Objetivo Técnicas Agrupación Tiempo Recursos

Didácticos

Consulta Declaración Individual 10 Sesiones •Tarjetas

nutricional •Infografia

Lectura de Análisis Individual 1 sesion •Informacion sobre la

etiquetas lectura correcta de
etiquetas en productos
•Ejemplos con productos
Actividad física Explicación e Individual 6 sesiones •Cada 15 días se realizó
información análisis de progreso
•Se envía rutina
personalizada
Plan alimenticio Información Individual 3 sesiones •Se elaboró 1 Olán de
y elaboración alimentación cada mes
del menú •Se considera 1 menu cada
día, por semanas
Calendario de Análisis e Individual 2 sesiones •Se explicó la mejor
frutas y verduras información temporada de las frutas y
verduras

Explicación de Información y Individual 2 sesiones •Se explicó la ingesta diaria

azúcares y explicación •Se informó de los distintos
endulzantes tipos de endulzantes con
beneficios e implicaciones
Explicación de Análisis e Individual 1 sesión • Explicacion de alimentos
equivalentes información con su porción y
equivalente

Revisión del Análisis Individual 10 sesiones • Uso del glucometro en

azúcar en sangre cada consilta

1. En cada consulta se utilizaron tarjetas representativas explicando lo que es la diabetes, e

infografías del padecimiento, considerando el consumo de azúcar en la dieta y mejor
control para evitar implicaciones en el paciente. La importancia del consumo de frutas y
verduras, y el control del consumo de frutas por su contenido en fructuosa. Reforzamiento
de equivalentes para que el paciente sea capaz de sustituir algún alimento en caso de ser
necesario así como entender cada uno de sus menús. Evaluación y seguimiento en
actividad física y su importancia para la salud.
2. Cada 15 días se realizó un análisis Is del progreso en actividad física del paciente,
considerando su progreso y cómo se sentía ya que no había realizado antes actividad fisica.
Al ser principiante se fue cambiando cada 15 días durante el primer mes, posteriormente
se cambió cada 2 meses pero seguía en revisión.
3. Para realizar el plan de alimentación se consideró gustos, disgustos, alergias, y se
implementó alientos como frutas, verduras, semillas. Considerando una dieta suficiente y
completa para nuestro paciente. Eliminamos totalmente dulces y alimentos procesados
Se manda menú semana.
4. Es importante recordar las temporadas de las frutas y verduras para obtener estos
alimentos de mejor calidad, con mejor saber y a menor costo para nuestro paciente. Y
facilidad de la obtención
5. En la primera sesión se informó lo que es el azúcar de mesa y los endulzantes, las
repercusiones que existen por su consumo en exceso, alternativas y equivalentes
adecuados de su consumo. Es importante decir que existe un límite de ingesta diaria, pero
al padecer diabetes la situación cambia y se declara personalmente su consumo. Así como
con los endulzantes, y edulcorantes artificiales ya que también pueden llegar a ser dañinos
6. Se informó acerca de los equivalentes ya que es importante entender las cantidades que
consumimos, y alternativas para sustituir el alimento
7. La revisión del azúcar en sangre se realizó en cada consulta, pero de manera individual el
paciente se realiza su chequeo en casa todos los días estando en ayunas. Esto para evitar
complicaciones y un mejor control. Se realizó con ayuda de un gluconetro