Gimnasia Correctiva

• Características de las deformidades de la

columna vertebral en el Plano Frontal, vista
posterior.
• Objetivos de los tratamientos.
• Ejercicios para tratar las escoliosis.
 Concepto de Escoliosis
• Desviación lateral permanente de la
columna vertebral acompañada
generalmente de rotaciones de vértebras.
Ejemplos de escoliosis
 Causas de las Escoliosis
• Escoliosis congénita:
Causas: malformaciones vertebrales como:
- Vértebras en cuña (una mitad del cuerpo vertebral se
desarrolla menos que la otra).
- Fusión de varias vértebras irregularmente
desarrolladas.
- Espina bífida.
 Causas de las Escoliosis
• Escoliosis adquirida estática:
Causa: Cuando hay acortamiento del
miembro inferior, sin lesión en la columna
vertebral.
• Escoliosis adquirida dinámica.
Causa: Desbalance muscular que se produce
por diferentes enfermedades del sistema
nervioso central o periférico.
 Causas de las Escoliosis
• Escoliosis idiopática. (origen desconocido)

Causas: Etiología desconocida.

 Aspectos para nombrar una Escoliosis
• Convexidad de la curva.- La escoliosis se
nombrará derecha o izquierda de acuerdo al lado
que se dirige la convexidad de la curva.
• Forma de la escoliosis. Estará dada por el número
de curvas presentes pudiendo ser de una sola en
"C", en doble curvatura "S" y hasta de 3 o más.
• Región que ocupan: Según el lugar de la columna
vertebral donde se implante la escoliosis podrá ser
cervical, dorsal o lumbar, así como pueden ser
combinada.
 Aspectos para nombrar una Escoliosis

• EL equilibrio nos ofrece la información sobre la

compensacion o estabilidad de la escoliosis. Esto
se determina mediante la utilización de una
plomada.
• Los grados de la escoliosis.- Que pueden ser de
tres grados (I, II, III).
Compensación
• Se utiliza una plomada
y se coloca en la 7ma.
Vértebra cervical y se
deja caer si pasa por el
pliegue intergluteo
está compensada la
columna. En esta caso
está descompensada
esta escoliosis.
 Escoliosis de Primer Grado
• Está afectado el tejido muscular.
• Se conocen como escoliosis funcionales,
como escoliosis posturales.
• Aquí la curvatura tiende a desaparecer
cuando se aplica la posición de Adams.
 Objetivo del tratamiento
.- Fortalecer musculatura paravertebral.
.- Reeducar la postura. Se resuelve con
ejercicios fundamentalmente bilaterales.
Posición de ADAMS
• Se usa para determinar
el 1er. Grado de la
escoliosis, si corrige o
no. Además sirve para
ver si hay giba costal.
Escoliosis de Segundo Grado
.- Está afectado el tejido muscular, y el tejido
ligamentoso-articular.
.- Se conoce también como Escoliosis
Estructural por estar afectadas las estructuras
óseas de las vértebras. Se le llama también
Escoliosis Verdaderas. Aquí se suspende al
paciente de la espaldera y debe desaparecer o
disminuir la curvatura.
 Objetivo del tratamiento
.- Fortalecer la musculatura más distendida de
la espalda y ampliar la movilidad articular.
.- Reeducar la respiración.
Suspensión en la espaldera
• De frente a la
espaldera se suspende
al paciente, si la
curvatura se corrige
entonces es una
escoliosis de 2do.
Grado.
Escoliosis de Tercer Grado
.- Está afectado el tejido muscular, el tejido
ligamentoso-articular y el tejido óseo y
nervioso.
.- No se corrige la escoliosis con ejercicio,
sino con operación, también aparece la giba
costal al colgarse de la espaldera. Existen
también rotaciones de vértebras que
comprimen terminaciones nerviosas y
provoca dolor. Se conocen como Escoliosis
Estructurales o Verdaderas.
 Posiciones y movimientos convenientes
para las escoliosis de Primer Grado o
funcionales.

Posiciones Mov. Convenientes

• Decúbito prono hiperextensión de tronco

• Decúbito supino hiperextensión de cabeza

• Cuadrupedia Gateos, hiperextensión de piernas,

horizontal ejercicios respiratorios, etc.
 Tratamiento de las escoliosis de
Segundo Grado (estructurales).
Movimientos convenientes:
• Ejercicios de fortalecimiento para músculos
elongados.
• Ejercicios que amplíen la movilidad
articular.
• Ejercicios respiratorios.
• Ejercicios posturales.
Indicaciones para la actividad física en
las escoliosis
 Remisión del médico (correctamente diagnosticado)
 Tratamiento precoz y sistemático.
 Ejecutar todos los movimientos partiendo de una postura
correcta de acuerdo al tipo de escoliosis (P.I.).
 La corrección postural se facilita cuando utilizamos espejos.
 Incluir ejercicios respiratorios y combinarlos con los
específicos para la reeducación respiratoria.
 Variedad y armonía en los ejercicios seleccionados. Incluir
juegos posturales, fundamentalmente con los niños.
 Las posiciones más convenientes son las que descarguen el
peso de la columna vertebral, lo que reduce la deformidad y
facilita el trabajo de corrección (decúbito y cuadrupedia).
 Dosificación.

 Se comenzará con 4 ó 5 repeticiones de cada ejercicio y según

sean dominados se incrementarán progresivamente hasta 20
repeticiones de cada uno. Se comienza un nuevo ciclo con
mayor complejidad o resistencia.
 Los ejercicios respiratorios sirven de recuperación dentro de la
clase.
 El tiempo de la clase puede ir de 30 minutos hasta 45 según el
número de repeticiones y cantidad de ejercicios a desarrollar.
 El mejor efecto del tratamiento se logra con 5 frecuencias a la
semana, si sólo asiste al área 3 veces, las dos restantes serán en
el hogar.
Ejercicios de estiramientos
• Ejercicios simétricos
que tienden a
desaparecer las
curvaturas vertebrales
por contracción de los
músculos situados
dentro de las
convexidades.
Estiramientos
• De rodillas, sentado
sobre los talones,
rodillas separadas
dejar caer el cuerpo
hacia delante, brazos
extendidos,
inspiración y tratar de
tocar el suelo lo más
lejano posible.
Estiramiento desde la posición de
sentado
• Sentado en un banco a
horcajadas, estirar
lanzando los hombros
atrás y colocando las
manos en supinación.
Estiramientos
Escoliosis Total Izquierda
• Decúbito lateral
Izquierdo, con un
cojin semi-duro bajo
el torax, inspiracion
extendiendo el brazo
derecho por encima de
la cabeza a buscar el
punto más lejano.
Escoliosis total Izquierda
• Tracción lateral en
espaldera, con la
pierna derecha tratar
de tocar el punto más
lejano posible del
suelo, inspirar y
mantener el cuerpo en
posicion correcta.
Ejercicios en cuadrupedia