTOS DEL AUTOCUIDADO
EXPLIQUE LA IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO
EXPLIQUE LOS CUIDADOS DE LOS OJOS
MUCHASGRACIAS