GESTIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

PROCEDIMIENTO DESARROLLO CURRICULAR

GUÍA DE APRENDIZAJE

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENIZAJE

Denominación del Entrenamiento Deportivo

Programa de Formación:

Código del Programa de 525203 Version 100

Formación:

Nombre del Proyecto: ESCUELA INTEGRAL DE FORMACION DEPORTIVA SENA REGIONAL SUCRE

Fase del Proyecto: ANALISIS

Actividad de Proyecto: Caracterización de las diferentes disciplinas deportivas desde las ciencias
aplicadas al deporte y a la administración.
Fundamentar la preparación técnico - táctica del deportista según la
disciplina y/o modalidad en el nivel de formación deportiva

Competencia:
Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la
naturaleza en los contextos laboral y social.
Comprender textos en inglés en forma escrita y auditiva

Diagnosticar el potencial técnico táctico del deportista según los

resultados de las valoraciones en las disciplinas deportivas y sus
modalidades

Resultados de Aprendizaje Orientar los procesos formativos para el desarrollo del plan de
entrenamiento según modalidad y/o disciplina deportiva.
Alcanzar
Ética, Cultura física

Salud ocupacional, Medio ambiente, Tic, inglés

Duración de la Guía 200 horas

2. PRESENTACION
En esta guía el aprendiz con la asesoría y acompañamiento del instructor,
fortalecerá sus conocimientos y su proyecto formativo a través de las bases
teóricas del entrenamiento deportivo abordando principios biológicos y
pedagógicos del entrenamiento, métodos, medios, clasificación de los ejercicios,
adaptación y súper- compensación, modelos y componentes de la planificación al
igual que sistemas energéticos y que las capacidades condicionales y
coordinativas. Todo complementado desde una vivencia experimental en las

GFPI-F-019 V3
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prácticas de campo. Las estrategias y asesorías de los instructores propenderán

al fortalecimiento y direccionamiento de su proyecto formativo y optimizaran las
capacidades del aprendiz para el ejercicio como entrenador deportivo.

3. FORMULACION DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

3.1 Actividades de Reflexión inicial.

Identificar recursos para la estructuración de planes de entrenamiento deportivo según

objetivos y contenidos del programa:

 Foro de discusión administración deportiva: desde su experiencia cuales son los

conocimientos de administración que debe tener el entrenador deportivo para
desempeñar sus funciones?
 Reconocimiento del cuerpo humano a través de juegos interactivos:

http://www.juegosdecirugia.org/cat/juegos-de-anatomia/

Realizar práctica identificando los estados funcionales del organismo mediante una lista de
chequeo.

Orientar los procesos formativos para el desarrollo del plan de entrenamiento según
modalidad y/o disciplina deportiva:
 El aprendiz realizara un ensayo descriptivo sobre conocimientos de conceptos y
principios de pedagogía, metodología y didáctica.

 Observar el video sobre el deporte infantil “el niño futbolista” resolver y socializar en
mesa redonda el siguiente cuestionario:
1. ¿Qué habilidades motrices básicas y capacidades coordinativas identifica en el video?
2. ¿En qué momento de la vida deportiva se puede iniciar el proceso del desarrollo de
estas habilidades motrices básicas y capacidades coordinativas?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSD8vZC9iwgrVGaK5ASdbC7z5oWmWtNXq

Identificar la técnica y la táctica deportiva según modalidad y/o disciplina deportiva:

 Identificar los gestos técnicos principales de la disciplina deportiva analizando de forma

práctica y escrita como se realizan los movimientos específicos de cada deporte (para el
análisis se deben utilizar dibujos, descripciones, referentes bibliográficos y todo aquel
antecedente teórico que sirva para identificar los gestos técnicos principales.

Diagnosticar el potencial técnico táctico del deportista según los resultados de las
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valoraciones en las disciplinas deportivas y sus modalidades:

 Identificar los componentes de la carga en una sesión práctica orientada por el instructor,
utilizando como instrumento de evaluación una lista de chequeo.
 El aprendiz realizara una sopa de letras diseñada por el instructor donde involucren
palabras relacionadas con los contenidos de la cine antropometría.
 Realizar foro de discusiones sobre las semejanzas y diferencias sobre las etapas del
desarrollo deportivo y fases sobre el desarrollo deportivo.
3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el
aprendizaje.

