PLAN SEMANAL.

OFIC. NO. 0519 “LIC. ISIDRO FABELA”

Nombre del profesor: Disciplina: Grado: Grupo: Fecha de aplicación:

A, 15 al 19
CARLOS SOLIS ARRIETA EDUCACIÓN FÍSICA 1º,2º. 3º..
B,C,D,E,F,E. de abril 2024.
Campo Formativo: De lo humano a lo comunitario Ejes Articuladores: Vida saludable.
Introducción al Volee bol.
Contenido:
Se realizara durante esta semana y la siguiente.
Proceso de Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Desarrollo de
Aprendizaje
SECUENCIA DE APRENDIZAJE
Ambientación Inteligencia Múltiple Estrategia
Nacional Perspectiva de género.
Ejercicios de respiración Kinestésica Estatal
Didáctica Basado en desafíos y retos

Inicio
Pase de lista.
Calentamiento.
Desarrollo
Saques al cono. 10 min.
Colocados en grupos de seis personas y cada tres en un campo. Se ponen tres o cuatro conos, los cuales hay que derribarlos mediante saques que se
tienen que realizar desde el campo contrario con la mano baja. El objetivo de este juego es derribar los conos que hay situados estratégicamente por todo
el campo, antes que el equipo contrario.
Saque y recepción. 15 min.
Se hacen doce equipos de tres jugadores cada equipo. La pista polideportiva se divide en seis campos de voleibol. El equipo que saca tiene un balón y el
juego consiste en jugar tres contra tres, pero mientras que en un bando sólo sacan, en el otro tienen que recibir obligatoriamente de antebrazos y pasar a
un compañero que realizar luego un pase de dedos al campo contrario.
Variante: Recibir de antebrazos y después dar el pase al compañero con toque de dedos, que deberá hacer lo mismo.
Ejercicios de familiarización. De 7 a 8 min.
Primero individualmente cada alumno coge un balón de voleibol y se reparte a lo largo de toda la pista polideportiva.
Los alumnos deberán realizar toques de dedos al aire primeramente y después contra la pared. Seguidamente se hará la misma operación pero con toque
de antebrazos.
Por último, dentro de este tipo de ejercicios, agruparemos a los alumnos por parejas con un balón cada pareja y se tienen que realizar pases entre los
miembros de la pareja, primero de dedos y el otro recibe de antebrazos. Después de un minuto cambio de rol.
A continuación, los alumnos se agruparán en grupos de seis, o sea, cada uno se junta con los compañeros que coincidan en número que tiene el asignado.
Cada grupo con balón de voleibol, el grupo se divide en dos subgrupos de 3 y se colocan en fila india unos enfrente de los otros miembros del grupo a una
distancia de unos tres metros.
El juego trata de lanzar de toque de dedos al primer compañero de la fila contraria, y una vez que a pasado vuelve a su fila, para dar de dedos cuando le
toque otra vez. Ganará el equipo que todos los que todos los miembros de su equipo pasen por lo menos tres veces cada uno.

Cierre
Explicación sobre algunos riesgo que se pueden generar en las clases.

Ajustes razonables/Observaciones

Observaciones respecto al trimestre y algunos ajustes que se pudieran realizar para el siguiente.
Criterios de evaluación Instrumentos de evaluación Recursos
La participación de los alumnos La observación Los necesarios para las actividades

Elaboró Revisó Vo.Bo.

CARLOS SOLIS ARRIETA ____________________________________ ____________________________________

Nombre y firma del profesor _ Prof. Fernando Rodríguez Real
Edgar Vicente López López Director Escolar
Subdirección Escolar
 Nombre del profesor: Disciplina: Grado: Grupo: Fecha de aplicación:
A, B, C, D, E.
CARLOS SOLIS ARRIETA EDUCACIÓN FÍSICA 2º. 15 al 19 de abril 2024.
De lo humano a lo
Campo Formativo: Ejes Articuladores: Vida saludable.
comunitario
Básquet bol. (Pase, tiro)
Contenido:
Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para
Proceso de Poner a prueba el potencial individual y de conjunto
Desarrollo de Planeación para quince días.
Aprendizaje

SECUENCIA DE APRENDIZAJE
Ambientación Inteligencia Múltiple Estrategia
Nacional Perspectiva de género.
Ejercicios de respiración Kinestésica.
Estatal
Didáctica Basado en desafíos y retos

Inicio
Conceptualización: Actividades de manual.
Práctica de recorrido de concurso de escolta. (Escolta de grupo )
Desarrollo

Calentamiento con ejercicios de coordinación.

