Keystone

El camino para
mi progreso
personal y
victoria interna

Guía del Estudiante

 Lección 1 - Introducción

¿Cuáles son los dos compromisos que le pedimos que haga al realizar este curso?

 Llevar apuntes (ya sea a manuscrito o digital).

 Compartir lo que se haya aprendido con otras personas.

My Take Away Notes:

Sus Notas:

Tiene como propósito ser una guía de vida y no solo por un corto plazo de tiempo, al
igual que la Liahona en la antigüedad brindaba dirección a medida que se le prestaba
atención, también a medida que yo preste atención sabre en que dirección ir, y si llegase
a errar seria por mis propias decisiones y no por causa de otros.

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 Lección 2 - Fundamento
¿Qué significan para Ud. las dos frases de Henry David Thoreau?
 Vivir en desesperación nubla nuestra visión.
 Y si permanecemos en desesperación lamentaremos no poder alcanzar nuestro potencial al
momento de partir.

Leyes: Hay ciertas leyes que gobiernan la causa y el efecto de nuestras vidas.
Escriba sus pensamientos y sentimientos.
Todas las cosas se rigen por leyes, nada se exenta de ello, y reconocerlas nos permite
prever los resultados.

Artes: Las artes son las habilidades que se pueden aprender al aplicar nuestra
comprensión de las leyes. Escriba sus pensamientos y sentimientos.
Considero que podemos percibir por medio de pistas los efectos irreversibles de las leyes
como resultado.

Pistas: Las pistas son las evidencias de lo que sucede cuando aplicamos o
violamos las leyes. Escriba sus pensamientos y sentimientos.
Creo que las pistas son similares a las condiciones, donde como por causa y efecto los
dóminos caen.

¿Qué es “La Ley de la Cosecha”?

Según lo que sembremos eso segaremos, no podemos esperar sembrar naranjas y tener mágicamente
manzanas.

¿Qué es “El Arte de la Inspección de Semillas”?

Se refiere saber escoger aquellas cosas que nos traen éxito, asi como la diligencia siempre brinda
resultados.

Las semillas y frutos en mi vida

Frutos positivos Frutos negativos
1.Título Universitario 1.Bajos ingresos
2.Buena Salud. 2.
3.Familia amorosa 3. 3
4. 4.
 Lección 3 - La Materia de que se Hace la Vida

¿Qué es "La Ley del Reloj"?

El tiempo no espera a nadie, no se detiene y a causa de su inalterabilidad sabemos que
avanza

¿Qué es “La Ley de la Oportunidad”?

Siempre existiran oportunidades pero, todo dependera de nuestra habilidad para
aprovechar la oportunidad en la medida que el tiempo avanza

¿Qué es “El Arte de la Discreción”?

Es la capacidad de obtener habilidades necesarias para reconocer y aprovechar las
oportunidades cuando se presentan

¿Cuáles son los 3 aspectos del tiempo como el "gran ecualizador"? 1.

Dinero

2. Inteligencia

3. Tiempo

¿Cómo puede aprovechar mejor su tiempo?

1. Evitar procrastrinar
2. Fijar metas con fecha de vencimiento.
3. Verificar mi progreso constantemente.
4. Crear habitos proactivos.

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 Lección 4 - Sistemas de Creencias

Concepto keystone: Nuestras acciones y comportamientos son el resultado directo

de nuestras creencias o de cómo vemos el mundo que nos rodea.

¿Qué es un paradigma?
Es una percepción o creencia.
¿Qué es un cambio de paradigma?
Es un cambio en nuestra forma de ver las cosas y en nuestras creencias

¿Qué es "La Ley de la Creencia"?

Significa que no importa si no lo ves o y aun no es tangible, pero si lo crees puedes
materializarlo.

¿Qué es “El Arte de la Revisión de la Creencia”?

