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AUTOCUIDADO

EN EL
ADULTO MAYOR

Ms. Rosario Mocarro Aguilar

RMA

-Reconocer el autocuidado y sus elementos y su importancia. -Reconocer los cambios que ocurren en los sentidos al envejecer y describir las medidas del autocuidado para que la persona adulta mayor se relacione adecuadamente con su medio ambiente y sea ms independiente.
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CONTENIDO

La salud importancia El autocuidado concepto, elementos e importancia La visin en la persona adulta mayor. Medidas de autocuidado de los ojos.

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LA SALUD PARA TODOS SIGUE SIENDO UN OBJETIVO MUNDIAL


RMA

CONDICIONES Y REQUISITOS
ALIMENTACION PAZ EDUCACION VIVIENDA ECOSISTEMAESTABLE RECURSOS SOSTENIBLES RENTA JUSTICIA SOCIAL Y EQUIDAD

SALUD
RMA

La salud es percibida como la fuerza de riqueza de la vida cotidiana y el mejor recurso para el progreso personal, econmico y social, y una dimensin importante de calidad de vida
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Ebersole y Hess: Bienestar en los

adultos mayores es el balance entre sus entornos internos y externos y sus procesos emocionales, espirituales, sociales, y fsicos que le permiten estar en su nivel ptimo de funcionamiento y lograr una existencia buena y satisfactoria RMA

PROMOCION DE LA SALUD

MECANISMOS AUTOCUIDADO
Ayuda mutua Ambientes Saludables

PROMOCION
DE LA SALUD
ESTRATEGIAS:
Participacin poblacin

Fortalecer Servicios Salud Comunitaria Coordinar Polticas Saludables


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AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR

RMA

QUE ES EL AUTOCUIDADO ?
Segn Coppard, el autocuidado comprende todas las acciones y decisiones que toma una persona para mantener y mejorar su salud; para prevenir, diagnosticar y tratar su enfermedad, y las decisiones de utilizar tanto los sistemas de apoyo formales de salud como los informales.
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Orem, AUTOCUIDADO, es la prctica de actividades que una persona inicia y realiza por su propia voluntad para mantener la vida, la salud y el bienestar.

Es importante puntualizar que el autocuidado es una conducta que se aprende y surge de la combinacin

de experiencias cognitivas y sociales.


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AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR


PROMOCION DE LA SALUD PREVENCION DE ENFERMEDAD MANTENIMIENTO RECUPERACION DE LA SALUD REHABILITACION
RMA

AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR


AUTOESTIMA AUTOCONCEPTO
AUTODETERMINACION

AUTOCUIDADO COMPONENTES
RMA

LA FORMA DE AUTOCUIDARSE ESTA INFLUENCIADA POR:


CAMBIOS ENVEJECIMIENTO VALORES - CULTURA- MOTIVACION EDAD SEXO SALUD NIVEL DE INSTRUCCION INDEPENDENCIA FUNCIONAL AISLAMIENTO SOCIAL NIVEL COGNITIVO MEMORIA DEPRESION APRENDIZAJE DE ADULTOS

El equipo de salud es agente facilitador de este proceso


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EDUCACION PARA LA SALUD

AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR


OBJETIVOS Aceptar responsabilidad de su cuidado. Realizar acciones para promocionar la salud y prevenir enfermedades. Aprender destrezas y habilidades para observar, descubrir y manejar enfermedades comunes y urgencias. Controlar Enf. crnicas. Rehabilitacin Usar los recursos de salud y sociales. RMA

AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR IMPORTANCIA Autocuidado: desarrollo de aptitudes, habilidades y conocimientos:

Mantener Favorecer

la

capacidad la

funcional

independencia del adulto mayor.

salud y
RMA

prevenir

enfermedades

AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR


IMPORTANCIA Hacer menos grave la enfermedad o

discapacidad.
Controlar mejor la enfermedad y

ambiente. Una mejor rehabilitacin.


Mejorar la interaccin con los

servicios sociales y de salud por medio de la difusin e informacin. RMA

AUTOCUIDADO y APRENDIZAJE EN LOS ADULTOS MAYORES La Educacin


A U T O C U I D A D O

Estilos de vida saludable

La informacin

La Comunicacin
RMA

Envejecimiento activo

AUTOCUIDADO y APRENDIZAJE EN LOS ADULTOS MAYORES


Modelo Andraggico de Knowles, postulados:

La necesidad

El autoconcepto, Las experiencias, La disposicin, La orientacin y La motivacin del que aprende RMA

AUTOCUIDADO y APRENDIZAJE
MODELO DE GERONTOLOGA DE APRENDIZAJE EN ENFERMERA (Rendn y Col.)

