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HSE
MARZO - 2023
2
ÍNDICE
Charlas QHSE
Día 1
Charlas QHSE
2. JERARQUIA DE CONTROLES
Día 2
Para determinar los controles, se debe tener en cuenta que estos servirán para
mitigar los distintos niveles de riesgo, por lo tanto, se deberán considerar desde
los más efectivos (eliminación) hasta los menos efectivos (uso de EPP).
Día 3
Charlas QHSE
Día 4
4. LECCIONES APRENDIDAS: DAÑO MATERIAL
Charlas QHSE
Día 5
5. DIA MUNDIAL DE LA EFICIENCIA ENERGÉTICA
El 5 de marzo se celebra el Día Mundial de la Eficiencia Energética, con la finalidad de
reflexionar y crear conciencia de la importancia del uso racional de la energía para el propio
de bien de la raza humana.
La eficiencia energética busca mejorar la calidad de vida, pero sin perjudicar los recursos y la
energía que es tan necesaria para el día a día.
Puedes poner en práctica estos sencillos consejos, que harán la gran diferencia.
Día 6
LECCION APRENDIDA: APRISIONAMIENTO DE DEDO
Charlas QHSE
Día 7
PIERNA IZQUIERDA (A LA ALTURA DE LA TIBIA)
Charlas QHSE
Día 8
Charlas QHSE
8. PRIMEROS AUXILIOS
Día 9
El objetivo de esta charla es entender algunos elementos básicos al prestar los primeros
auxilios a una persona herida. Los primeros auxilios, en muchos casos, son críticos para
la supervivencia. Qué tan preparado se esté puede marcar la diferencia entre la vida y
la muerte. Recuerde que esta charla no ha sido diseñada para ofrecerun tratamiento
completo del tema. Tome un curso de primeros auxilios y actúe dentro de su nivel de
conocimientos.
Día 10
EL ESTRÉS LABORAL Y LA SALUD MENTAL
El estrés es una respuesta natural difícil de evitar, sin embargo, existen varias claves que
podemos realizar de nuestro lado para combatirlo, las cuales las enumeramos a
continuación. Reducir el estrés mejora en buena medida nuestra salud mental, algo muy
importante a tener en cuenta.
Antes de ir al trabajo
1. Mide bien tu tiempo. Aunque no lo creas, el levantarse tarde e ir en contra del reloj para llegar
a tiempo a la oficina, puede ser un gran causante de estrés.
2. Repasa tus tareas del día. Haz un análisis rápido de tus responsabilidades diarias,
asegurándote de llevar todo lo necesario para poder cubrirlas, de esa manera no tendrás
que regresar por alguna cosa que hayas olvidado.
En el trabajo
3. Planea tus tareas. Es importante que pongas prioridad a tus responsabilidades. Sabemos
que tienes muchas cosas por hacer, sin embargo, si no organizas adecuadamente tu
atención a las prioritarias, todas pueden salir mal.
4. Deja un tiempo para pensar. Al sentirte ahogado por las numerosas tareas a entregar, son
muchas las veces que las llevamos a cabo sin darles la precisa atención a cada una de ellas,
presentando errores en las mismas. Esta situación reduce la eficiencia y productividad en
TODOS los casos.
5. Toma un descanso. Son importantes hacer pequeñas pausas
para liberar tensión en los músculos del cuerpo.
Día 11
ROMBO NFPA 704: es la norma estadounidense que explica el "diamante de materiales
peligrosos" establecido por la Asociación Nacional de Protección contra el Fuego (inglés:
National Fire Protection Association), utilizado para comunicar los peligros de los materiales
peligrosos. Es importante para ayudar a los cuerpos de Bomberos y emergencias a identificar
los peligros a los que se enfrentan a la hora de atender una emergencia con la sustancia en
combustión.
Las cuatro divisiones tienen colores asociados con un significado (PELIGROS ESPECIALES).
El azul hace referencia a los peligros para la salud, el rojo indica la amenaza de inflamabilidad
y el amarillo el peligro por reactividad: es decir, la inestabilidad del compuesto. A estas tres
divisiones se les asigna un número de 0 (sin peligro) a 4 (peligro máximo). Por su parte, en la
sección blanca puede haber indicaciones especiales para algunos materiales, indicando que
son oxidantes, corrosivos, reactivos con agua o radiactivos.
