DDS Febrero

Comunicación Efectiva
JUEVES Momento 1: Entrando en sintonía
01
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos para llenarnos de energía y evitar
posibles lesiones en las labores.
Momento 2: ¿Qué hicimos como acción del movimiento PROA?
Compartan con su equipo las acciones PROA que hicieron el día de ayer que desvíos identificaron para prevenir y
controlar de manera efectiva los peligros expuestos a fin de evitar algún accidente potencial
Para lograr una comunicación efectiva en materia de

prevención de riesgos laborales, es necesario comenzar por
conocer perfectamente quienes serán los destinatarios, con qué
recursos contamos, si estos destinatarios tienen conocimiento
previo en el tema que vaya a tratarse, cual es la manera que le
gustaría recibir la información, cómo suelen percibir los aspectos
relacionados con la prevención de riesgos laborales, etc.
De igual modo, es fundamental que la organización tenga
perfectamente definidos los objetivos que se desean alcanzar y
transmitir, los valores de la organización y, en definitiva, cual es el
mensaje que se desea comunicar.
Momento 4: Menú del día
Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. Agenda líder día DDS
Momento 5: Direccionadores estratégicos del comportamiento
Compartan una acción o actividad de tu día a día referente a los 03 direccionadores: Autonomía con responsabilidad,
Agilidad y eficiencia, Apertura y confianza.
Momento 6: Actualización de la mándala
La mándala de seguridad muestra información gráfica de los días sin accidentes en el área. Es una pieza básica en la
prevención de accidentes
Riesgos de ruido: Protección
VIERNES
02 auditiva
Momento 1: Entrando en sintonía
El ruido es un agente que puede causar problemas en la salud,

muchas veces no visibles a simple vista como lo es la pérdida de
audición, pero se van haciendo más presentes con el paso del
tiempo.
Síntomas de pérdida de audición:
▪ Ruido ó pito en los oídos.
▪ Problemas para escuchar a la gente cuando habla.
▪ Problemas para escuchar ciertos sonidos altos ó suaves.
▪ Necesidad de alto volumen en el radio ó en el televisor –
tan alto que los demás se quejan.
Señalización
SÁBADO Momento 1: Entrando en sintonía
03 Momento 2: ¿Qué hicimos como acción del movimiento PROA?
La función de las señales de seguridad es atraer la atención

sobre lugares, objetos o situaciones que puedan causar
accidentes u originar riesgos a la salud. Se cuenta con este
tipo de señalizaciones:
- Prohibición ( color rojo)
- Obligatorio ( color azul)
- Advertencia (color amarillo)
- Precaución ( color verde)
- Sistema contra incendios ( color rojo)
Adicional a ello nos brinda la ubicación de los dispositivos o
equipos de seguridad ( extintores).

Día mundial de la lucha
DOMINGO
04 contra el cáncer
El día mundial contra el Cáncer, ofrece una oportunidad para

reflexionar y penar en lo que queremos hacer, para
comprometernos y para actuar. El Cáncer puede prevenirse y
controlarse implementando estrategias basadas en evidencias para
la prevención, tamizaje y detección temprana. Los factores de
riesgo modificables más comunes para el cáncer, son:
- Consumo de tabaco
- Baja ingesta de frutas y verduras
- Consumo nocivo de alcohol
- Insuficiente actividad física
Autorización de trabajo
LUNES Momento 1: Entrando en sintonía
05
Antes del inicio de cualquiera actividad se debe realizar la solicitud de

documentación pertinente para la difusión con el personal y posterior
aprobación con los encargados del área de trabajo.
- Check list de equipos y maquinarias

- Check list de herramientas
- Difusión de procedimiento
- Registro de charla de 5 minutos
- ATS
- PETAR

