¿Alguna vez te has preguntado si tus pensamientos tienen un verdadero impacto en tu vida? ¿Has considerado que esa "vibra" que sientes en ciertos lugares o con ciertas personas podría tener una explicación científica? disfruta esta lectura y compartela
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verdadero impacto en tu vida? ¿Has considerado que esa "vibra" que
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El impacto electrizante del Pensamiento Autor: Alfonso Vanegas Ospina Neurocoach aprendiz permanente
sientes en ciertos lugares o con ciertas personas podría tener una
explicación científica? La neurociencia y otras disciplinas día día, nos evidencian la conexión entre mente – cuerpo y como los pensamientos generan energía eléctrica, es fascinante explorar el poder de nuestros pensamientos y cómo pueden influir en nuestra realidad.
Te invito a sumergiremos en el impacto electrizante del pensamiento,
desde la ingeniería hasta las neurociencias, descubriendo cómo nuestras mentes pueden ser como pararrayos capaces de cambiar nuestro entorno y nuestras vidas. Acompáñame en este viaje hacia el desencadenamiento del poder de la mente.
En primer lugar, vamos a profundizar en la analogía del pararrayos,
que atrae o repele cargas electromagnéticas y cómo se relaciona con la mente humana. Imagina cómo este protege una estructura de los daños causados por los rayos. En este caso, consideraremos a nuestra mente como un pararrayos, capaz de emitir y atraer cargas en nuestro entorno. Cada pensamiento que tenemos genera una carga eléctrica, una manifestación de energía que fluye a través de los circuitos neuronales de nuestro cerebro. Al comprender esta analogía, podemos empezar a apreciar la magnitud de los efectos de nuestros pensamientos en nuestra realidad.
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Las neurociencias han demostrado que nuestros pensamientos
pueden ser detectados y medidos mediante técnicas como la electroencefalografía (EEG) o la magnetoencefalografía (MEG). Cada pensamiento se manifiesta como una carga eléctrica que puede ser detectada y cuantificada. De hecho, se ha comprobado que nuestro cerebro puede generar una cantidad de energía equivalente a una bombilla de 60 vatios (ver estudios del biólogo molecular Estanislao Bachrach). Esto significa que nuestros pensamientos son mucho más que simples ideas: ¡son descargas eléctricas tangibles! Pero la influencia de nuestros pensamientos no se limita a la actividad eléctrica de nuestro cerebro. La relación entre pensamiento, sentimiento y emoción puede desencadenar cambios físico-químicos en nuestro organismo. La presencia de neurotransmisores y hormonas en respuesta a nuestros pensamientos puede afectar nuestro estado de ánimo, salud y bienestar. En otras palabras, ¡nuestros pensamientos tienen el poder de transformar nuestro cuerpo, teniendo un impacto tanto en nosotros mismos como en nuestro entorno.
Al igual que un pararrayos, nuestro cuerpo emite o atrae cargas
eléctricas en su entorno. Estas cargas son en gran medida generadas por el poder de nuestro pensamiento. Podemos incluso llegar a "sentir" esta energía y percibir sus efectos, ya sean positivos o negativos, en nosotros mismos y en quienes nos rodean. Un aspecto particularmente interesante del impacto electrizante del pensamiento es el poder del pensamiento positivo. Al igual que un
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pararrayos protege una estructura de los daños de un rayo, nuestros
pensamientos positivos pueden protegernos de los efectos negativos de la vida. Los pensamientos positivos generan vibraciones de alta frecuencia que pueden tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. Estas vibraciones de energía positiva pueden actuar como una defensa contra el estrés, la ansiedad y otras emociones negativas. Además, estudios han demostrado que el pensamiento positivo puede mejorar la calidad de vida, promover la resiliencia y fortalecer el sistema inmunológico. Es evidente que el poder del pensamiento positivo va más allá de meras conjeturas y tiene un fundamento científico sólido. Así como la protección mencionada anteriormente de un pararrayos, nuestros pensamientos positivos pueden protegernos de los efectos negativos de la vida. Imagina por un momento el potencial que tienes para cambiar tu realidad simplemente cambiando tu forma de pensar. Vale la pena citar aquí, que estos campos electromagnéticos no solo se han evidenciado en nuestro cerebro (con cien mil millones de neuronas), sino muy especialmente en nuestro corazón, el que a pesar de tener mucho menos neuronas (40000 neuronas) que nuestro cerebro se ha evidenciado que su campo “Torus cardiaco” puede llegar a ser 5000 veces mayor que nuestro cerebro. Se cree que este campo electromagnético del corazón interactúa con los campos electromagnéticos de otras personas y del entorno. Según algunas teorías, estos campos pueden influir en nuestras
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interacciones sociales, estados emocionales e incluso en nuestra
salud. Nota: La expresión "Torus cardiaco" se refiere al campo electromagnético generado por el corazón, descrito metafóricamente como un torus o donut. Según el Dr. Mario Alonso Puig, cultivar estados emocionales positivos puede influir en este campo electromagnético y tener efectos beneficiosos en nuestra salud y relaciones con los demás. Ahora que hemos explorado la naturaleza electrizante de nuestros pensamientos, es importante comprender cómo podemos cultivar una mente positiva y aprovechar al máximo este poder. ¿cómo podemos aprovechar al máximo este poder transformador de nuestros pensamientos? Algunas estrategias clave incluyen:
Practicar la conciencia plena (meditar, Mindfulness): La
conciencia plena nos permite observar pensamientos y emociones sin juzgarlos. Esto nos ayuda a identificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos por pensamientos más positivos manteniendo así mayor equilibrio interno. Procurar alimentar nuestra mente con pensamientos positivos, al enfocarnos en pensamientos constructivos, de gratitud y esperanza podemos generar ondas de energía positiva que se reflejen en nuestro entorno.
