UNIVERSIDAD PRIVADA ANTENOR ORREGO

ESCUELA PROFESIONAL DE MEDICINA HUMANA

FACULTAD DE MEDICINA HUMANA
FARMACOLOGIA BASICA

"EFECTOS EN LA CALIDAD DE SUEÑO EN RELACIÓN AL USO DE

DISPOSITIVOS VIRTUALES PARA LAS CLASES ZOOM EN LOS ESTUDIANTES
DE MEDICINA DEL V CICLO DE LA UNIVERSIDAD ANTENOR ORREGO -
TRUJILLO Y PIURA 2021"

INFORME PRESENTADO PARA EL CURSO DE FARMACOLOGIA BASICA

PRESENTADO POR

● ROSARIO CRUZ, CIRILA YOSHY

● SAAVEDRA ALVARADO, RICHARD
● SAAVEDRA DEZA, MARÍA FERNANDA
● SALAZAR BROPHY, JESSICA
● SÁNCHEZ ALTAMIRANO, DANNERLY
● SÁNCHEZ LÓPEZ, EBELIN
● SEVILLANO JIMENEZ, KCARDO
● TEJERO MENDOZA ,TATIANA
● VÁSQUEZ CHIRINOS, KRUPSKAIA

ASESOR: MG, GESTIÓN DE SERVICIOS DE SALUD

VILLACORTA ZAVALETA DE BUENO MARLENI ENMA

TRUJILLO -PERÚ
2021

1
 DEDICATORIA
A Dios por darnos sabiduría y fuerza guiándonos en el
trayecto de nuestra vida.

2
AGRADECIMIENTOS

A nuestra asesora, quien me brinda su valiosa orientación y

guía en la elaboración del presente trabajo.

3
 TABLA DE CONTENIDO

ÍNDICE
ÍNDICE DE TABLAS Y FIGURAS
RESUMEN
ABSTRACT
INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO I: PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
1.1 Planteamiento del Problema
1.2 Objetivo de la investigación
1.3 Impacto potencial
CAPÍTULO II: FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA
2.1 Antecedentes
2.2 Base Teórica
2.3 Hipótesis
CAPÍTULO III MÉTODO
3.1 Diseño
3.2 Muestra
3.3 instrumentos o materiales
3.4 Procedimiento
CAPÍTULO IV RESULTADOS Y DISCUSIÓN
4.1 Resultados de la investigación
4.2 Discusión de la investigación
CAPÍTULO V CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
ANEXOS

4
 ÍNDICE DE TABLAS Y FIGURAS

GRÁFICO 1
GRÁFICO 2
GRÁFICO 3
GRÁFICO 4
GRÁFICO 5
GRÁFICO 6
GRÁFICO 7
GRÁFICO 8
GRÁFICO 9
GRÁFICO 10
GRÁFICO 11
GRÁFICO 12
GRÁFICO 13
GRÁFICO 14

5
 RESUMEN

Objetivo: Determinar los efectos en la calidad de sueño en relación al uso de

dispositivos virtuales para las clases zoom en los estudiantes de medicina del V
ciclo de la universidad Antenor Orrego - Trujillo Y Piura 2021.
Diseño: Investigación cuantitativa, de diseño correlacional descriptivo.
Metodología: Se realizará un estudio descriptivo correlacional con una población y
muestra de estudiantes de medicina del V ciclo.
Para la medición de las variables principales se usaron instrumentos, el Índice de
Calidad de Sueño de Pittsburgh (PSQI).
Resultados encontrados:
Se encuestó un total de 152 estudiantes de los cuales 84 (55.3%) eran mujeres y
varones 68 (44.7%). La edad media fue de 20.21 (± 1.7 años), con un rango de 18
a 24 años;todos del V ciclo (100%) .
El 90,79% de los estudiantes del V ciclo de Medicina Humana respondieron que se
acuestan después de las 11 p.m., y el 32.89% tiene solo 5 horas de sueño.
EL 32,2% de los estudiantes calificó su calidad de sueño como mala, y el 14,5% de
ellos refirió haber tomado medicinas para dormir.
El 84,3% de los estudiantes refirió somnolencia en actividades durante el día, más
de una vez al mes, el 10.5% de los estudiantes indicando que no tienen ningún
problema.
Conclusión:Existe mala calidad de sueño en los estudiantes de medicina y están
relacionadas al uso de dispositivos virtuales para las clases zoom y trabajos de
diferentes cursos.