Reglas de oro
MARTES Momento 1: Entrando en sintonía
06 Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos para llenarnos de energía y evitar
Asimismo, como parte de nuestras obligaciones es

difundir RISST, políticas, lineamientos y procedimientos
vigentes que tiene la empresa.
• Trabajo de altura
• Bloqueo y aislamiento de energías
• Espacio confinado
• Vehículos livianos y equipos móviles
• Alcohol y drogas
• Caída de rocas
• Cargas suspendidas
• Protección de máquinas.
Jerarquía de controles
MIÉRCOLES Momento 1: Entrando en sintonía
07
1.Eliminación: Remover el peligro, de tal forma que

ya no genere ese riesgo. sería secar el piso.
2.Sustitución: Cambiar el peligro por uno que
represente menos riesgo.
3.Control de ingeniería: Implementar un dispositivo
que aislé o evite el peligro.
4.Control administrativo: Modificar el
comportamiento para evitar el peligro
5.Equipo de protección personal: Equipar al personal
con implementos que eviten el contacto directo con
el peligro.

Las 5R´S
JUEVES Momento 1: Entrando en sintonía
La 5R´S es para promover la gestión adecuada de los residuos solidos que son las
siguientes:
-Reducir: Genera la menor cantidad de residuos

-Reutilizar: Todos los residuos pueden tener más de una vida útil, reparándolos
para el mismo u otro uso diferente.
-Reciclar: Transformar y/o modificar los residuos sólidos para utilizarse como
materia prima y obtener nuevos productos.
-Rechazar: No compra o utilizar productos que contaminen, utilicemos productos
biodegradables o reciclables.
-Reincorporar: Los residuos seleccionados, deberán ser únicamente restos
orgánicos con los que poder hacer compost.
Distracción en el trabajo
VIERNES Momento 1: Entrando en sintonía
09
los trabajadores por naturaleza son distraídos por circunstancias

especiales, como puede ser la preocupación , alegría , entre otros.
la consecuencia de las distracciones suelen variar de acuerdo al
momento o lugar.
Te invitamos a reflexionar en el tema respondiendo las siguientes
preguntas
¿Cómo lidiarías con las distracciones en tu trabajo?
Conoces algún evento que haya suscitado por ese tema coméntalo

Uso correcto: Lavado de ojo
SÁBADO
10 portátil
Un lavaojos es un elemento de seguridad creado con el objetivo

de proteger los ojos tras haber estado expuesto a materiales o
sustancias peligrosas. Los lava ojos de seguridad irrigan con
abundante agua los ojos de la persona para descontaminar de
forma rápida cualquier posible infección o contaminación.
- No frotar el ojo ante cualquier accidente que afecte la zona
ocular
- El lavaojos no debe de entrar en contacto directo con el ojo
contaminado ni el entorno.
DOMINGO
Trabajo de alto riesgo
Se considera trabajos de alto riesgo a aquellas actividades que

pueden ocasionar accidentes muy graves, y ponen en peligro la
vida y la salud de los trabajadores.
Lo más importante es que cada organización debe realizar
una evaluación de riesgo y de acuerdo a ello se pueden
determinar medidas de control. Por lo que el personal debe estar
capacitado y tener los permisos de la actividad a ejecutar, como
son:
- ATS
- PETAR
- IPERC
Urgencia y Emergencia
LUNES Momento 1: Entrando en sintonía
12 posibles lesiones en las labores.

El conocer la diferencia entre estos dos términos no sólo es

importante para el equipo médico, sino para cualquier persona en
general. Debemos estar preparados para identificarlas y afrontarlas.
Urgencia
Es una situación de salud que también se presenta repentinamente sin
riesgo de vida y puede requerir asistencia médica dentro de un
período de tiempo razonable (dentro de las 2 o 3 horas).Ejemplo:
Crisis nerviosa, cólico renal o hepático, fiebre elevada, dolor de
garganta u oído, sarpullido, bronquitis, dolor de cabeza y mareos, etc.
Emergencia
Es la situación de salud que se presenta repentinamente, requiere
inmediato tratamiento o atención y lleva implícito una alta
probabilidad de riesgo de pérdida de vida. Ejemplos: Pérdida de
conocimiento, abundante pérdida de sangre.
Puntos ciegos en los equipos
13
Todos hemos escuchado hablar de los “puntos ciegos”, y hoy lo