Es nuestra capacidad de analizar y determinar que creencias estan erroneas

¿Cuáles son 8 ó15 temas importantes para su “Sistema de Creencias y Filosofía de

Vida”?
 Creo que Dios es mi amoroso Padre Celestial, que Jesucristo es Su hijo y que el Espiritu
Santo da testimonio de todas las cosas.
 Creo que todos tenemos un proposito divinamente preordenado y que a pesar de la
adversidad podemos alcanzar nuestro proposito.
 Creo que las familias pueden ser eternas, por medio de la obediencia a las leyes y
ordenanzas del Evangelio.
 Creo que nuestro exito de deberá en gran parte a nues compromiso y esfuerzo por lograr
nuestras metas que nuestra situación circunstancial.
 Creo que Dios brinda oportunidades a todos sus hijos para poder desarrollarse y prosperar a
medida que somos fieles.
 Creo que las personas tienen la capacidad de poder crecer y progresar a la medida de su
pleno potencial.
 Creo que las personas podemos influir positivamente en la vida de otras personas a medida
que nos esforzamos por ser mejores personas.
 Creo que todas las personas tienen la oportunidad de cambiar y mejorar a pesar de sus
herrores.
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 Lección 5 - La Filosofía de la Vida
¿Ha creado su lista de 8 a 15 temas que forman parte de sus creencias
fundamentales? Si no es así, debe detenerse y completar esto ahora.

Sus creencias se convierten en parte de su Filosofía de Vida". A medida

que sus creencias se vuelvan más claras, sus acciones serán más
coherentes con quién es y en quién se convertirá.

¿Cuáles son sus “creencias fundamentales”? Escriba sus declaraciones de creencias a

continuación.
 Yo creo en Díos porque me ama y brinda su fortaleza cada día y porque por el amor que me
tiene ha mandado a Su hijo Jesucristo para darme el ejemplo de como volver con Él y
tambien creo que el Espíritu Santo testifica de la verdad de todas las cosas.
 Yo creo que todos tenemos un proposito importante para el divino plan de Dios.
 Yo creo que las familias pueden ser eternas meditante la obediencia a los convenios y
ordenanzas realizados en un santo templo.
 Yo creo que nuestro exito de deberá en gran parte a nuestro compromiso y esfuerzo por
lograr nuestras metas que nuestra situación circunstancial.
 Yo creo que Dios brinda oportunidades a todos sus hijos para poder desarrollarse y
prosperar a medida que somos fieles.
 Yo Creo que las personas tienen la capacidad de poder crecer y progresar a la medida de su
pleno potencial.
 Yo creo que las personas podemos influir positivamente en la vida de otras personas a
medida que nos esforzamos por ser mejores personas.
 Yo creo que todas las personas tienen la oportunidad de cambiar y mejorar a pesar de sus
herrores, porque es gracias a la expiación de Jesucristo que podemos ser limpios del pecado
y del error.

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 Lección 6 - El Poder de la Mentoría
Cree su Credo Personal parte 2 empleando el "Principio de Mentoría". Ver
ejemplo de Credo Personal.

Concepto Keystone: Las investigaciones corroboran que cuando una persona

solicita la ayuda, la percepción, el conocimiento y la responsabilidad de un
entrenador o amigo de confianza, leal, su capacidad para progresar aumenta.

¿Cuál es la definición de mentor?

Es un entrenador o amigo confiable y leal.

¿Qué es "La Ley de la Luz"?

El conocimiento existe, y existe la respuesta a todas las preguntas.

¿Qué es “El Arte de la Investigación”?

Es la habilidad de encontrar respuestas a las preguntas.

Elabore una lista corta de las preguntas que tenga en este momento sobre cómo
puede ser más exitoso o más autosuficiente.
¿Cómo puedo aumentar mis ingresos considerablemente?
¿Cómo ser más eficiente mi tiempo?

Con quien puede hablar o ¿Dónde puede ir para encontrar respuestas?

Puedo ir a personas con más experiencia sobre el asunto.
Puedo ir con profesionales en si campo.

Enumere algunos recursos/personas con "conocimientos" que pueden ser su mentor.

Elabore un plan sobre cómo utilizará a estas personas / recursos.
Libros, Profesionales de su campo, Google, YouTube, entre otras.

