Salud física

Descansar y dormir.
-Alimentarse bien e ingerir nutrientes apropiadamente.
-Hacer deporte y mantener una buena condición física.
-Cuidar la higiene personal para evitar infecciones y enfermedades

Salud mental
Hacer deporte y actividades que nos hagan disfrutar .
-Tener objetivos claros y realistas .
-Potenciar las relaciones interpersonales positivas
También ayudar a como manejamos el estrés
Como nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

Salud Social

tener relaciones saludables con amigos, familiares y la comunidad, y tener interés

o preocupación por los demás.