Una hoja de datos material de seguridad es un documento que contiene la información sobre
un producto peligroso que es utilizado en un sitio del trabajo. Esta información incluye, pero
no se limita a las características generales, a los procedimientos de seguridad para dirigir, y a
los procedimientos de los primeros auxilios de la emergencia para tratar del producto en caso
de un accidente, las hojas MSDS tienen por lo general 16 puntos importantes que debemos
identificar y conocer.
Charlas QHSE
Día 12
Las manos permiten sentir, palpar, crear, conocer y transformar, por lo tanto, hay que darles
el valor que tienen. Si bien también están expuestas a lesiones, afortunadamente éstas se
pueden evitar si usted aprende a identificar los peligros y controlar los riesgos inherentes a su
trabajo.
Causas más frecuentes de accidentes en manos:
Recomendaciones:
Día 13
11. POLÍTICA DE SEGURIDAD, SALUD Y MEDIO
AMBIENTE
Charlas QHSE
Día 14
12. PREVENCIÓN Y ATENCIÓN DE ELECTROCUCIONES
OBJETIVOS:
Día 15
El día del Consumo Responsable es una fecha para pensar y promover los derechos de los
consumidores, para elevar la voz y exigir que nuestros derechos sean respetados y
protegidos, y para protestar contra los abusos y excesos. Consumir es un gesto cotidiano que
nos da la oportunidad de impactar positivamente en nuestra sociedad.
En la actualidad el consumo desmedido provoca una sobre explotación del suelo, el agua, el aire
generando así cambios en los sistemas de vidas locales y el agotamiento de los recursos
naturales, al parecer ciertos modelos de producción no tienen en cuenta el cuidado del
ambiente. Abaratar costos y ampliar beneficios ponen en riesgo especies animales, vegetales,
etc.
El Consumo responsable nos permite ser más coherentes con nuestras ideas de transformar
la sociedad, seamos responsables con las futuras generaciones y no comprometamos los
recursos de nuestros hijos por satisfacer nuestras necesidades.
Charlas QHSE
Día 16
14. POLITICA CONTRA EL SOBORNO, ACTOS ILÍCITOS,
CONSUMO, POSESIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE
ALCOHOL Y SUSTANCIAS PSICOACTIVAS
Charlas QHSE
Día 17
15. REGLAS DE ORO PARA TRABAJAR CON SEGURIDAD
Charlas QHSE
Día 18
También cabe destacar la importancia de la protección de los ojos y para ello nos enfocamos
en la orientación hacia la importancia de la prevención y también sobre las acciones de
primeros auxilios a ser tomadas en caso de accidentes en esa zona del cuerpo. Podemos
destacar las siguientes condiciones:
Quemaduras químicas
Son quemaduras provocadas por el manejo de productos químicos como los disolventes
orgánicos, pinturas, grasas y aceites. Los daños provocados pueden ser extremamente serios.
A continuación, algunas orientaciones que lo ayudarán en casos de primeros auxilios:
● Lave los ojos con agua inmediatamente, de forma continua y suave durante pelo
menos 15 minutos. En ausencia de un lavaojos cercano, coloque la cabeza debajo de un
grifo de agua o coloque agua en los ojos usando un recipiente limpio.
● No coloque un parche en el ojo.
● Los recipientes de “espray” representan fuentes cada vez más comunes de accidentes
químicos en los ojos. Los daños son amplificados por la fuerza de contacto. Si dichos
recipientes contienen productos cáusticos o irritantes, deben ser usados con cuidado y
manteniéndolos apartado de los niños.
● Levante el párpado superior hacia afuera y para abajo sobre el párpado inferior.
● Si la partícula no saliese, mantenga el ojo cerrado, coloque una venda y procure la
ayuda de un médico.
Charlas QHSE
Día 19
17. REGLAS DE SALUD Y SEGURIDAD NO NEGOCIABLES
Charlas QHSE
Día 20
18. PROTECCION AUDITIVA
¡Imagínese cómo sería vivir sin poder escuchar! Este sentido le permite sostener una
conversación, escuchar su música favorita en sus celulares, en su casa, camión o automóvil.
En el trabajo puede oír las alarmas de retroceso de los equipos bidireccionales para
movimiento de tierra o los sonidos de alerta de la bocina de una grúa.
Más de veinte millones de personas sufren alguna pérdida auditiva medible y 16 millones de
trabajadores están expuestos en su lugar de trabajo a ruidos que pueden afectar su audición.
Las regulaciones de la OSHA requieren que los empleadores tomen medidas para reducir la
exposición a niveles de ruido de 90 o más decibeles (la intensidad de un sonido se mide en
decibeles –dB). Un susurro mide alrededor de 20 dB, nuestra voz mientras conversamos mide
alrededor de 60 dB, el sonido que emite una sierra puede medir alrededor de 100 dB y un
avión puede medir 140 dB.