Identificar recursos para la estructuración de planes de entrenamiento deportivo según

objetivos y contenidos del programa:

 Exposición magistral del instructor sobre conceptos del entrenamiento Deportivo y

rendimiento Deportivo.
 Realizar la aprehensión del conocimiento de los principios del entrenamiento a través
de un seminario elaborado por cada uno de los grupos colaborativos.
 Observar la película “El entrenador Carter” e identificar los componentes de los
rendimientos deportivo que allí reconozca, luego de esto realizar una entrevistar a dos
entrenadores: entrenador titulado y entrenador en formación orientada a conocer como
desarrollar estos componentes del entrenamiento deportivo en sus procesos de
entrenamiento deportivo.
 exposición magistral del instructor sobre los temas de habilidades motrices básicas y
capacidades coordinativas.

Orientar los procesos formativos para el desarrollo del plan de entrenamiento según
modalidad y/o disciplina deportiva:
 Identifico por medio de un trabajo escrito la importancia que tiene la pedagogía y la
didáctica, en los procesos de entrenamiento deportivo con los distintos grupos
poblacionales. Para la realización de este trabajo escrito debo consultar los siguientes
términos.

• Pedagogía
• Didáctica
• Didácticas activas
• Profesor.
• Instructor.
• Maestro.
• Entrenador.
• Tutor.
• Educador.
• Aprendiz.
• Educando.
• Alumno.
• Enseñanza.
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• Aprendizaje.
• Técnica
• Táctica
• Estrategia.
• Habilidades comunicativas
• Habilidades comunicativas.
• Plan de clase.
• Plan de sesión.
• Diario de campo
• Metodología
• Educación física.
• Habilidades.
• Destrezas.
• Eficiencia.
• Eficacia.

Como actividad siguiente, establezco las diferencias entre docente, instructor, profesor, entrenador,
tutor, educador, maestro.
Por ultimo Identifico la relación existente entre alumno, aprendiz, educando, discípulo, estudiante, y
el entrenamiento deportivo.
 Realizar unas visitas orientadas, Para el reconocimiento de los espacios Deportivos y
conocer el funcionamiento del Sistema Departamental y/o municipal del Deporte.
 Identificar por medio de exposiciones en grupos colaborativos cual es la estructura política y
Deportiva y en cuales leyes están soportadas. ( Art 52 constitución política colombiana , ley
del deporte 181 de 1995 )
 Representar a través de un flujograma la estructura nacional de deporte en grupos
colaborativos.
 Exposición magistral del instructor del paso a paso para conformar un club Deportivo.
 Exposición por grupos colaborativos sobre sistemas de juego.

Identificar la técnica y la táctica deportiva según modalidad y/o disciplina deportiva:

 Realizar una matriz de conceptos básicos con las siguientes palabras : Deporte , modalidad
deportiva ,tecnica ,táctica , estrategia , reglamento , habilidades destrezas ,capacidades ,
gesto técnico ,agilidad , eficiencia y eficacia.

Diagnosticar el potencial técnico táctico del deportista según los resultados de las
valoraciones en las disciplinas deportivas y sus modalidades:

 Describir un gesto deportivo en todos sus aspectos, y luego comparar la descripción de ese
gesto con la realización de un deportista de alto rendimiento, y determinar posibles
faltantes o errores en la descripción de este gesto.
 Con la comparación realizada el aprendiz deberá realizar una exposición, usando el
elemento y explicando cómo se desarrolla el gesto y comparándolo con el del deportista de
alto rendimiento.
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3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y Teorización).

Identificar recursos para la estructuración de planes de entrenamiento deportivo

según objetivos y contenidos del programa:
 Elaboración de un Blog basados en la teoría de los principios del entrenamiento Deportivo.
 Valoración de conocimientos de los componentes del rendimiento deportivo a través de una
prueba escrita u oral.
 Por grupos cooperativos elaborar preguntas sobre los temas de habilidades motrices
básicas y capacidades coordinativas, luego intercambiaran sus preguntas y le darán
respuesta en una socialización grupal.

Orientar los procesos formativos para el desarrollo del plan de entrenamiento según
modalidad y/o disciplina deportiva:

 Exposición por grupos colaborativos sobre el sistema nacional del Deporte

 Realizar actividad Estudio de caso propuesta por el instructor ..\Desktop\ESTUDIO DE
CASO.docx
 Realizar un trabajo escrito sobre la estructura del sistema nacional del deporte.
 Elaborar una revista temática sobre los sistemas de juego en cinco deportes colectivos e
individuales.
 Realizo un rastreo bibliográfico sobre los principales pedagogos o referentes teóricos de la
pedagogía y de la didáctica. Teniendo en cuenta los siguientes autores:
Platón
Socares
Aristóteles
Juan Amos Comenio
San Ignacio De Loyola
Juan Jacobo Rousseau
Juan Enrique Pestalozzi
María Montessori
Jhon Dewey
Lev Vygostky
Paulo Freire

De cada autor, socializo por medio de una base de datos en orden alfabético, cuál era el
postulado o la propuesta educativa que cada autor, adicionalmente anexo su nacionalidad y
breve biografía del autor.