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Enfocarnos en la visualización creativa: Utilizar la visualización
creativa para imaginar nuestras metas y sueños como si ya se hubieran cumplido. Esto nos ayudara a programar nuestra mente para el éxito y a fortalecer creencias en nuestras capacidades. La Gratitud: Practicar la gratitud diariamente nos ayudara a enfocarnos en lo positivo y a apreciar las bendiciones de la vida. Llevar un diario de gratitud o simplemente tomar unos minutos cada día para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido es un buen comienzo. Rodearnos de Influencias Positivas: Buscar personas, lugares y actividades que inspiren y promuevan pensamientos y vibraciones elevadas que inciten el crecimiento personal. El ambiente en el que nos encontremos puede tener un impacto significativo en nuestros pensamientos y emociones. Cuando nos rodeamos de personas y ambientes positivos generamos una suma de campos, similar a colocar varias pilas en serie donde sus cargas resultantes serán la suma de ellas y aun mayor en la especie humana. Cuidar el diálogo interno: Prestar atención a la forma en que nos hablamos a nosotros mismos. Reemplaza los pensamientos negativos y autocríticos por afirmaciones positivas y motivadoras. El lenguaje que utilizamos puede influir en nuestro estado de ánimo y en la actitud hacia la vida. Incorporar Hábitos Saludables: El cuidado del cuerpo y la mente a través de una alimentación equilibrada, ejercicio y descanso adecuado pueden fortalecer la energía de nuestros pensamientos. Email: avanegasospina@yahoo.com Link de aportes: https://linktr.ee/pochocoach El impacto electrizante del Pensamiento Autor: Alfonso Vanegas Ospina Neurocoach aprendiz permanente
En última instancia, el impacto electrizante del pensamiento nos lleva
a comprender que tenemos el poder de cambiar nuestra realidad a través de nuestros pensamientos. Al ser conscientes de este poder y trabajar en cultivar una mente positiva, podemos convertirnos en agentes de cambio en nuestras propias vidas. No estamos limitados por las circunstancias externas, sino que tenemos la capacidad de influir en ellas a través de nuestra forma de pensar. Definitivamente, nuestros pensamientos tienen un impacto significativo en nuestras vidas y en nuestro entorno. La analogía del pararrayos es una forma interesante de comprender cómo nuestros pensamientos generan energía y pueden influir en nuestra realidad.
Así que, ¿estás listo para convertirte en el arquitecto de tu propia
vida y convertir tu mente en ese "pararrayos"? Comienza hoy mismo a desbloquear el poder de tus pensamientos y prepárate para experimentar los cambios extraordinarios que puedes lograr para crear la realidad que deseas.
Recuerda, el poder está en tus manos, o, mejor dicho, en tu mente.
No subestimes el impacto que tus pensamientos pueden tener en tu vida y en el mundo que te rodea. Aprovecha el poder electrizante de tu mente y desata todo tu potencial. ¡El cambia comienza en tu interior! Este artículo surge como un derivado de otro previo de mi autoría titulado “El poder de un pensamiento” publicado hace 8 años lo puedes ver en video dando clic AQUI Email: avanegasospina@yahoo.com Link de aportes: https://linktr.ee/pochocoach El impacto electrizante del Pensamiento Autor: Alfonso Vanegas Ospina Neurocoach aprendiz permanente
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poderosos de mi autoría, apóyame compartiéndolos. Artículo escrito el 6 de mayo del 2024. Sobre el autor: Nacido en la llamada capital musical de Colombia, Ibagué, Alfonso se graduó como Ingeniero Industrial y Especialista S.O. antes de embarcarse en un viaje de autodescubrimiento y aprendizaje continuo. Su búsqueda lo llevó a explorar la neurociencia, la psicología y la filosofía, y finalmente se convirtió en un Coach Profesional en Neurocoaching con NCI Fort Lauderdale en EE. UU. Como conferencista y capacitador, Pochocoach aborda una variedad de temas relevantes para el desarrollo personal, profesional y Clima organizacional. Alfonso se describe a sí mismo como un aprendiz permanente y un emprendedor. Su energía positiva y su enfoque en el crecimiento personal han impactado a muchas personas en su comunidad y más allá. Además de sus conferencias y capacitaciones, Pochocoach comparte su sabiduría a través de blogs, podcasts y redes sociales (ver link en pie de página o dando clic AQUI).
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