GESTIÓN DE LAS

EMOCIONES

Sesión 07
Video :«trabajar las emociones”

¿Qué situaciones me
generan sentir ira,
miedo, frustración?
¿Qué pienso frente a
estas situaciones?
¿Cómo enfrento estas
situaciones en vida
cotidiana?
 DINÁMICA :«Las emociones”

• El docente propone una dinámica para

mostrar “las emociones”;
muestra algunos ejemplos de emociones con
su rostro, cuerpo y los alumnos imitan.
exp r la o A tomar en cuenta
EMOCIÓN origen innato
p o c ia d

ia
enc
ue n

Es una reacción subjetiva al ambiente,

eri
Infl

acompañada de cambios orgánicos

(fisiológicos y endocrino).

Indica estados internos personales,

motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos.
Función específica:

ADAPTACIÓN
Componentes de la emoción
Componente neurofisiológico: Se manifiesta por respuestas como:
Taquicardia, hipertensión, tono muscular, sequedad de la boca, rubor,
cambios en los neurotransmisores, secreciones hormonales, respiración,
etc. (Involuntario)
EMOCIONES BÁSICAS
 INTELIGENCIA EMOCIONAL
Peter Salovey y John Mayer lo definen como:

Un tipo de inteligencia social que comprende la habilidad para:

1. Dirigir y controlar (gestionar) nuestras propias emociones.
2. Discriminar las emociones y utilizar la información que nos
proporciona para guiar nuestro pensamiento y acciones, de
tal forma que resulten beneficiosas para nosotros mismos y
para los demás.
Modelo de inteligencia emocional de
Mayer y Salovey
 Trabajo Práctico - Grupal.

Actividad N°1
A continuación analizaremos las emociones en
situaciones específicas de los casos
propuestos y se plasmaran en el cuadro
enviado por el docente.
• Los estudiantes reflexionan sobre las
actividades realizadas y responden las
preguntas: ¿Qué aprendí hoy? ¿Qué
dificultades he tenido al realizar las
actividades? ¿Cómo emplearía lo que
aprendí hoy en clase?.