EVALUACIÓN KINÉSICO –

DEPORTIVA
PREVENCIÓN EN EL DEPORTE

Lic. Rodrigo Araya

Lic. Martin Laredo
KINESIOLOGÍA DEPORTIVA

Rol del Kinesiólogo en la

actividad deportiva.
Prevención de lesiones.
 KINESIOLOGÍA DEPORTIVA
Tiene como objetivo:
 Reestablecer el rendimiento psico-somato-funcional del
deportista en el menor tiempo posible, respetando los
tiempos de la lesión. ( tiempos fisiológicos).
 Repetición sistemática de estímulos por encima del umbral
orientados a producir fenómenos de adaptación tisular,
morfológica y funcional para aumentar el rendimiento físico.
DEPORTISTA LESIONADO

EVALUACIÓN Y OBJETIVOS
TERAPÉUTICOS
 Rol del kinesiólogo en el
Gimnasio:

• Entrenamiento diferenciado con

deportistas en etapa de recuperación.
• Recuperación de las capacidades físicas.
• Fortalecimiento de grupos musculares
específicos.
Rol del Kinesiólogo en el campo:

• Desarrollo de actividades de
recuperación de la lesión o
diferenciadas
• Trabajo de los gestos deportivos
• Regreso al deporte
Actividad kinésica en el evento
deportivo:

• Colaborar en la entrada en calor, y

durante el evento, solucionar lesiones
leves o pequeñas heridas mediante la
evaluación junto al médico.
• Utilización de apósitos o vendajes.
 PREVENCION

• Debemos considerar la PREVENCION

como la práctica mas importante a
perfeccionar.
• La PREVENCIÓN de la lesión deportiva
es un objetivo prioritario en el mundo
del deporte y sobre todo en el área de
la Educación para la salud
 PREVENCIÓN

• A la hora de planificar un programa de prevención,

debemos tener en cuenta una serie de puntos, que se
definen como principios y se dividen en dos bloques.

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 PREVENCIÓN
Bloque 1: ítems extraídos de los principios del
entrenamiento:
• Multilateralidad y polivalencia de la carga
• La especialización
• La individualización
• La alternancia cíclica o periodización

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 PREVENCIÓN
• La multilateralidad y polivalencia de la carga:
identificar cualidades físicas mas importantes para
trabajar con el objetivo de disminuir el riesgo de
lesión. Habilidades técnico-tácticas del deporte en
cuestión.
• La especialización: cargas orientadas de forma
específica a cada especialidad deportiva…, trabajar en
condición cercana a la competición.
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 PREVENCIÓN
• La individualización: la prevención ha de adaptarse de forma especifica al
deportista, a sus tecnopatías más frecuentes, a sus gestos más deficientes,
a mejorar sus cualidades físicas menos desarrolladas
• La alternancia cíclica o periodización: distribuir la multilateralidad de las
cargas en el tiempo. Repetir sistemáticamente dichas cargas y sus
variaciones en intervalos.
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 PREVENCIÓN
Al hablar de prevención, es necesario
estudiar la adaptabilidad de la prevención
al propio entrenamiento del atleta
centrado en su rendimiento deportivo.

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 PREVENCIÓN

• Bloque 2: pilares neuromusculares en lo que se

tiene que basar la intervención de prevención,
sobre todo si se hace referencia a deportes en
los que las capacidades coordinativas
adquieren la maxima importancia.

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 PREVENCIÓN
• Sistema propioceptivo –visual –vestibular
• La fuerza entendida como cualidad neuromuscular
• Coordinación neuromuscular, entendida como la capacidad
abstracta que permite el control y regulación de un movimiento.

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 PREVENCIÓN
• Sist. PVV : se suele incidir en el trabajo
propioceptivo.
• Eliminar el componente visual del sujeto.
Realizar trabajos con perturbaciones para
estimular de forma óptima los receptores
propioceptivos.
• Adquisición de patrones motores mediante
la facilitación e inhibición de la musculatura
necesaria en cada situación.
 PREVENCIÓN
• Trabajo de fuerza: cualidad física por excelencia en la
prevención de lesiones dentro del ámbito de la
competencia deportiva.
• Planificar de forma correcta sus distintas expresiones,
así como el tipo de combinaciones a realizar, teniendo
en cuenta los diferentes tipos de acciones musculares.
• Propiedad de extensibilidad y elasticidad de la
musculatura.
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 PREVENCIÓN
Otra mirada

•En prevención hay por lo menos 3 teorías para

considerar el origen de las lesiones:
•* Biomecánica : analiza la fuerza y la flexibilidad
como factores.
•* Psicomotricidad: analiza los engramas motores
(coordinación).
•* Psico-emocional: el estado emocional como un
condicionante del tono muscular.
 EL PLAN DE
PREVENCIÓN
 POR QUE EVALUAR?
• Realizar mediciones objetivas, valorar
en función de un resultado previsto
• Establecer niveles de rendimiento,
puntos de partida.
• Detectar preventivamente los factores
intrínsecos de lesión.
• Necesidad de evaluación continua.
 POR QUE LAS
REALIZAMOS?
• Que nos permite identificar?....

• Factores de riesgo : “Es una variable

estadística que se relaciona con una
determinada lesión/enfermedad, y que surge
de una serie de estudios/seguimientos
epidemiológicos.”

• ......factor que se ha identificado como

causa......
 Diferentes evaluaciones
kinésicas
• Coordinación: propiocepción,
equilibrios, habilidades.
• Flexibilidad: analítica, global.
• Fuerza.
• Postura: Estática-Dinámica
• Funcionales: saltos y análisis
biomecánicos.
• Marcha.
LESIÓN
• FACTORES
EXTRÍNSECOS.

• FACTORES
INTRÍNSECOS.
 FACTORES DE RIESGO DE
LESIÓN
• La mejor base para el desarrollo de
estrategias de prevención, es tener en cuenta
los auténticos riesgos asociados con los
diferentes factores extrínsecos e intrínsecos.

• Los factores extrínsecos son variables ajenas

al individuo a las que este se puede ver
expuesto

• Los factores intrínsecos son características

inherentes al individuo