reforzaremos mencionando, que son zonas alrededor del equipo,
donde se tiene poca o ninguna posibilidad de ser observado de forma
directa por el operador del equipo, por lo tanto, si en esas áreas se
encuentra un peatón, es muy posible que éste no sea visto por el
operador y pueda ocurrir un atropellamiento.
También es importante mencionar que, si los equipos se encuentran
detenidos o estacionados sin ningún dispositivo de seguridad, puedan
sufrir algún daño por otro equipo que transite cerca, para lo cual
debemos hacer uso de los dispositivos de seguridad como bastones
luminosos, conos de seguridad u otro tipo de bloqueo o señalización.
Residuos sólidos
14
Un residuo es el resultado de la actividad

humana, sin valor ni utilidad para su generador;
los residuos se disponen según su característica:
No peligrosos al relleno sanitario y peligrosos al
relleno de seguridad.
Para el Complejo Pasco se tienen los PARS
(Puntos de Acopio de Residuos Sólidos) donde
cada generador es responsable de la
segregación correcta de acuerdo al código de
colores.
La Norma Técnica Peruana NTP 900.058-2019

Día mundial la lucha contra el
JUEVES
15 cáncer infantil
En el mundo cada 2 minutos se diagnostica un niño con cáncer llegando a ser

alrededor de 300,000 casos anualmente y el 80% de ellos viven en países en
vías de desarrollo. En nuestro país se estima alrededor 1800 caso se
diagnostica al año.
Por lo cual es correcto llegar a sus hijos para que lo mapeen

Fenómeno del niño
VIERNES Momento 1: Entrando en sintonía
Según los escenarios probabilísticos del SENAMHI para los meses

de enero – febrero – marzo – abril del 2024, indica que las lluvias
registren valores entre normal a superior a lo normal, por lo que
debemos de ejecutar trabajos preventivos;
Mantenimiento y limpieza de los sistemas de drenaje (canales de
coronación, cunetas, alcantarillas, red de agua, etc.)
Trabajos de limpieza de rejillas de los puntos de captación de
agua para las centrales hidroeléctricas.
Tratamiento de agua de contacto en las plantas de
tratamientos.
Segregación y Disposición de los residuos segregados y en
lugares autorizados o definidos por el área de M.A.
Control crítico: Vehículos
SÁBADO Momento 1: Entrando en sintonía
Los controles críticos depende la persona a utilizar la maquinaria y

personal aledaño a la zona a ejecutar labores.
-Se debe considerar que el personal debe estar habilitado y en
buenas condiciones físicas
-Respetar las señalización regulatoria y los límites de velocidad.
-Utilizar el cinturón de seguridad
-Verificar los frenos antes de su uso
-Prohibido el uso de celular
- Solamente se puede operar si se cuenta con el plan de
mantenimiento al día.
Autocuidado
DOMINGO Momento 1: Entrando en sintonía
saben que nosotros tenemos la ultima palabra de seguridad antes de

dar inicio a la ejecución de las actividades. con ello podemos mencionar
las principales razones por el cual obviamos y nos exponemos a una
consecuencia.
- desconocimiento de reglas
- evasión de normas de seguridad
- resistencia a seguir las instrucciones
rapidez
si dejamos pasar errores pequeños constantemente, nos podemos
acostumbrar y pensar que esos errores no son importantes. poniendo
en riesgo que este cause una lesión de graves consecuencias.
Control crítico: Herramientas
LUNES
19 Manuales Momento 1: Entrando en sintonía
1° 2° 3° 4° 5°
Elegir siempre la Comprobar que las Formación de los Mantenimiento de Almacenamiento y
herramienta herramientas estén colaboradores las herramientas transporte de
adecuada para en buen estado manuales herramientas
efectuar la actividad
RIESGOS DEL MANEJO DE HERRAMIENTAS MANUALES

• cortes o golpes ocasionados por la herramienta manual
• esguinces en articulaciones
• microtraumatismo repetitivos, por el uso prolongado de la herramienta
• golpes sobre las personas alrededor
Ergonomía
El objetivo de esta charla es entender la definición de

ergonomía y familiarizarse con las consecuencias de malos
diseños.
- Lesiones en la columna
- Sobre esfuerzos
- Incapacidad para realizar los trabajos
- Desempeño reducido
- Estrés
Se debe de considerar brindar las condiciones adecuadas de
acuerdo al puesto de trabajo.