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 Lección 7 - Entendiéndose a sí mismo y a
Otros Parte 1

Concepto Keystone: Cada ser humano está creado con ciertos atributos y
características que lo hacen distinto e individual. Esos rasgos únicos se
desarrollarán y utilizarán para fortalecer y mejorar a las familias, los equipos de
empleo y otros.

Identifique 1 ó 2 cosas en su vida que desee mejorar o tomar una decisión.

 Aumentar la paciencia.
 Ser más comprensivo.

Escriba 1 ó 2 nombres de personas con las que pueda hablar y hacer

preguntas para obtener ayuda.
 Mardi Peña.
 Betsabé Villalobos.

Prepare una lista de preguntas que pueda hacer sobre cómo mejorar personalmente o
haga una lista de preguntas sobre las decisiones que está a punto de tomar. Escriba el
nombre de un recurso / persona junto a cada pregunta. Prepare un plan para
contactarlos.
 Daissy ¿Qué puedo hacer para desarrollar más paciencia?
 Mardi ¿Qué cosas crees que debería de cambiar para mejorar?
 Betsabé ¿Cómo podría hacer cambios significativos para mejorar?

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 Lección 7 - Entendiéndose a sí mismo y a
Otros Parte 1
¿Qué es "La Ley de la Individualidad "?
Cada uno de nosotros fue creado con rasgos que nos definen y nos identifican de entre
otras personas.

¿Qué es “El Arte de Percibir el Valor Individual”?

La capacidad de reconocer las diferencias de otras personas y valorarles por lo que
aportan de manera individual.

Enumere de 1 a 3 personas que conozca mejor. Enumere un par de rasgos que tiene
cada persona que los hace diferentes. Identifique cómo estos rasgos de carácter son
buenos.
1. Leydi Sandoval-> Creativa y decidida.
2. Mardi Peña-> Diligente y enfocada.
3. Betsabé Villalobos-> Analítica y observadora.

¿Qué características tiene que puedan impactar positivamente a los demás o marcar una
diferencia para siempre?

Servicial.
Amoroso.
Comprensivo.

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 Lección 7 - Entendiéndose a sí mismo y a
Otros Parte 1
¿Qué es el Espejo Social?
Es la forma en que otras personas nos perciben y en
muchas ocasiones es muy diferente a como nosotros
mismos nos vemos.

Enumere entre 2 y 3 personas que conoce y en las que confía que puedan brindarle
información precisa. Pídales que escriban 4 rasgos positivos que ven en usted. Además,
pídales que den 1 sugerencia en su personalidad o comportamiento que podría mejorar.

Mardi Peña Jesus Zerpa

1. Disciplinado. 1.Generoso.
2. Sincero. 2.Decidido.
3. Perseverante. 3.Inteligente.
4. Empático. 4.Honesto.
Filtrar pensamientos No ser impulsivo
Antes de hablar.

Daissy Reina
1. Amoroso
2. Colaborador
3. Responsable
4. Respetuoso
No ser impulsivo

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 Lección 8 – Entendiéndose a si mismo y a Otros
Parte 2 | Encuesta Personal
Trabaje de izquierda a derecha. Asigne valores de puntos 4-1 junto a cada palabra. Con 4
puntos su comportamiento más característico, hasta 1 como su comportamiento menos
característico. La parte 3 de su Credo Personal es la información que obtiene del Espejo
Social más lo que aprende de la encuesta. Consulte "Ejemplo de Credo Personal" para saber
cómo puede aplicar esta parte a su Credo Personal.