Ejercicios de orden y control.
Salidas de control con marcación de tiempos para carrera de resistencia.
Salida de velocidad, variando las distancias, con salida a media altura.
Explicación de la salida de velocidad del piso, prácticas de salidas.
Ejercitación de las dos técnicas de la carrera con conos.
- Toque de talones. - Laterales.
- Elevación de muslos. - Caperuzas.
- Trote de puntas. - Combinación de toque de talones y elevación de muslos
- Toque de líneas - Carrera de velocidad observando la forma técnica circular y pendular.

Explicar la forma conceptual de ejecutar el pase en Basquet bol.

Ejecución en forma estática.
Ejecución de los distintos tipos de pases en movimiento.

El atacante amaga a recibir alejándose del aro, y luego utilizando cambio de ritmo y velocidad corta al cesto por detrás del defensor.
El timing del pase debe ser preciso, para que pueda recibir y lanzar.
 Este ejercicio se realiza con 4 jugadores, 2 conos y 2 balones. Se ubican como muestra la imagen, realmente los que hacen el ejercicio son 3 jugadores. Se
agrega el cuarto para darle continuidad y no tener que esperar por las rotaciones.

El ejercicio se mide por tiempo, es de alta intensidad y recomendamos probarlo inicialmente durante 2 o 3 minutos y cambiar de grupo. Comienza con el pase de 1
a 2, y el jugador 3 corre de cono a cono.

- Equipos de tres contra tres.

- Equipos de cuatro contra cuatro.
- Sistema de juego uno contra uno
- Sistema de juego de zona.

Cierre
Comentarios sobre los ejercicios de orden y control en formación de equipos de seis personales.
Marcha en paso redoblado y paso corto.

Ajustes razonables/Observaciones

Observaciones respecto a la ejecución del movimiento.

Criterios de evaluación Instrumentos de evaluación Recursos

La participación de los alumnos La observación Los necesarios para las actividades

 Nombre del profesor: Disciplina: Grado: Grupo: Fecha de aplicación:
CARLOS SOLIS ARRIETA EDUCACIÓN FÍSICA 3º. A, B, C, D, E, F. 15 al 19 de febrero 2024.
De lo humano a lo
Campo Formativo: Ejes Articuladores: Vida saludable.
comunitario
Contenido: Básquet bol (ejercitación de drible) y juego (sistemas de juego)
Proceso de Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y
Desarrollo de autonomía motriz.
Aprendizaje
SECUENCIA DE APRENDIZAJE
Ambientación Inteligencia Múltiple Estrategia
Nacional Perspectiva de género.
Ejercicios de respiración Kinestésica.
Estatal
Didáctica Basado en desafíos y retos

Inicio

Conceptualización: Actividades de manual.

Práctica de recorrido de concurso de escolta. ( Escolta de grupo )

Desarrollo

Calentamiento con ejercicios de coordinación.

Ejercicios de orden y control.
Salidas de control con marcación de tiempos para carrera de resistencia.
Salida de velocidad, variando las distancias, con salida a media altura.
Explicación de la salida de velocidad del piso, prácticas de salidas.
Ejercitación de las dos técnicas de la carrera con conos.
- Toque de talones. - Laterales.
- Elevación de muslos. - Caperuzas.
- Trote de puntas. - Combinación de toque de talones y elevación de muslos
- Toque de líneas - Carrera de velocidad observando la forma técnica circular y pendular.

Circuito de manejo de balón que se realiza de forma individual

Tras unas cuantas repeticiones se cambia el sentido del recorrido
Tramo 1: giro alrededor de los conos cada vez con una mano
Tramo 2: conducción en zig - zag sorteando conos cambiando de mano
Tramo 3: conducción en slalom con cambios de mano, ritmo y dirección
 Tramo 4: manejo del balón botándolo por debajo de las piernas, por la espalda...

Explicar la forma conceptual de ejecutar el pase en Básquet bol.

Ejecución en forma estática.
Ejecución de los distintos tipos de pases en movimiento.

- Formar equipos de tres y trabajar sistema de juego uno a uno.

- Formar equipos de tres y trabajar sistema de zona.

Cierre
Práctica de los ejercicios de orden.
Marcha en paso redoblado y paso corto.

Ajustes razonables/Observaciones

Observaciones respecto a la ejecución del movimiento.

Criterios de evaluación Instrumentos de evaluación Recursos

La participación de los alumnos La observación Los necesarios para las actividades

Elaboró Revisó Vo.Bo.

CARLOS SOLIS ARRIETA ____________________________________ ____________________________________

Nombre y firma del profesor _ Prof. Fernando Rodríguez Real
Edgar Vicente López López Director Escolar
Subdirección Escolar