Cuidado de dedos y manos
21
La seguridad de la mano en el trabajo depende fundamentalmente de la

eficacia del guantes que la protege. Razón por el cual se debe definir el
correcto guante para cada actividad o función de colaborador.
• Guantes de caucho nitrilo reforzado
• Guantes quirúrgicos
• Guantes badana
• Guantes mecánicos
• Guantes dieléctricos
• Guantes caña alta Rojo
• Guante de badana caña alta
RECORDAR:
Cada vez que hablamos de lesiones producto de accidentes laborales, la manos siempre
salen dentro de las estadísticas como la parte del cuerpo que más sufre de incapacidades.
Recomendaciones para el
JUEVES
22 orden y limpieza
El orden y limpieza en los lugares de trabajo tiene como objetivo evitar los accidentes que
se producen por golpes y caídas como consecuencia de un ambiente desordenado o
sucio, suelos resbaladizos, materiales colocados fuera de su lugar y acumulación de
material sobrante o de desperdicio. Las actuaciones a realizar para la consecución de los
objetivos de mantener una área ordenada y limpia se estructuran en distintas etapas:
•Eliminar lo innecesario y clasificar lo útil.
•Acondicionar los medios para guardar y localizar el material fácilmente.
•Evitar ensuciar y limpiar enseguida.
•Crear y consolidar hábitos de trabajo encaminados a favorecer el orden y la
limpieza.
Reglas de oro: Comunicación
VIERNES
23 de accidentes
En cumplimiento a la regla de oro en mención, tener en cuenta lo siguiente:

- Todo accidente independientemente de su gravedad de ser comunicado
- La comunicación, el registro y el análisis de accidentes y casi accidentes son
fundamentales para evitar nuevas situaciones similares
- Los eventos que involucran lesiones, aun las mas leves requieren que el empleado o
tercero se presenten en el centro medico
- El supervisor debe ser informado sobre el accidente y debe garantizar que todo el
proceso de comunicación, registro y análisis sea efectuado
- Además, también es función del líder que las medidas para evitar situaciones similares
sean implementadas.
La higiene del sueño
SÁBADO
24
(Fatiga y somnolencia)
Es demasiado importante que todo colaborador cuente con las horas adecuadas de
sueño, este es de 8 horas como minimo. No dormir las horas adecuadas ocasionan
somnolencia y fatiga en el trabajo.
Fatiga : Esfuerzo mental para mantener la atención cualquier mínima distracción

puede traer graves consecuencias
Somnolencia : Para combatir la somnolencia se puede dar por bebidas hidratantes
o energéticas.

Evacuación en caso de un
DOMINGO
25 evento sísmico
La ocurrencia de un sismo es un evento que uno no puede saber cuándo ocurrirá, pero lo que si
puede hacer es tomar las medidas necesarias para actuar en caso suceda y minimizar su impacto.
• Conservar la calma en todo momento
• Protegerse de objetos que pueden caer
• No cruce entre estantes u objetos almacenados a altura
• No baje por las escaleras
• Use las rutas de evacuación:
• Mantenerse alejados de las ventanas, vidrios, paredes.
• Dirigirse al punto de reunión
• Aléjese y elimine las fuentes de incendios
• En caso de encontrarse manejando un vehículo o maquinaria deberá reducir la
velocidad y estacionarse en un sitio seguro.
Uso correcto de los Baños
LUNES
26 Químicos
Estos son unidades de saneamiento portátiles que consiste en un aparato

sanitario conteniendo en una unidad de plástico prefabricada con una puerta las
siguientes recomendaciones
- La instalación: Debe estar alejados de suelos erosionados y cinta reflectivas en
toda el borde donde se ejecuto las labores el día.
- Prohibido la reubicación la persona en cargado de SSOMA

