Diplomado “Modelo Estatal De Liderazgo Directivo”

Tema 2 Inteligencia Emocional

Subtema 2. Las competencias emocionales

Actividad 2.2.3 ¿Qué son las competencias emocionales? Son aquellas

aptitudes, conocimientos, habilidades y capacidades necesarias para comprender y
regular las emociones.

Nombre: Martha Yahaira Medina Ortega

1. Registre en la siguiente tabla lo que definen como competencia emocional y
los bloques en los que las dividen.

Concepto ¿Qué/cuáles? Ejemplos

Competencia Componente básico de Nos permiten afrontar retos y
emocional
gestión de las personas y solucionar problemas.
desarrollar una mejor
relación con los individuos.
Conocimientos, habilidades
y actitudes para regular los
fenómenos emocionales.
Primer bloque Capacidad para identificar Saber identificar como me
Conciencia
nuestras emociones y las siento y lo que evoca ese
emocional.
de los demás. Saber el sentir para poder actuar de la
estado de las emociones mejora manera.
Segundo bloque Capacidad manejar, Realizar una pausa para
Regulación y
controlar y expresar detectar con la cabeza fría la
autocontrol.
nuestras emociones y acción a realizar sin actuar
acciones adecuadamente. impulsivamente.
Capacidad para controlar
la impulsividad.
Tercer bloque Habilidad relacionada con Saber que lo importante es
Autogestión.
la autoestima y la toma de nuestro bienestar integral, si

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decisiones responsables, estoy bien yo, lo estarán las

retos y objetivos personal y personas que me rodean.
profesional.
Cuarto bloque Habilidad de empatía al Comunicación asertiva,
Inteligencia
establecer buenas entender al otro, estar abierto
interpersonal.
relaciones con las demás a las opiniones y
personas a través de la retroalimentación de los
comunicación y el demás.
conocimiento de las
necesidades del otro.
Quinto bloque Se relaciona con el trabajo Respeto, colaboración,
Habilidades sociales.
en equipo y las buenas comunicación y optimismo
relaciones con los demás. bases fundamentales para el
trabajo en equipo.

2. Enliste las competencias personales y sociales que detecta en usted.

Personales Sociales
Motivación Capacidad de toma de decisiones
Autoconfianza Empatía
Autocontrol Capacidad de prevención
Paciencia Solución de conflictos
Autonomía Espíritu de equipo
Control de estrés Altruismo

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