QUE ES UN PENSAMIENTO TÓXICO?

Temporada 1.Episodio 2.

Los pensamientos tóxicos son aquellos que

desencadenan emociones negativas y de
ansiedad, que producen sustancias bioquímicas
que causan el estrés en el cuerpo. Están
almacenados en tu mente, al igual que en las
células de tu cuerpo.

Existen doce esferas en el pensamiento

TOXICO, que se covierten en doce variables
no saludables que pueden causar serios daños
por lo que hay que eliminarla. Eso se hace a
través de un barrido de cerebro y a través de
preguntas secuenciales que hará pasar a tu
cerebro por un proceso de desintoxicación.

Cada pensamiento ya sea positivo o

negativo, atraviesa el mismo ciclo
cuando se forma.

Los pensamientos son impulsos eléctricos,

sustancias químicas y neuronas. Se
parecen a un árbol con ramas. En la
medida que los pensamientos crecen y se
vuelven permanentes, crecen más ramas y
las conexiones se vuelven más fuertes.

Esquema #1
A medida que cambiamos nuestro
pensamiento, desaparecen algunas ramas y
se forman otras nuevas, cambia la fuerza de
las conexiones y las memorias se conectan en
red con otros pensamientos. !Que increíble
capacidad tiene el cerebro para cambiar,
rehacer conexiones y crecer! En el sentido
espiritual, eso es renovar la mente.

Al pensar, nuestros pensamientos se

activan, lo que a su vez activa tu actitud
debido a que esta es la integración de
todos tus pensamientos y refleja tu
estado de ánimo.
Esta actitud se refleja en las sustancias
químicas que se liberan. Las actitudes
positivas producen la secreción de la
cantidad de sustancias químicas, y las
actitudes negativas distorsionan las
secreciones químicas de modo que
interrumpen su flujo natural.

Las sustancias químicas son como

pequeñas señales celulares que
traducen la información de tu
pensamiento y la transforman en una
realidad física en tu cuerpo y mente,
creando así una emoción.
La combinación de pensamientos,
emociones y actitudes resultantes,
impacta tu cuerpo de manera positiva
o negativa.

Esto significa que tu mente y tu cuerpo

están ligados en realidad de forma
inherente, y que está conexión comienza
con tus pensamientos.
La ciencia del pensamiento es muy
apasionante. Si queremos llegar a comprender
cómo nos vemos afectados de manera negativa
en nuestra vida mental y en nuestra conducta,
debemos identificar como este proceso se
puede ver interrumpido por los pensamientos
tóxicos en nuestro cerebro.

Al comenzar a comprender cómo se forma un

pensamiento e impacta nuestras emociones y
cuerpos, tenemos dos opciones: podemos
permitir que nuestros pensamientos se vuelvan
tóxicos y venenosos, o podemos
desintoxicarlos, lo cual mejorará nuestra
integridad emocional e incluso nos recuperará
la salud física.

Hoy te ha dado a elegir entre la vida y la

muerte, entre bendiciones y maldiciones.
Ahora pongo al cielo y a la tierra como
testigos de la decisión que tomes. !Ay, si
eligieras la vida, para que tu y tus
descendientes puedan vivir!(Deuteronomio
30:19NTV)

A los pensamientos no sólo se les puede

medir de manera científica, sino que
también podemos verificar cómo afectan
nuestro cuerpo. A decir verdad, podemos
sentir nuestros pensamientos a través de las
emociones.
Las emociones están presentes en cada
pensamiento que construimos, que hayamos
construido o que construyamos alguna vez.

En realidad, por cada recuerdo que

creas, tienes la emoción correspondiente
ligada al mismo, que se encuentra
almacenada en tu
cerebro y esta fotocopiada en las células de
tu cuerpo.

Los pensamientos saludables y no tóxicos

ayudan a nutrir y a crear un cimiento positivo
en las redes neuronales de la mente. Estos
pensamientos positivos fortalecen las cadenas
de reacciones positivas y liberan sustancias
bioquímicas, como las endorfinas y la
serotonina, que se encuentran en la farmacia
natural del cerebro. Al encontrarse en este
entorno positivo, el intelecto prospera y, junto
con el, prosperan la salud mental y física.

«Por lo demás, hermanos, todo lo que es

verdadero, todo lo digno, todo lo justo,
todo lo puro, todo lo amable, todo lo
honorable, si hay alguna virtud o algo
que merece elogio, en esto meditad.»

Tus pensamientos pueden arrasar con el estrés

y hacerte mas inteligente, mas sereno y darte el
control de tus emociones, o pueden hacer justo
lo contrario. La decisión te pertenece a ti.
Deberíamos pesar con cuidado cada
pensamiento que tenemos, debido a que somos
lo que pensamos.
Porque cual es su pensamiento en su corazón,
tal es él. (Proverbios 23:7)