MARTES
Riesgos por el uso de celulares
Conoce los principales peligros a los que nos enfrentamos por el uso excesivo del
teléfono celular:
Al caminar en la calle: Cuatro veces más propenso a sufrir un accidente (hablar,
mensajes, escuchar música, etc.) Puedes ser atropellado o sufrir caídas.
En la salud: Nomofobia, ansiedad y estrés cuando no se tiene el celular. Los
nomofóbicos consultan el celular un promedio de 34 veces al día.
Bacterias: Los celulares son trasmisores de bacterias en 92% de los casos, por el
continuo contacto de las manos sucias.
Al manejar: Incrementa 23 veces el riesgo de sufrir un accidente. Las distracciones
visuales, auditivas y cognitivas son determinantes en los accidentes viales.
Tendinitis: Inflamación y dolor en los tendones por el uso excesivo del celular.
En el Trabajo: Genera distracción al no darle el uso adecuado

MIÉRCOLES
Buenos hábitos alimenticios
Para mantener un rendimiento en general cada días, debemos alimentarnos

saludablemente y así evitaremos algún accidente provocado por fatiga o por sobre
alimentación y excesos de consumo de sal y azúcar.
Tipos de riesgos: Vómitos, mareos, alza de presión arterial, obesidad, sobrepeso,

cansancio, menor capacidad para trabajar, hinchazón, enfermedades cardiovasculares.
Recomendaciones:
-Consumir la cantidad moderada de todo tipo de azucares y sal
-Consumir dentro del día como mínimo 1 ½ por día para evitar la deshidratación
- Incluir en las 3 comidas principales frutas.
Habla Fácil
JUEVES
29 Momento 1: Entrando en sintonía
Es una herramienta de seguridad que esta

orientado a los trabajadores nuevos y áreas con
alta rotación laboral, este tiene 4 aspectos:
condiciones de riesgo, actos inseguros, cuasi
accidentes y derecho a decir NO.
El objetivo es que, el personal nuevo aporte y se
involucre con la prevención de accidentes
mediante un proceso sencillo y comprensible.


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Comunicación Efectiva

JUEVES Momento 1: Entrando en sintonía

Para lograr una comunicación efectiva en materia de

El ruido es un agente que puede causar problemas en la salud,

La función de las señales de seguridad es atraer la atención

Momento 4: Menú del día

El día mundial contra el Cáncer, ofrece una oportunidad para

Antes del inicio de cualquiera actividad se debe realizar la solicitud de

- Check list de equipos y maquinarias

Momento 4: Menú del día

Asimismo, como parte de nuestras obligaciones es

1.Eliminación: Remover el peligro, de tal forma que

Momento 4: Menú del día

-Reducir: Genera la menor cantidad de residuos

los trabajadores por naturaleza son distraídos por circunstancias

Momento 4: Menú del día

Un lavaojos es un elemento de seguridad creado con el objetivo

Se considera trabajos de alto riesgo a aquellas actividades que

12 posibles lesiones en las labores.

El conocer la diferencia entre estos dos términos no sólo es

Todos hemos escuchado hablar de los “puntos ciegos”, y hoy lo

Un residuo es el resultado de la actividad

Momento 4: Menú del día

En el mundo cada 2 minutos se diagnostica un niño con cáncer llegando a ser

Por lo cual es correcto llegar a sus hijos para que lo mapeen

Momento 4: Menú del día

Según los escenarios probabilísticos del SENAMHI para los meses

Los controles críticos depende la persona a utilizar la maquinaria y

saben que nosotros tenemos la ultima palabra de seguridad antes de

RIESGOS DEL MANEJO DE HERRAMIENTAS MANUALES

El objetivo de esta charla es entender la definición de

Momento 4: Menú del día

La seguridad de la mano en el trabajo depende fundamentalmente de la

En cumplimiento a la regla de oro en mención, tener en cuenta lo siguiente:

Fatiga : Esfuerzo mental para mantener la atención cualquier mínima distracción

Momento 4: Menú del día

Estos son unidades de saneamiento portátiles que consiste en un aparato

Momento 4: Menú del día

Momento 4: Menú del día

Para mantener un rendimiento en general cada días, debemos alimentarnos

Tipos de riesgos: Vómitos, mareos, alza de presión arterial, obesidad, sobrepeso,

Es una herramienta de seguridad que esta

Momento 4: Menú del día

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