Muchas áreas alrededor del sitio de trabajo tienen altos índices de ruido y todos los
trabajadores deben tomar las medidas necesarias para prevenir lesiones a sus oídos.
En primer lugar, se puede intentar mantener el ruido aislado ubicando barreras de
sonido o encerrando ciertos procesos. Segundo, la compañía puede programar a los
trabajadores para que pasen menos tiempo trabajando mientras estén expuestos a
operaciones altamente ruidosas. Dependiendo de las circunstancias, es posible que las
dos opciones mencionadas no puedan ser implementadas, pero hay una tercera opción
que se puede hacer en cualquier lugar y momento mientras trabaja – utilizar equipo
protección auditiva. Éste equipo está disponible en diferentes formas y tamaños – los
tapones ofrecerán alguna protección, las orejeras protegen aún más. Sí desea lograr
máxima protección auditiva se pueden usar ambos equipos cuando sea posible.
Su empleador es responsable de exigir la utilización de equipos de protección auditiva
en las operaciones en las que haya exposición a altos niveles de ruido. Como empleado,
su responsabilidad es obedecer los avisos que le indican que se requiere protección
auditiva (use el sentido común) si el ruido es alto, utilice precaución.
La exposición constante a altos niveles de ruido y/o vibración pueden destruir su
audición lentamente. Usar equipo de protección auditiva es su mejor opción contra la
pérdida de la audición.
Charlas QHSE
Día 21
19. REGLAS DE ORO DEL CONDUCTOR
Charlas QHSE
Día 22
El Día Mundial del Agua se celebra anualmente el 22 de marzo como un medio para centrar
la atención en la importancia del agua dulce y abogar por la gestión sostenible de los recursos
de agua dulce. Se trata de tomar medidas para hacer frente a la crisis mundial del agua, en
apoyo del Objetivo de Desarrollo Sostenible (ODS) 6: agua y saneamiento para todos para
2030.
Cada año se publica un nuevo Informe sobre el desarrollo de los recursos hídricos en el mundo
el Día Mundial del Agua o cerca de esa fecha, para proporcionar a los responsables de la
toma de decisiones herramientas para formular e implementar políticas de agua sostenibles.
Este informe está coordinado por el Programa Mundial para el Desarrollo de los Recursos
Hídricos (WWAP) de la UNESCO en nombre de ONU-Agua. El tema anual del Día Mundial
del Agua está alineado con el enfoque del informe.
La UNESCO también contribuye a la celebración del Día Mundial del Agua dentro de las
actividades de su Programa Hidrológico Intergubernamental (PHI), que trabaja durante todo
el año para construir la base de conocimientos científicos para ayudar a los países a gestionar
sus recursos hídricos de manera sostenible.
Día 23
Todos los productos químicos peligrosos en cualquier lugar de trabajo deben ser rotulados,
etiquetados o marcados de alguna manera. El rótulo es la primera línea de defensa cuando
ocurre una sobre - exposición. Los símbolos, iconos, códigos de color u otras alternativas
eficaces pueden ser usados. Tanto los recipientes “primarios” como los “secundarios”
requieren etiqueta.
Día 24
21. CONCEPTOS BÁSICOS DE SEGURIDAD
Día 25
22. LA HORA DEL PLANETA (20:30-21:30)
Desde el 2007, la Hora del Planeta ha sacado a la luz los problemas del cambio climático y
de la pérdida de naturaleza. Hemos llegado a millones de personas y a más de 190 países y
territorios.
Desde Asia y África hasta América del Norte y del Sur; desde Oceanía y Europa a la Antártida,
hemos conversado en inglés, mandarín, yoruba y muchos idiomas más. Logrando que se
generen cientos de miles de artículos en los medios de comunicación y miles de millones de
vistas en línea.
Pero este 2023 debe ser un año de cambios para alcanzar nuestro objetivo de un mundo
positivo para la naturaleza en el 2030. Necesitamos más personas, ahora más que
nunca. Necesitamos individuos, empresas, comunidades, pueblos, ciudades, a naciones
enteras que se unan a la Hora del Planeta para que desempeñen sus papeles y crear, todos
juntos, la Hora más grande para el Planeta. Sesenta minutos de unidad mundial en apoyo y
celebración de nuestro planeta.
Conforme los lugares referenciales y hogares alrededor del planeta se apaguen, queremos
que todos puedan tomarse un descanso de sus rutinas y distracciones cotidianas para que
pasen 60 minutos haciendo algo positivo para nuestro planeta.