D I S C

1 Líder 3 Influenciador 1 Firme 4 Prudente 2

2 Seguro 1 Optimista 2 Premeditado 4 Refrenado 3
3 Aventurero 2 Entusiasta 3 Predecible 1 Lógico 4
4 Decisivo 4 Franco 4 Paciente 3 Analítico 4
5 Atrevido 1 Impulsivo 3 Estabilizador 2 Preciso 4
6 Inquieto 1 Emotivo 2 Protector 4 Insegura 3
7 Competitivo 1 Persuasivo 2 Servicial 4 Curioso 3
8 Positivo 3 Hablador 1 Moderado 4 Diplomático 2
9 Experimentador 1 Encantador 2 Llevadero 3 Consistente 4
10 Energético 2 Sensible 1 Sincero 4 Perfeccionista 3
Total 19 21 31 32

1.Líder. 4.Inquieto.
2.Decisivo. 5.Positivo.
3.Seguro. 6.Energico.

I
1.Franco. 4.Optimista.
2.Entusiasta. 5.Persuasivo.
3.Sensible 6.Encantador

S
1.Firme. 4.Servicial.
2.Premeditado. 5.Sincero.
3.Protector 6.Paciente.

C
1.Logico. 4.Curioso.
2.Analitico. 5.Refrenado.
11
3.Preciso 6.Consiente.
 Lección 9 - La Ley de la Entropía

Concepto keystone: Si no prestamos atención a mejorar nuestras vidas y a tomar

decisiones que nos muevan en una dirección positiva, existe una tendencia natural a
que todas las cosas se conviertan en desorden y caos.

¿Qué es "La Ley de la Entropía"?

Es cuando postergamos lo que debemos hacer perdemos la oportunidad de progresar.

¿Qué es “El Arte de la Vida Progresiva”?

Comportamientos progresivos: Comportamientos digresivos:

 Son felices con lo que son y no por lo  No son responsables.
que tienen.  Solo buscan excusas.
 No buscan excusas.  Solo se mueven por temor
 Son Proactivos.


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 Lección 10 - La Ley de la Expectativa

Concepto keystone: Generalmente, logramos y experimentamos mucho de lo

que anticipamos o esperamos. Tener una expectativa clara y positiva es importante
en la búsqueda del logro.

¿Qué es “La Ley de la Expectativa”?

Lo que esperamos con un alto grado de confianza suele acontecer

¿Qué es “El Arte de la Auto-Conversación Positiva”?

Es lo que nos decimos nos definirán como una gran verdad

¿Qué es “El Arte de la Visión Positiva”?

Es cuando creamos algo con nuestro pensamiento y luego lo materializamos
físicamente.

Sus Notas:
Creo que cuando esperamos con anhelo algo y luego creamos con nuestra mente el
camino que queremos recorrer materializando centímetro a centímetro, podemos llegar
más lejos que cuando solo nos hablamos a nosotros mismos y nos decimos solo lo
malo que nos ha acontecido y las pocas posibilidades que tenemos de triunfar.\ 9-
9+0

13
 Lección 11 - La Ley del Balance

Concepto keystone: El equilibrio y la armonía en 7 áreas clave de la vida

promueven la progresión, flexibilidad y paz interior.

¿Qué es "La Ley del Balance"?

¿Qué es “El Arte de la Disciplina”?

¿Cuáles son las 7 áreas fundamentales de la vida?

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 Lección 12 - La Ley del Uno Por Ciento

Concepto keystone: Tomarse el tiempo todos los días para considerar nuestras
creencias, valores, metas y planificar nuestro día, semana, mes y vivir la vida de
acuerdo con esto, traerá resultados positivos significativos.

¿Qué es “La Ley del 1%”?

¿Qué es “El Arte de la Preparación Diaria”?

Sus Notas:

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 Lección 13 - Evaluación
Lección de Evaluación: ¿Está al día con sus asignaciones? Si es así, después de ver
el video, continúe con la siguiente lección. Si no es así, es importante que dedique su
tiempo a ponerse al día.

¿Qué conceptos o principios le han impactado más?

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 Lección 17 - Los Valores en Acción Parte 1

Concepto keystone: Cuando tenemos suficiente RAZÓN o un POR QUÉ y un

PROPÓSITO, podemos lograr cosas increíbles y maravillosas.

Valores: Identificar los valores o las cosas que más importan es un proceso esencial
para encontrar el propósito, las razones y los motivos de su vida.