 Identifico las teorías del desarrollo humano aplicables al sector del deporte y que me
ayudan a reconocer a las personas que tengo a cargo durante los procesos de
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entrenamiento deportivo. Las teorías que voy a investigar son las siguientes:
Pirámide de las necesidades humanas.
Teoría del desarrollo cognitivo.
Teoría del desarrollo psicosocial.
Teoría de las inteligencias múltiples.
De las teorías mencionadas identifico el autor con una breve bibliografía, cada uno de los
puntos partes, gráficos de demás información expuesta por el autor. Paso siguiente, por
medio de una presentación en powerpoint socializo la importancia de la teoría socializada
con los proceso de formación deportiva.

 Reconozco la importante de saber cómo funciona el crecimiento biólogo y mental del ser
humano por medio de su crecimiento cronológico. Para la ejecución de esta actividad, debo
consultar sobre crecimiento y desarrollo teniendo en cuenta el siguiente referente
bibliográfico:
Libro: El Niño Sano.mailto:https://books.google.com.co/books?
id=k0wodPSaT4cC&printsec=frontcover&source=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&
q&f=false
Autores: Álvaro Posada Díaz, Juan Fernando Gómez Ramírez, Humberto Ramírez Gómez
Capitulo: Conceptos Generales de Crecimiento y desarrollo.
 Realizar un socio drama de la historia de los juegos antiguos y modernos.
 Realizar una exposición en power – point sobre caracterización del deporte desde: la lógica
interna y externa del deporte, desde los componentes del rendimiento deportivo del deporte
específico y de acuerdo a las etapas del desarrollo del deportista, por grupos colaborativos.
Entiéndase como etapas (Iniciación ,formación , especialización y altos logros )

Identificar la técnica y la táctica deportiva según modalidad y/o disciplina deportiva:

 El aprendiz debe hacer una consulta bibliográfica sobre los concepto y diferencias de
táctica y estrategia y realizar socialización.

 Identificar los principios tácticos de su deporte y hacer una clasificación.

 Crear una sesión de clase de la metodología de enseñanza de los principios tácticos de

cada deporte.

 El aprendiz construirán un plan de entrenamiento aplicado a cada etapa del desarrollo de la

táctica.

 El aprendiz construirán protocolo de evaluación para medir los aspectos tácticos.

Diagnosticar el potencial técnico táctico del deportista según los resultados de las
valoraciones en las disciplinas deportivas y sus modalidades:
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 Según la clasificación del deporte el aprendiz deberá seleccionar una disciplina deportiva
y/o modalidad deportiva.
Al seleccionar el deporte el aprendiz deberá identificar que ente Estatal o asociado lo
acobija, esto se desarrollara por medio de un rastreo bibliográfico donde además deben
ubicar la historia, el reglamento, la lógica interna, lógica externa y las vías.

 Con esta información el aprendiz deberá realizar una cartilla electrónica donde tenga todos
los elementos indicados anteriormente.

 El aprendiz deberá con el documento de apoyo, construir su definición sobre el concepto de

técnica, y soportado por 6 autores que tengan conceptos de lo mismo.

 De acuerdo al deporte elegido el aprendiz identifica la metodología de la enseñanza de la

técnica, es decir deberá realizar una batería de ejercicios de acuerdo a una metodología
secuencial en la automatización del gesto técnico.

 Con esta batería de ejercicios el aprendiz realiza 5 sesiones de clase por fase de
crecimiento, teniendo en cuenta el proceso de enseñanza aprendizaje de la técnica del
deporte.

