Proyecto: Relación entre el uso del celular y la calidad del sueño en estudiantes

de medicina humana de una universidad de lima en 2021.

INTRODUCCIÓN

La presente investigación hace referencia al tema del vínculo que

existe entre los celulares y la ya característica calidad de sueño. El
sueño es un estado fisiológico y rítmico. La calidad de sueño hace
referencia a dormir bien durante la noche para tener un mejor
rendimiento por las mañanas. Es uno de los problemas de la
sociedad y sobre todo en los estudiantes de MEDICINA HUMANA
con una creciente y constante exigencia académica que a largo
plazo generan altos niveles de estrés, malos procesos cognitivos,
respuestas inmunes deterioradas, entré otros.
Se destaca que el sueño tiene una regulación de emociones ya que
altera el patrón donde puede contraer consecuencias y de tal
manera aumente los niveles de ansiedad por lo cual se recomienda
dormir entre 6h y 8h diarias al día.
El INEI destaco que, en el tercer trimestre del año 2020, la
población que usaría internet a través de un celular fue 87,9% la
cual se incrementó en 4,9 puntos porcentuales al idéntico trimestre
del año 2019.
El uso de celulares hoy en día es indispensable, los avances hasta
el día de hoy han demostrado mayor portabilidad y funcionalidad
por lo tanto son cada vez más usados por los jóvenes usuarios, esta
actúa como fuente de distracción, otro aspecto importante en este
tema es la luz que emiten estos aparatos; como explico el Dr.,
Alejandro Anderson , neurólogo y director de neurología de Buenos
Aires estos retrasan el pico de melatonina previa a dormirse y
hasta que esta hormona se vuelva a recuperar se tarda entre una
hora y hora y media.
Las repercusiones negativas del uso excesivo de Smartphone y
otras tecnologías han sido ampliamente estudiadas a nivel mundial
y en el caso de lima se realizó una encuesta a estudiantes de
medicina de tercer y cuarto año de la Universidad de San Martín de
Porres, se encontró que el 64,5% de ellos tenían mala calidad de
sueño, y su tiempo de sueño promedio global fue de 5,6 horas.
Tomando este caso de estudio el presente trabajo pretende
determinar la influencia del celular en estudiantes de una limitada
universidad, en este caso la Universidad Norbert Wiener en la cual
se llevarán a cabo encuestas a los propios alumnos de esta
exigente carrera.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-
92272016000400002
https://cnnespanol.cnn.com/2016/11/11/usar-el-celular-antes-de-ir-
a-dormir-puede-afectar-el-sueno/
http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1025-
55832007000200007
https://repositorio.uasb.edu.ec/bitstream/10644/6164/1/T2591-MIE-
Roman-El%20uso.pdf
http://www.scielo.org.bo/scielo.php?pid=S2077-
21612019000200001&script=sci_arttex
SUGERENCIA PARA EL TITULO DEL PROYECTO:
Relación de uso de celulares y calidad de sueño en los
estudiantes de la Facultad de Medicina Humana ante la Covid
19, Lima 2021.
INTRODUCCIÓN
El sueño es un estado fisiológico y rítmico. La calidad de sueño
hace referencia a dormir bien durante la noche para tener un mejor
rendimiento por las mañanas. Es uno de los problemas de la
sociedad y sobre todo en los estudiantes de medicina humana con
una creciente y constante exigencia académica que a largo plazo
generan altos niveles de estrés.
La pandemia por coronavirus es una emergencia de salud pública
con impactos significativos en la salud mental de la población.

Objetivo
- Determinar la relación de uso de celulares y calidad de
sueño en los estudiantes de la Facultad de Medicina
Humana ante la Covid 19, Lima 2021.