Ejercicio 1: ¿Cuáles son las cosas más importantes que le vendrían a la mente
durante una situación de crisis? Enumere de 6 a 10 cosas, sea específico.

Ejercicio 2: Identifique los momentos de su vida en los que ha sido más feliz y gozoso.
¿A qué valores les prestaba atención y cuales le generaban satisfacción? Enumere de 6 a
10 ocasiones en las que prestó atención a sus valores, sea específico.

Tarea: Enumere 8-12 de sus valores más significativos:

escríbalos o clasifíquelos en orden de importancia para usted. Vea la parte 4 del ejemplo
de Credo Personal.

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 Lección 15 - Los Valores en Acción Parte 2

Concepto keystone: Convertir los valores personales en declaraciones claras y

comprensibles proporciona el poder de vivir con un propósito y experimentar la paz
interior.

Dos preguntas claves que debe hacerse al crear una visión positiva:

¿Qué significa?

¿Cómo se ve?

Practique el proceso:

Anote sus valores. Respalde sus valores con declaraciones de visión positivas. Tome
su lista de 8-12 valores y escriba declaraciones de visión positivas.

¿Cuáles son los 3-6 valores que comparte su familia?

¿Qué significa el valor y cómo se relacionan el uno al otro?

Lección 16 - Valores en Acción Parte 3

El propósito de esta lección es asegurarse de haber completado la parte 4 de su
Credo Personal. Esto debe completarse para obtener el máximo beneficio de las
próximas cuatro lecciones.

Si no está seguro de cómo proceder, vuelva a las lecciones 14 y 15 y revíselas

nuevamente. Esta es una parte clave de su Credo Personal. Consulte el "Ejemplo de
Credo Personal".
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 Lección 17 - El Poder de las Metas Parte 1
Concepto keystone: Establecer y mantenerse enfocado en metas basadas en
valores trae un impacto significativamente positivo en el logro de lo que más
importa en nuestras vidas, lo que brinda paz interior y satisfacción.

¿Qué es “La Ley del Crecimiento”?

¿Cuál es el mensaje de este poema?

¿Qué resistencias está enfrentando en su vida?

¿Cuál es el dilema del 3% frente al 97%?

¿Cuáles deben ser las metas más efectivas?

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 Lección 18 - El poder de las metas Parte 2
Concepto keystone: Establecer y mantenerse enfocado en metas basadas en
valores trae un impacto significativamente positivo en el logro de lo que más
importa en nuestras vidas, lo que brinda paz interior y satisfacción.

¿Cuáles son las tres razones por las que la mayoría de la gente no escribe sus metas?

1.

2.

3.

¿Practica constantemente establecer metas, escribirlas y revisarlas?

¿Si no, porque no lo hace?

¿Qué pasos tomará para convertirse en un creador de metas?

¿El miedo al fracaso le atormenta de alguna manera?

¿Hay personas a su alrededor que rechazan “sus altas y nobles metas”?

¿El miedo al éxito ha sido un factor para Ud.?

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 Lección 21 - El Poder de las Metas Parte 3

Concepto keystone: Aprender a diseñar metas y aprovecharlas para encaminarnos

hacia un futuro mejor es una de las cosas más importantes que podemos aprender.

¿Qué son las “Metas A”?

¿En qué están arraigadas?

¿Qué son las “Metas Z”?

¿En qué estan enfocadas?

Considere cada uno de sus valores y fíjese unas metas específicas.

En el espacio a continuación, comience una lista de " Metas Z ". Esto se convertirá en
parte de su "Credo Personal". ¡Diviértase! Puede seguir agregando metas a esta lista en
cualquier momento.

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 Lección 20 - El Poder de las Metas Parte 4

Concepto Keystone: Recordar las “claves para el desarrollo efectivo de metas”

nos ayudará a mejorar nuestras habilidades para establecer metas.

¿Cuáles son las “claves para el desarrollo efectivo de metas”?

¿Cómo se aplican a sus metas?