Alteracin sensorial

Motivacin Tiempo de respuesta Nivel de energa fsica y

mental
Memoria
RMA

AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR

PROMOCION DE LA SALUD
AUTOCUIDADO DE LOS SENTIDOS
AUTOCUIDADO DE PIEL Y ANEXOS AUTOCUIDADO CAVIDAD BUCAL AUTOCUIDADO GASTROINTESTINAL AUTOCUIDADO NUTRICIONAL AUTOCUIDADO GENITOURINARIO AUTOCUIDADO EN EL SUEO AUTOCUIDADO EN LA SEXUALIDAD AUTOCUIDADO CARDIORESPIRATORIO AUTOCUIDADO EN EL SISTEMA NERVIOSO AUTOCUIDADO MUSCULOESQUELETICO PRIMEROS AUXILIOS
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SALUD FISICA

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ADULTA MAYOR
La visin es uno de los sentidos ms importantes, nos ofrece informacin para promover una interaccin segura y eficaz con los dems. Contribuye a un autoconcepto positivo y sentimiento de valor y bienestar personales. Cuando se llega a ser adulto mayor no siempre esto significa tener mala visin, pero la edad trae cambios en el organismo humano que pueden alterar la funcin visual
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CAMBIOS NORMALES
Entre los principales cambios normales tenemos: La mala acomodacin, que produce incapacidad para distinguir los detalles pequeos, como los ojales, nmeros de telfono, etc. La disminucin de la agudeza visual, con visin borrosa y la necesidad del uso de lentes para leer, coser o para ver de lejos, por alteracin en el cristalino. Alteracin de percepcin de los colores; con dificultad para diferenciar el azul, el verde y el violeta; debido al amarilleo de la esclertica, la cual altera la transmisin de la luz en la retina.
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MEDIDAS DE AUTOCUIDADO DE LA VISION


: 1. Medidas dentro y fuera del hogar: a. Evite el paso brusco de la oscuridad a la luz porque la pupila tarda ms en acomodarse o adaptarse. Se recomienda al adulto mayor esperar hasta adaptarse a los cambios de luz antes de seguir andando. Puede usar barandillas. b. Ilumine muy bien su hogar en las noches, y especialmente, deje una luz tenue en el dormitorio, pasadizo y bao. c. Mantenga las zonas por donde camina y los pasadizos ordenados, no redistribuir los muebles u objetos personales. Si evita el desorden y la redistribucin se ayudar a mantener su independencia. d. Tenga ayudas visuales, como lentes de aumento, libros, calendarios y juego de letras grandes, etc, las cuales permiten una mejor adaptacin a l

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Medidas de prevencin de accidentes, enfermedades y complicaciones: a. Evite frotarse los ojos. b. Lvese las manos antes de tocar los ojos. c. Evite manejar un automovil en cualquier circunstancia que resulte incomoda como por ejemplo en la noche, en carreteras mojadas durante las horas punta o en viajes largos, porque puede sufrir accidentes. Esto ocurre porque con la edad existe mala visin, aumento de la sensibilidad al resplandor. d. Proteja sus ojos de posibles lesiones leyendo las instrucciones y precauciones antes de usar los desinfectantes, aerosoles, insecticidas, etc. Utilice gafas protectoras siempre que sea posible, asegrese que la boquilla de los aerosoles se dirijan lejos de usted antes de presionar el botn y lvese las manos minuciosamente despus de su uso.
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EVALUACION
QUE ES EL AUTOCUIDADO? MENCIONE ELEMENTOS DEL AUTOCUIDADO EXPLIQUE LA IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO EXPLIQUE LOS CUIDADOS DE LOS OJOS

RMA

POR UN ENVEJECIMIENTO DIGNO, ACTIVO, PRODUCTIVO Y SALUDABLE


RMA

AUTOCUIDADO

PROYECTO DE VIDA

AHORA
Aprendamos y preparmonos para una vejez feliz

MAANA
Ser demasiado tarde.

RMA

MUCHAS GRACIAS

RMA

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