 Crear un protocolo de evaluación con aspectos positivos y negativos de los distintos gestos
técnicos que involucra su actividad deportiva

3.1 Actividades de transferencia del conocimiento.

Orientar los procesos formativos para el desarrollo del plan de entrenamiento según
modalidad y/o disciplina deportiva:

 A través del juego “la bolsa de la fortuna” elaborar una sesión de entrenamiento aplicando
los principios, métodos y medios del entrenamiento deportivos
 Elaborar un plan pedagógico de diez sesiones de entrenamiento.
 Realizar una sesión de entrenamiento en un club deportivo de la ciudad , con la
característica que esa sesión su objetivo este direccionado en el desarrollo de uno de los
componentes del rendimiento deportivo.
 Realizar un carrusel recreo-deportivo de habilidades motrices básicas y capacidades
coordinativas en una institución educativa de la ciudad de Medellín

Identificar recursos para la estructuración de planes de entrenamiento deportivo según

objetivos y contenidos del programa:

 Realizar informe tipo lista de chequeo

 Evaluación escrita sobre la legislación deportiva.
 Elaborar portafolio de constitución de un club deportivo, visitando la dirección
electrónica: www.inder.gov.co en el link: Deporte y luego clic en deporte asociado y
finalmente en desarrollo de clubes , donde podrá encontrar el instructivo guía Formato
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creación de clubes persona natural .

 Organización, planeación, ejecución y evaluación de un evento deportivo.
 Reconozco por medio de una presentación por medio de carteleras, los diferentes
modelos pedagógicos identificando su aplicación en el entrenamiento deportivo. Debo
socializar los siguientes modelos pedagógicos:
Cognitivo
Tradicional.
Conductista.
Constructivista.
Social.
Romántico.
Para realizar la exposición, debo incluir las forma de aprendizaje y el respectivo
significado.

 Diseño con mi grupo colaborativo, tres sesiones de entrenamiento, donde se

manifieste los siguientes puntos:
Un modelo pedagógico (dicha sesión se deje ejecutar haciendo una práctica con juego
de roles.)

Formas de aprendizaje.
Objetivos de la sesión.
Identificación de la población a la cual está dirigida la sesión.
Escenario físico.
Materiales deportivos.
Parte inicial, central y final.
Observaciones.
Bibliografía.

La entrega de esta actividad debe tener imágenes o videos donde demuestro la

efectividad de la sesión con los atletas que me entregan para los procesos deportivos.

Identificar la técnica y la táctica deportiva según modalidad y/o disciplina deportiva:

 Entregar el diseño de la sesión táctica, aplicado en las diferentes etapas de desarrollo

deportivo que orienten adecuadamente el plan de trabajo.

Diagnosticar el potencial técnico táctico del deportista según los resultados de las
valoraciones en las disciplinas deportivas y sus modalidades:

• Elaboración de una feria de modalidades deportivas desde la caracterización del deporte.

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3.4 Actividades de transferencia del conocimiento.

1. De manera individual Utilizar las inclusión de las TIC (Computador) para aplicar procesos y/o
procedimientos enfocados al entrenamiento deportivo, por medio de técnicas de digitación, normas
de seguridad y salud ocupacional.
2. Clases prácticas evaluadas en escenarios deportivos del municipio de Sincelejo-Sucre

4 ACTIVIDADES DE EVALUACION

4.1 Actividades de evaluación.

 Evaluar el diseño de la sesión con todos sus parámetros.
 Al interior del grupo colaborativo harán la autoevaluación del cumplimiento del
plan de trabajo según parámetros establecidos

Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluación Técnicas e Instrumentos de

Evaluación

Evidencias de Identifica todas las acciones Prueba de desempeño

Conocimiento : técnicas-tácticas por
modalidad y/o disciplina Exposiciones
deportiva.
Rúbrica

Estructura sesiones de clase

Evidencias de Desempeño: Listas de chequeo
y las aplica con coherencia.
Rúbrica

Evidencias de Producto:
Trabajos escritos
Realiza adecuada exposición
de los temas asignados. Talleres teóricos
Pertinencia de los temas y su
desempeño en las prácticas
de campo.
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Presenta los entregables de

los temas asignados y
solicitados.

5. GLOSARIO DE TERMINOS

Edad cronológica: Edad de un individuo expresada como el período de tiempo transcurrido

desde el nacimiento, como la edad de un lactante, que se expresa en horas, días o meses, y
la edad de un niño o adulto, que se expresa en años.

Edad biológica: es la que se corresponde con el estado funcional de nuestros órganos

comparados con patrones estándar para una edad. Es por tanto un concepto fisiológico.

Deporte: Toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a
desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa,
entre otros) a menudo asociada a la competitividad deportiva.

Gesto técnico: La acción que realiza un jugador, con o sin balón, durante el transcurso de un
partido.

