PRE TEST

📝Leer atentamente y encierra las alternativas, se pueden encerrar varias respuestas o solo una.

👀 Si no sabes alguna pregunta no te preocupes, esta prueba no tiene nota y encierra lo que a ti
te parezca correcto.

1. ¿Qué parte de nuestra vida afecta el no darle importancia a la SALUD MENTAL?

(a) Nuestra vida familiar, como nos relacionamos con ellos.
(b) Nuestra vida social, alejándonos de nuestros amigos o no relacionarnos con
otros.
(c) La salud mental no afecta tanto a nuestra vida, más grave es una
enfermedad física.
(d) La vida personal, el no sentirnos bien con nosotros mismos.
(e) En el ámbito escolar, no estar al 100% concentrado en mis estudios.

2. ¿Qué importancia tiene el tener una autoestima alta?

(a) Tener más confianza con nosotros mismo al momento de tomar una
decisión.
(b) Saber que es lo mejor para nosotros, por el amor propio que nos da.
(c) Ser mejores que otros, para competir y poder ganar siempre.
(d) Ser el líder en todo.
(e) Nos ayuda en varios aspectos de nuestras vidas, como familiar, laboral,
escolar, personal y social.

3. ¿Qué beneficios nos trae desarrollar nuestras habilidades blandas?

(a) Ser más creativos al resolver un problema, creando diferentes soluciones
ante situaciones complicadas.
(b) Desarrollamos el egocentrismo.
(c) Ser más pro en el manejo de computadoras.
(d) Nos beneficia en la manera en cómo nos relacionamos con los demás.

4. ¿Qué es lo que abarca una buena convivencia familiar?

(a) Saber enfrentar los problemas que generan estrés entre todo el vínculo
familiar, con apoyo.
(b)
(c)

‘‘Fortaleciendo nuestra SALUD MENTAL’’

🤍
5. Las relaciones interpersonales nos permiten:
(a) Manejar nuestras emociones, como nuestro enojo, tristeza, entre otras
emociones negativas o fuertes ante situaciones estresantes.
(b) Resolver problemas difíciles de una manera constructiva y eficaz con otra
persona, por ejemplo, sin que nuestras emociones negativas interfieran.
(c) Mostrar nuestro afecto hacia otras personas o las personas que nos rodean.
(d) Conocernos a nosotros mismo y aceptarnos.

‘‘Fortaleciendo nuestra SALUD MENTAL’’