Este 25 de marzo del 2023, a las 8:30 p. m. pedimos a todos que se unan a este
movimiento y que durante 60 minutos apaguen las luces y le demos una hora al
planeta.
Charlas QHSE
Día 26
23. DIA MUNDIAL DEL CLIMA Y LA ADAPTACION AL
CAMBIO CLIMATICO
El Perú posee 28 de los 32 climas que existen en el mundo. Las condiciones de vida se han
visto afectadas a causa de la disminución de los glaciares, fenómenos meteorológicos como
lluvias intensas, heladas, granizados, cuyos desastres han provocado el retraso de la
producción agrícola, el colapso de la energía y hasta pérdidas humanas. Piura es la región
más vulnerable del país, por los efectos de la Corriente del Niño.
Como ciudadanos, es importante que apoyemos, desde el nivel doméstico, este cambio
con medidas que pueden parecer simples, pero muy eficientes como:
Recordemos que los recursos naturales nos son renovables, por lo tanto, en el mediano y
largo plazo se van a agotar si no adoptamos medidas y actitudes urgentes para su protección
de allí nuestra obligación y compromiso de adoptar medidas para mitigar los impactos del
cambio climático.
Charlas QHSE
Día 27
24. POLITICA DE PREVENCION DE ACCIDENTES POR
CAUSA DE FATIGA O SOMNOLENCIA
Charlas QHSE
Día 28
25. DERECHO A DECIR NO
1. Promover y respetar el ejercicio del Derecho a Decir No, así como detener
cualquier actividad que involucre una situación crítica o de emergencia que
ponga en riesgo la vida o la salud de una o más personas, así como asegurar la
eliminación de las condiciones que originaron dicha situación crítica o
emergencia y establecer las medidas de control correspondientes.
2. Asegurar un mecanismo de notificación y registro del ejercicio del Derecho a Decir
No.
3. Asegurar la difusión, comunicación, socialización y capacitación sobre la
Política del Derecho a Decir No, e i
4. Incorporar esta Política en el curso de inducción para los trabajadores nuevos
y en el curso de reinducción anual de Seguridad y Salud Ocupacional.
5. Proteger a los trabajadores en caso de hostigamiento, represalia o acciones
disciplinarias injustas por ejercer su Derecho a Decir No.
6. Establecer programas de reconocimiento para promover el respeto y el ejercicio
del Derecho a Decir No, así como acciones administrativas correspondientes
para el personal que no respete esta Política.
Reforzar el ejercicio del derecho a decir no por parte de los conductores y
operadores de equipos u otros trabajadores cuando su estado de salud y/o
condición física este afectada por causa de la fatiga, somnolencia, enfermedad
común o consumo de medicamentos, situación que debe ser comunicada a su
supervisor de manera inmediata.
Charlas QHSE
Día 29
26. RIESGOS DISERGONÓMICOS ASOCIADOS AL
TRABAJO
¿Qué es ergonomía?
Ergonomía es la ciencia que estudia el comportamiento y las relaciones del ser humano en
el puesto de trabajo y el objetivo práctico que persigue es la adaptación de las condiciones
de trabajo a las características fisiológicas y psicológicas del ser humano. La aplicación de
principios ergonómicos permite favorecer el bienestar, proteger la salud y mejorar las
condiciones laborales.
Riesgo disergonómico
Son aquellos factores inadecuados del sistema hombre - máquina desde el punto de vista de
diseño, construcción, operación, ubicación de maquinaria, los conocimientos, la habilidad, las
condiciones y las características de los operarios y de las interrelaciones con el entorno y el
medio ambiente de trabajo, tales como: monotonía, fatiga, malas posturas, movimientos
repetitivos y sobrecarga física.
Es aquel conjunto de atributos de la tarea o del puesto, más o menos claramente definidos,que
inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto, expuesto a ellos, desarrolle unalesión en
su trabajo. Incluyen aspectos relacionados con la manipulación manual de cargas,
sobreesfuerzos, posturas de trabajo y movimientos repetitivos.
Charlas QHSE
Día 30
CELULAR EN EL TRABAJO
Charlas QHSE
Día 31
Las Reglas por la Vida son requisitos, que, en caso de no cumplirse, según
su exigencia, representan un riesgo importante para la integridad física o la
vida del trabajador. Las Reglas por la Vida se basan en las políticas,
estándares operacionales y administrativos que forman parte del sistema de
gestión de S&SO de Marcobre.
Las Reglas por la Vida son: