“Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

SESIÓN DE APRENDIZAJE

¿CÓMO MANEJAMOS NUESTRAS

EMOCIONES?
I.E.
DOCENTE:
GRADO Y SECCIÓN: FECHA:

 DATOS INFORMATIVOS:

 PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Área Competencias Desempeños Criterio de evaluación Instrumento

y Capacidades de
evaluación
Tutoría Construye su 1 GRADO  Expresa sus Lista de
identidad cotejo
 Autorregula sus emociones emociones de
 Se valora a
en interacción con sus forma adecuada.
sí mismo
compañeros, con apoyo del  Menciona las
 Autorregula
sus docente, al aplicar estrategias para
Dimensión
emociones estrategias básicas de manejar sus
SOCIAL  Reflexiona y autorregulación emociones.
argumenta (respiración).
éticamente

Evidencia Menciona acciones para autorregular sus emociones

Propósito Hoy aprenderemos formas para manejar nuestras emociones haciendo uso de estrategias
para expresarnos mejor con los demás.

Enfoque transversal Actitudes o acciones observables

Enfoque de la orientación al El docente promueve espacios de buen trato y diálogo.

bien común

 PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la
sesión?
Elaborar la sesión  1 dado
Fichas de aprendizaje y ficha de evaluación  4 fichas o tapitas de colores (1 para cada
equipo)
 Papelote del juego
 Imágenes

 MOME NTOS DE LA SESIÓN

 “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

Desarrollo Tiempo aproximado: 40

- Muestrales el siguiente caso:

Mariana se encuentra muy triste, y nerviosa, no para de llorar ni de temblar. Su madre

se encuentra muy preocupada porque no sabe lo que le sucede ni sabe como ayudarle a
sentirse mejor.

Problematización

- Pregúntales:
o ¿de quién se trata la situación? ¿Cómo se siente?
o ¿Por qué crees que se siente así?
o ¿Qué acciones puedes realizar tú con tu cuerpo?
 ¿Qué podría hacer su mama para que Mariana pueda manejar sus emociones?
 “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

Analizamos la información

- Indícales a los estudiantes:

Podemos expresar lo que sentimos, pero de forma adecuada para no dañar a

los demás ni a nosotras o nosotros mismos.

Para equilibrar nuestras emociones podemos hacer lo que mas nos agrada o
aplicar estrategias para manejar sus emociones.

- Indícales que dibujen lo que mas les agrada hacer y consideran que podría
calmarlos cada vez que se sienten mal. Para ello, se les entrega hojas de colores
para hacer los dibujos y lo pegamos en la pizarra.

- Se les dará un tiempo para que puedan realizar esta actividad. Luego se le
invitará a cada grupo a compartir lo que trabajaron con todos sus compañeros.

- Invitamos a los estudiantes a practicar las estrategias mencionadas.

- Bríndales unos minutos para realizar sus dibujos, luego pregúntales:
o ¿Cómo te sentiste al realizar esta actividad?
o ¿Cuál es la estrategia que más te agradó? ¿Por qué?
- Indícales que ahora en grupo pensará en 2 que acciones hacen para cuidar su
cuerpo y las dibujarán o escribirán en un paleógrafo.

Toma de decisiones

- Diles ahora que ya hemos conocido como calmar las emociones para poder
comunicarnos de manera asertiva con los demás.
- Juntos trabajarán la ficha de aplicación.

Cierre Tiempo aproximado: 20

 “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

- Responden a preguntas de metacognición

o ¿Qué aprendieron?
o ¿Qué acciones podemos hacer para cuidar nuestro cuerpo?
o ¿Cuáles son las estrategias que aprendimos??
o ¿Qué dificultades tuve?
o ¿Cómo lo supere?
“Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

ANEXO 1
 “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

DOCENTE

GRADO ÁREA TUTORIA

FECHA

LISTA DE COTEJO

Construye su identidad

CRITERIOS A EVALUAR

NOMBRE  Expresa sus  Menciona las

N° emociones de estrategias
forma para manejar
adecuada. sus emociones.

NO

NO
SI

SI

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20