1.

Haz clic en el siguiente enlace y revisa el gráfico de la “rueda de la

vida”: https://goal-life.com/es/tool/wheel_life?utm_term=article. Para
saber más sobre este ejercicio, haz clic en la opción: Descripción
completa del método.
2. En cada uno de los apartados la rueda marca tu evaluación personal del
1 al 10 en cada área (1= muy malo y 10= excelente). Por ejemplo, si en
el apartado de familia te sientes excelente, coloca el medidor en el
número 10, pero, si en el apartado de dinero te sientes un poco
inestable, puedes colocar un 7.
3. Una vez que termines el ejercicio en línea, descarga el resultado como
imagen haciendo clic en el botón de download en la parte superior
derecha.
4. Observa la imagen con tus resultados e identifica cuáles son tus áreas
más fuertes, así como las que necesitan atención inmediata (las más
bajas). Copia y pega esta imagen en un documento de Word,
PowerPoint, etcétera.
5. Según tus propias consideraciones, enlista en el mismo documento los
conceptos más bajos que hayas obtenido de los ocho puntos de la
rueda, explicando la razón por la cual te encuentras en cada situación.
6. Elabora un plan de acción, con un mínimo de tres puntos, para mejorar
cada uno de los conceptos (bajos) identificados. Por ejemplo, si en el
tema de salud y deportes no te sientes pleno, el plan de acción podría
incluir un listado de acciones de mejora. Por ejemplo:
1. Descansar ocho horas diarias.
2. Empezar a hacer 30 minutos de ejercicio los lunes y miércoles.
3. Dejar de tomar refrescos embotellados.
Puedes utilizar la siguiente tabla como guía, pero eres libre de realizar la
actividad como mejor consideres.
 Área Resultado ¿Por qué? Plan de acción
/puntaje
Espiritual 3 Me cuesta 1. Realizar 20 minutos de
mucho lectura por lo menos 3
dedicarme veces a la semana.
tiempo para 2. Ser más agradecido y
sentirme bien gentil con lo que
conmigo tengo.
mismo y a su 3. Construir buenas
vez con los relaciones en el
demás. trabajo y en lo
personal.
Salud y deporte 6 Estoy pasado 1. Realizar 30 minutos de
de peso y no actividad física por lo
realizo menos 3 veces a la
actividad semana.
física. 2. Realizar chequeo
médico cada que se
requiera y por lo
menos una revisión
anual.
3. Dejar de consumir
refrescos y golosina.
Dinero 7 Problemas 1. Establecer una
financieros evaluación de mis
gastos y crear
presupuesto en base a
las necesidades.
2. No comprar cosas
innecesarias, limitar el
gasto de mis tarjetas.
3. Establecer un fondo
 de ahorro.

Carrera/Negocios 7 No eh 1. Terminar mi
definido del universidad.
todo mi 2. Concluir
futuro. satisfactoriamente
este curso de
liderazgo.
3. Establecer buenos
resultados en mi
trabajo.

Desarrollo 7 Eh caído en 1. Establecer un

personal la rutina y no propósito de vida.
eh podido 2. Aprender ingles
realizar 3. Aprender a manejar
cosas moto
nuevas.