Iniciación Deportiva: Proceso de enseñanza-aprendizaje seguido por el individuo para la

adquisición del conocimiento y la capacidad de ejecución práctica de un deporte, desde que
toma contacto con él hasta que es capaz de practicarlo con adecuación a su técnica, su táctica y
su reglamento.

Formación deportiva: Proceso integral y multifactorial que se encarga de dotar a niños y

jóvenes, de una serie de capacidades, desde los puntos de vista físico, funcional, motriz,
intelectual y moral, que le permiten a éstos, realizar de forma exitosa la práctica de una
modalidad deportiva, con predicciones bastantes favorables de cara al futuro.

Talento deportivo: Es una condición que en un determinado estado de la evolución, se

caracteriza por determinados presupuestos físicos y psíquicos, los cuales, con mucha
probabilidad, le llevarán, en un momento sucesivo, a alcanzar prestaciones de alto nivel
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en un determinado tipo de deporte.

Preparación física: Conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento

cuyos objetivos son el desarrollo y la utilización de las cualidades físicas del deportista.

Sistema anaeróbico: Es un sistema energético celular que hace referencia a la producción e

intercambio de energía independiente de oxígeno en un tejido vivo.

Sistema aeróbico: Se trata del sistema de energía de resistencia, es decir, para esfuerzos de
larga duración. Este sistema produce energía dependiente de oxígeno y utiliza hidratos de
carbono y grasas como combustible. Se utiliza en actividades a partir de los 2 minutos de
ejecución..

Habilidad: Acciones motrices que involucran aptitudes innatas o desarrolladas, que se

manifiestan en movimientos finos y coordinados, que aparecen conforme a la evolución humana,
tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.

Agilidad: Capacidad para cambiar la dirección o velocidad del cuerpo de manera eficiente y que
se manifiesta en movimientos amplios y desahogados

3. REFERENTES BIBLIOGRÁFICOS

 Blázquez, D. (1996). La iniciación deportiva y el deporte escolar. Barcelona: INDE

 Bompa, T.(2004). Entrenamiento de la potencia aplicada a los deportes. La pliometría
para el desarrollo de la máxima potencia. Barcelona: INDE
 Campos, J. e Izquierdo, M (2008) Biomecánica y bases neuromusculares de la
actividad física y el deporte. Buenos Aires: Paidotribo.
 García, J. Navarro, M; Ruiz, J y Acero, R. (1998) La velocidad. La mejora del
rendimiento en los deportes de velocidad. Madrid: Gymnos
 López, J; Fernández, A. (2006). Fisiología del ejercicio. Argentina: Panamericana
 Meri, À; Merí V (2005) Fundamentos de fisiología de la actividad física y el deporte.
Argentina: Panamericana
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 Mora R. (2010). Fisiología Del Deporte Y El Ejercicio. Argentina: Panamericana

 Heyward. (2008). Evaluacion De La Aptitud Fisica Y Prescripcion Del Ejercicio.
Argentina: Panamericana.
 Gary A. Thibodeau, Kevin T. Patton (2008) Estructura y función cuerpo humano.
Barcelona: Elsevier Mosby.
 Jarmo Ahonen (2001). Kinesiología y anatomía aplicada a la actividad física. Argentina:
Paidotribo.
 Stefano Tamorri (2004) Neurociencias y deporte: psicología deportiva, procesos
mentales del atleta. Argentina: Paidotribo.
 Calderón, F; Legido, C (2002). Neurofisiología aplicada al deporte. Madrid: Tebar.
 Daniel, P. (2003). Neurociencia aplicada: sus fundamentos. Argentina: Panamericana
 Izquierdo, M. (2008) Biomecánica y bases neuromusculares de la actividad física y el
deporte. Argentina: Panamericana
 Blázquez, D. (1996) La iniciación deportiva y el deporte escolar (4ª ed) Barcelona:
INDE.
 Rigal, R. (1987) Motricidad humana, fundamentos y aplicaciones pedagógicas. Madrid:
Pila Teleña. S.A.

7. CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependencia Fecha
Coordinación Académica
Autor (es) FLOR ALBA OROZCO INSTRUCTORA Año 2017
Titulada/Complementaria
Coordinación Académica
DANIEL FUENTES INSTRUCTOR Año 2017
Titulada/Complementaria

8. CONTROL DE CAMBIOS (diligenciar únicamente si realiza ajustes a la guía)

Nombre Cargo Dependencia Fecha Razón del Cambio

Autor (es)