“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las

heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

FICHA DE ACTIVIDAD - PERSONAL SOCIAL

¿CÓMO INTERPRETAR LOS OCTÓGONOS PARA

NUESTRA SALUD?

1. Lee las siguientes infografías y contesta a las preguntas marcando con una aspa.

¿CUÁL DE LOS OCTÓGONOS ES EL MÁS PELIGROSO?

ALTO EN AZÚCAR CONTIENE GRASAS TRANS

¿EN QUÉ TIPOS DE ALIMENTOS ENCONTRAMOS EL OCTÓGONO "ALTO EN SODIO"?

ALIMENTOS DULCES ALIMENTOS SALADOS

¿EN QUÉ TIPOS DE ALIMENTOS ENCONTRAMOS EL OCTÓGONO “ALTO EN AZÚCAR"?

ALIMENTOS DULCES ALIMENTOS SALADOS

¿EN QUÉ TIPOS DE ALIMENTOS ENCONTRAMOS EL OCTÓGONO "ALTO EN GRASAS

SATURADAS”?
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heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

2. Completa el cuadro con los rectángulos

6 gramos o más por cada 6 gramos o más de grasas Siempre debe tener
100 mililitros saturadas por cada 100 gr octógono

3 gramos por cada 100 Siempre debe tener 22,5 gramos de azúcar o
mililitros octógono más por cada 100 gramos

100 miligramos por cada 800 miligramos o más de

100 mililitros sodio por cada 100 gr

Identifica lo Alimentos sólidos Bebidas

máximo permitido
en cada octógono

Alto en azúcar

Alto en sodio

Alto en grasas
saturadas

Contiene grasas
trans

3. Marca la respuesta correcta:

a. El objetivo de las advertencias es:

Brindar información clara y sencilla a los consumidores al momento de la compra.

Brindar información clara y sencilla al os vendedores al momento de la venta.

Brindar información sobre qué productos debes de vender.

b. Dicho conocimiento orienta a las personas a:

Prevenir el sobrepeso y obesidad.

Prevenir enfermedades vinculadas al sobrepeso y obesidad, enfermedades crónicas no

transmisibles como la hipertensión, diabetes, cardiopatías y tipos de cáncer.

Prevenir la hipertensión, diabetes, cardiopatías y algunos tipos de cáncer.

 “Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las
heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

c. Los octógonos pueden tener hasta:

Cuatro etiquetas de forma octogonal.

Cuatro etiquetas de forma hexagonal.

Alimentos sólidos que contienen 800ml. de azúcar por cada 100gr.

Alimentos sólidos que contienen igual o más de 800 miligramos de sodio por cada 100gr.

d. La etiqueta: ALTO EN GRASAS SATURADAS, se coloca en:

Alimentos sólidos que contienen igual o más de 22,5gr. de azúcar por cada 100gr

Alimentos sólidos que contienen 800ml. de azúcar por cada 100gr.

Bebidas que contienen 3gr. Por cada 100 ml.

4. Pega las etiquetas de los alimentos procesados que consumes con frecuencia e identifica los
octógonos.