La autoestima es la valoracin, generalmente positiva,

de uno mismo.
es un conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos,
hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia
los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En
resumen, es la percepcin evaluativa de nosotros
mismos.
 Confianza
Respeto saludable
Pensar
Felicidad
Desarrollo
Vida
Valores
Comprensin
Compasin
 La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en
esencia uno de tres estados:

Tener una autoestima alta: equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los
trminos de la definicin inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona.6

Tener una autoestima baja: es cuando la persona no se siente en disposicin para la vida;
sentirse equivocado como persona.6

Tener un trmino medio de autoestima: es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir,
sentirse apto e intil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias
en la conducta actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexin-, reforzando, as, la
inseguridad.6
 Salud psicolgica
Autorrealizarse
Emocional
Espiritualmente
Felicidad
Amor
 Empieza a pensar positivo
Ponte metas realistas
No te compares
Acptate y perdnate
Haz criticas constructiva de ti mismo
Trtate con cario y respeto.
Regate tiempo
Supera tus lastres.
 En la prctica, la autoestima, al depender en
parte de la heteroestima, se ve intensamente
influida por las condiciones sociales. El
concepto que una persona tiene de s misma y
de los dems, y lo que una persona siente por s
misma y por los dems, son la base de las
relaciones humanas, y por lo tanto, decisivos
para las contingencias del ser humano.
 La psicologa humanista: las personas normalmente conviven
debiendo lidiar continuamente con sus consecuencias, salvo en
personas de gran bondad y dedicadas ntegramente al desarrollo
espiritual, raramente se encuentra. La cultura, la poltica, la
economa, la sociedad, la historia misma, estn determinadas por
la autoestima de las personas, y al mismo tiempo son
determinantes.
 Algunos de los sntomas principales que nos pueden advertir de
que nuestra autoestima no est en el mejor momento son los
siguientes:

No tengo seguridad en m mismo

No expreso mis gustos u opiniones por miedo a ser rechazado o
por pensar que mis opiniones no tienen el mismo valor que las
opiniones de los dems
No me siento merecedor de las cosas buenas de la vida
No me esfuerzo por conseguir lo que quiero ya que de antemano
creo que no lo voy a lograr
No me relaciono con los dems como me gustara ya que pienso
que no voy a hacerlo bien y me van a dejar de lado
Necesito la aprobacin de los dems con mucha frecuencia
Me dejo pisar con facilidad ya que no me atrevo a imponerme
cuando es necesario
 Veo al resto de personas como superiores a m y me gustara ser como
ellos
Temo decir lo que siento ya no tal vez no les guste a los dems lo que digo
Suelo atribuir a causas externas mis logros y a causas internas mis fracasos
Casi nunca estoy contento con lo que hago ya que creo que podra estar
mejor
No me siento feliz
Me cuesta acabar lo que empiezo ya que me desmotivo con mucha
facilidad
La toma de decisiones se convierte en algo muy difcil ya que creo que
decida lo que decida va a ser la opcin incorrecta as que me dejo llevar
por lo que decidan los dems, aunque sea de mi propia vida
Pienso en mis debilidades y casi nunca me paro a pensar en mis fortalezas
Me siento nervioso la mayor parte del da
Me es casi imposible tomar la iniciativa
Me siento evaluado casi constantemente en situaciones sociales
Me siento culpable
Me siento poco atractivo
Envidio la vida de los otros
Siento que no tengo nada que aportar