Diálogos de Seguridad y Salud en el Trabajo

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27 DE MARZO

LA VISIÓN, EL MEJOR TESORO

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30 DE MARZO

LA INSOLACIÓN

¿QUE ES LA INSOLACIÓN?

La insolación es la más seria de las enfermedades causadas por

el calorarse demasiado. Es una condición que puede quitarle a
uno la vida y tiene que ser tratada como una emergencia. Los
síntomas incluyen piel roja, seca y caliente o con manchas. La
víctima se pone sumamente débil y puede perder el
conocimiento, pero tiene un pulso rapido y fuerte. Si no lo tratan
inmediatamente, pueden seguir convulsiones, daño al cerebro y
hasta la muerte.

LOS PRIMEROS AUXILIOS:

Si un compañero/a de trabajo sufre de una insolación, haga lo seguido inmediatamente:

Mueva a la persona a un lugar más fresco con sombra y ventee aire alrededor del cuerpo.
Quítele la ropa a la persona y empape la piel con agua fresca. Llame a la ambulancia
inmediatamente.
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PREVENCION: LA MEJOR MEDICINA

Personas con exceso peso y de mayor edad, alcohólicos, y asadores de drogas, niños
pequeños, diabéticos, los que tienen alta presión y personas que toman medicaciones
especiales son más susceptibles a la insolación. Ellos deben de tomar precauciones cuando
trabajando en medio ambientes calorosos o húmidos como en el filo en espacios calorosos y
encerrados con poca ventilación. La insolación puede ser evitada en seguir practicas básicas
de salud y seguridad. Estos pasos también ayudarán a prevenir problemas de calor de
menos severidad.

 Duerma suficientemente cada noche. El cuerpo necesita suficiente descanso y

esto es especialmente verdad para trabajadores al aire libre y otros que hacen
trabajo físico.
 Coma un buen desayuno antes de ir al trabajo. Así como un carro, nuestros
cuerpos necesitan gas para poder funcionar apropiadamente.
 Vístase apropiadamente para el tiempo caluroso. Una camisa de mangas largas,
pantalones largos y un sombrero de borde ancho proveen la mayor protección
contra el sol. Ropa hecha de algodón es fresca y deja que el aire circule sobre la
piel.
 Tome mucha agua durante el día. La mayoría de desordenes de la calor son
causadas por deshidratación. Nuestros cuerpos pierden agua cuando sudamos y la
agua necesita ser restituida. La ley requiere que los empleadores provean una
cantidad adecuada de agua en el trabajo y usted deber ser permitido
"oportunidades razonables" durante el día para tomar agua. Lo mejor sería que lleve
una botella de agua con usted. No tome cerveza o bebidas alcohólicas. El alcohol
deshidrata no rehidra su cuerpo. Además, tomar alcohol mientras trabajando no es
seguro.
 Tome unas sombra para refrescarse y descansar. Esto restituirá su energía.
 Si se siente mariado, débil o asolado, pare de trabajar y váyase a un sitio
fresco. Siéntese o acuéstese, tome agua, y lave su cara con agua fresca. Si no se
siente mejor pronto, infórmele al supervisor de su cuadrilla o supervisor para que lo
ayuden apropiadamente.

Siempre podemos encontrar excusas para no tomar todas estas medidas de precaución. Fuí
a un fiesta de cumpleaños para mi amiga anoche y no regrese hasta las dos de la mañana y
no dormí bastante... Ya estaba tarde y no tenía tiempo para desayunar... Pierdo tiempo y
dinero cuando tomo sombra o cuando voy a tomar agua...  Pero recuerde que es tanto su
responsabilidad de protegerse a si mismo . Todos deben de saber las condiciones que
causan la insolación y hacer lo necesario para prevenirlo, y saber como tratar los
síntomas.
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31 DE MARZO
IMPORTANCIA DE LA SEÑALIZACIÓN DE LOS LUGARES DE TRABAJO
La señalización es un aspecto de mucha
importancia en la seguridad e higiene en general.
Símbolos de seguridad, advertencia o cualquier
otro tipo de aviso abundan en la vida diaria, pero
algunas de estas señales aparte de indicar
información, pueden salvar vidas de la gente en el
trabajo y es por eso que es de mucha importancia
el estudio de este tipo de señalización.

La señalización puede ser utilizada como medida

correctiva o medida preventiva en el ambiente
laboral, y se ha investigado sobre las características
de la señalización y criterios a seguir, así como la importancia de utilizar la señalización antes
que ocurran accidentes o incidentes, de manera preventiva.La señalización es una herramienta
extremadamente útil y puede evitar accidentes pero esta debe formar parte de un plan de
prevención y debe ser debidamente acompañada por otras formas y herramientas de
prevención de accidentes.Una vez realizada la evaluación de riesgos se puede realizar un PLAN
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DE SEÑALIZACIÓN de manera que se eviten riesgos y accidentes de los trabajadores de la

empresa o terceros que en un momento determinado puedan encontrarse dentro de las
instalaciones (empresas subcontratadas, comerciales, familiares en una residencia, etc).

Una correcta señalización de un establecimiento puede salvar vidas.Para realizar un Plan de

Señalización donde se indiquen la disposición de carteles y señales en las empresas se debe de
observar los puntos visuales y optimizar la relación de espacio distribución de elementos
dentro de ambientes industriales y empresariales. Las señalizaciones deben ser claras y
simples, orientadas a la mayor visualización posible.

En la actualidad, la creciente importancia que se presenta en las empresas relacionada con la

seguridad laboral, ha motivado que diferentes organismos estatales intervengan de una
manera más comprometedora en el cumplimiento de normas de seguridad. Las supervisiones
en empresas y complejos industriales han desarrollado una mejora importante en el
cumplimiento de señalizaciones de seguridad e industrial.

Señalizar para todos: Es importante tener en cuenta cuando se realiza un plan de señalización,
considerar que cualquier individuo que este en el establecimiento al momento de un siniestro,
debe comprender rápidamente las señales indicativas, donde dirigirse y a qué ritmo
abandonar el lugar. Si en el momento que se produce un incendio, se encuentra en el espacio
de la instalación industrial una persona externa a la actividad laboral diaria, ésta debe
comprender donde dirigirse para salvar su vida. Las indicaciones y la comunicación claras en
los momentos de presión son impartidas mayoritariamente por señalizaciones.Mantener el
buen estado: Una vez realizada la correcta disposición de señalizaciones, se debe tener en
cuenta que el posterior mantenimiento de la señalización es fundamental para el éxito de los
objetivos de la señalización. Es importante tener en cuenta que además de la correcta posición
de las señales, se debe observar que el material con que se confecciona el producto debe
responder a normas de calidad y a legislaciones vigentes.