22
 Lección 21 – Los Acres de Diamantes

Concepto keystone: Recordar las “claves para el desarrollo efectivo de metas”

nos ayudará a mejorar nuestras habilidades para establecer metas.

¿Cuál es el mensaje de la historia “Acres de Diamantes” para usted?

¿Cómo aplicará esta lección en su vida?

Lección 22 - Punto de Revisión

Llego el momento de revisar y asegurarse de haber completado las partes 1 al
5 de su Credo Personal. ¡Casi terminamos!

23
 Lección 23 - La Ley de la Gratitud

Concepto keystone: Vivir con una "actitud de gratitud" mejora cada resultado de la
experiencia humana.

¿Qué es "La Ley de la Gratitud"?

¿Qué es “El Arte de Vivir con Amor”?

¿Cómo puede estar más atento a expresar su gratitud por la vida, Dios y los demás?

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 Lección 24 - Vitalizadores Parte 1 - Otros

Concepto keystone: Pensar en otras personas que han tenido un impacto

positivo en nuestras vidas nos llena de energía.

Tennyson dijo: "Soy parte de todo lo que he conocido". ¿Qué significa eso para
usted?

Escribe una lista de 5 a 10 personas que han impactado su vida.

Escriba un párrafo o algunas viñetas sobre por qué esta persona es

importante para Ud. y qué le ha enseñado.

Nota sobre la lista de personas que creó en la Lección 24. Esta lista se convertirá en
la parte 6-A de su Credo Personal. Es posible que desee encontrar fotografías u otras
imágenes que lo ayuden a recordar y expresar sus sentimientos de gratitud por estas
personas.

25
 Lección 25 - Vitalizadores Parte 2 - Experiencias

Concepto keystone: Centrarse y estar agradecido por las experiencias claves del
“punto de cambio” en nuestras vidas, energiza y reconoce la influencia divina para
ayudarnos a crecer.

¿Qué es una experiencia de “punto de cambio”?

Enumere las experiencias de “punto de cambio clave” que haya tenido en su vida.
Escriba algunas viñetas que describan las formas en que estas experiencias le han
enseñado lecciones y le han ayudado a crecer.

Enumere de 3 a 5 experiencias que hayan marcado la diferencia en cómo le resultaron

las cosas. Describa completamente la experiencia y escriba sobre las lecciones
aprendidas y cómo estas experiencias han dado forma a su vida.

Nota sobre la lista de experiencias en la Lección 25. Esta lista se convertirá en la parte
6-B de su “Credo Personal”. Es posible que desee buscar fotografías u otras
imágenes que le ayuden a recordar y expresar sus sentimientos de gratitud por estas
experiencias.
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 Lección 26 - Vitalizadores Parte 3 - Perdón

Concepto keystone: Perdonarnos a nosotros mismos y a los demás son

experiencias energizantes, sanadoras y beneficiosas que nos dan poder personal y
capacidad para desempeñarnos.

Identifique algo que requiera perdón:

Lección 27 – Repaso de los Energizantes

Los tres energizantes creados en las Lecciones 24, 25 y 26 forman la parte 6 de su
“Credo Personal”. La parte 6 se utiliza para “ENERGIZARLO” cuando la vida se
pone un poco difícil o cuando sienta la necesidad de tener una perspectiva. No hay
nada como la "GRATITUD" para darle el poder de seguir adelante en la vida.

27
 Lección 28 - Entonando su Propia Canción

Concepto keystone: Es importante recordar nuestro valor y singularidad. El

Creador del cielo y la tierra nos ha creado de manera diferente y única para un
propósito.

¿Qué es "La Ley de la Singularidad"?

¿Qué lo hace excepcionalmente bueno? ¿Cómo desea ser recordado? Escriba su

“propósito de vida”.

Escriba un párrafo corto o enumere las declaraciones que espera que se digan sobre
usted en su funeral.

Esta se convertirá en la parte 7 de su "Credo Personal".

¿Cuál es el concepto, la ley o el principio de este curso de Keystone que le ha resultado

más útil en su vida?

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