Identificación de peligros y

riesgos.

Que es el autocuidado.
IDENTIFICACION DE PELIGROS Y
VALORACION DEL RIESGO
 Proceso de valoración del riesgo que implica identificar cualquier situación o
característica intrínseca de algo capaz de ocasionar daños a las personas,
equipos, procesos y ambiente en el lugar de trabajo.
 La evaluación y valoración de los riesgos la empresa debe estar capacitada de
determinar si los controles existentes siendo suficientes o necesitan mejorar
estableciendo nuevos controles.
 Eliminar el riesgo o el peligro, Es una medida que se toma para hacer
desaparecer o minimizar el riesgo o el peligro
QUE SE LOGRA CON LA IDENTIFICACION
DE PELIGROS
 Con la Identificación de Peligros y Evaluación de Riesgos, conseguimos
facilitar, a nivel organizacional, la toma de medidas adecuadas para poder
cumplir con la obligación y compromiso de garantizar la integridad de todos los
miembros de la organización, abarcando:

 Prevención de riesgos laborales

 Información, formación y compromiso de todos los miembros de la
organización
 Organización y medios para poner en practica medidas preventivas necesarias.
Tipos de controles

 Sustitución
 Control de ingeniería
 Control administrativo
 Equipos de protección personal (EPP)

https://youtu.be/AAy8E_l35NI
CONDICIONES INSEGURAS
 Acto inseguro: 
Incumplimiento u omisión de una norma o procedimiento por parte del
trabajador que aumenta las posibilidades que ocurra un accidente.
 Condición insegura:  
situación intrínseca en nuestro ambiente de trabajo que aumenta la posibilidad
que un accidente ocurra.
 Actos y Condiciones Inseguras en los Accidentes de Trabajo
• Prevención de riesgos
 Promover la seguridad y la salud de los trabajadores mediante la aplicación
de medidas y el desarrollo de las actividades necesarias para la prevención
de riesgos derivados de las actividades y tareas propias del trabajo.
 Principios de la Acción Preventiva
Procurar la seguridad y salud de la población trabajadora aplicando los
principios de la acción preventiva:

1.Evitar los riesgos.

2.Evaluar los riesgos que no se pueden evitar.
3.Combatir los riesgos en su origen.
4.Adaptar el trabajo a la persona.
5.Tener en cuenta la evolución de la técnica.
6.Sustituir lo peligroso por lo que represente poco o ningún peligro.
7.Planificar la prevención.
8.Anteponer protección colectiva a individual.
9.Concienciar a los trabajadores.
AUTOCUIDADO

 Comienza con el reconocimiento de que nosotros somos los

responsables de nuestro propio bienestar y que se extiende más
allá del contexto individual para incluir a todos los que son
 importantes para nosotros: nuestra familia y nuestra comunidad.
 Cuidarse a sí mismo significa preguntarse qué necesito y darse
una respuesta honesta.
 Puede ser tan simple como acostarse temprano después de un
largo día de trabajo, o tan difícil como estudiar los hábitos que
hemos creado y sus efectos a largo plazo.
 Importantes para nosotros: nuestra familia y nuestra comunidad.
Beneficios del autocuidado
 Mejora tu productividad
Con el autocuidado, aprendes a decir «no» a las cosas que se extienden
demasiado y comienzas a hacer tiempo para las cosas que son más importantes.
Hace que visualices mejor tus metas para enfocarte y concentrarte en lo que
estás haciendo y es importante para ti.
 Mejora tu autoestima
Cuando tenemos tiempo para nosotros mismos, tiempo en el que nos tratamos
bien y satisfacemos nuestras propias necesidades, enviamos un mensaje
positivo a nuestro subconsciente.
Un mensaje personal de que somos importantes, haciendo que mejore nuestro
diálogo interno.
 Nos conocemos mejor
Practicar el autocuidado requiere pensar en lo que realmente nos gusta
hacer y necesitamos.
El ejercicio de descubrir qué es lo que realmente nos apasiona e inspira,
nos ayuda a entendernos mejor a nosotros mismos.

 Tienes más para dar

Cuando eres bueno contigo mismo, puedes pensar que eres egoísta, pero
en realidad te brinda los recursos que necesitas para ser compasivo con los
demás también.
 Tipos de autocuidado

 Una de las principales excusas que nos presentamos para ignorar el

autocuidado es que simplemente no tenemos tiempo.
 La buena noticia es que hay muchas cosas que podemos hacer por
nosotros, y ninguna de ellas es especialmente difícil o requiere mucha
planificación.
 El truco es encontrar algo que realmente disfrutemos y que se ajuste a
nuestra vida y valores.