6
 ABSTRACT

Objective: To determine the effects on sleep quality in relation to the use of virtual devices
for zoom classes in medical students of the V cycle of the Antenor Orrego University - Trujillo
and Piura 2021.

Design: Quantitative research, descriptive correlational design.

Methodology: A correlational descriptive study will be carried out with a population and
sample of medical students from the V cycle. Instruments, the Pittsburgh Sleep Quality Index
(PSQI), were used to measure the main variables.

Results found:
A total of 152 students were surveyed, of which 84 (55.3%) were female and 68 (44.7%)
male. The mean age was 20.21 (± 1.7 years), with a range of 18 to 24 years; all of the V
cycle (100%). 90.79% of the students of the V cycle of Human Medicine responded that they
go to bed after 11 p.m., and 32.89% have only 5 hours of sleep. 32.2% of the students rated
their sleep quality as poor, and 14.5% of them reported having taken sleeping pills. 84.3% of
the students referred to drowsiness in activities during the day, more than once a month,
10.5% of the students indicating that they did not have any problem.

Conclusion: There is poor sleep quality in medical students and they are related to the use
of virtual devices for zoom classes and assignments from different courses.

7
 INTRODUCCIÓN

Nosotros para definir el sueño tenemos que decir que este es una manifestación que
provoca una profunda satisfacción en nosotros. Ahora podemos entender tanto su proceso
neuroanatómico como también sus mecanismos fisiológicos. El sueño no sólo es una
manifestación normal, sino que actualmente es considerado como un proceso fisiológico de
vital importancia para la salud integral de los seres humanos. Ahora nos podemos hacer la
pregunta de ¿Por qué dormimos? al hacernos esta pregunta podemos respondernos que
aún no llegamos a tener una idea que esté claramente establecida del porqué dormimos,
además es poco probable que exista sólo una respuesta para esta pregunta, pero para esta
pregunta tenemos que recalcar diversos puntos en cuanto los procesos fisiológicos. Ahora
si bien es cierto que nosotros los estudiantes universitarios de 5to ciclo tenemos diversos
problemas de regularidad, cantidad y calidad del sueño, lo que puede afectar nuestro
rendimiento académico. Estos problemas están relacionados con cambios propios de la
fase del ciclo de vida en la que se encuentran debido a diversos factores como por ejemplo
a los psicosociales (estos están relacionados a los procesos de individuación y
socialización) y académicos (en este caso la carrera de Medicina humana y con la nueva
enseñanza que es virtual). (3) En nuestros objetivos principales tenemos que determinar los
efectos en la calidad de sueño en relación al uso de dispositivos virtuales para las clases
zoom en los estudiantes de medicina del V ciclo de la universidad Antenor Orrego - Trujillo Y
Piura 2021 y el método de investigación que utilizaremos será un estudio descriptivo
correlacional con una muestra de estudiantes de medicina del V ciclo.

8
 CAPÍTULO I. PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN

1.1 Planteamiento del Problema

Perú es uno de los países más golpeado por la pandemia de covid-19, este estuvo en
"aislamiento social obligatorio" desde abril hasta octubre. Esto ha llevado a las escuelas e
instituciones universitarias tanto públicas como privadas a ofrecer sus cursos a través de
plataformas como Zoom. Los estudiantes universitarios se vieron mucho más afectados por
el hecho de no poder llevar las prácticas correspondientes a su carrera, desencadenando
así distintos cambios de ánimo tanto en los maestros como en los alumnos.(2)
En algunos casos se observó que era la falta de costumbre con el hecho de tener que estar
conectados a un dispositivo y pasar muchas horas sentado recibiendo clases de las cuales
sienten sueño, cansancio. (2)
Es importante agregar el hecho de que ahora los alumnos se notan más despreocupados
por estudiar debido a que estas clases virtuales les generan más sueño y en algunos casos
trastornos visuales(2)
En la actualidad, el aula virtual junto con la nueva plataforma Canvas integrada en el ciclo
2021 - 1 son de las más importantes y obligatorias para llevar a cabo las clases de
metodologías en educación de la universidad Antenor Orrego. El método virtual posee las
mismas características y diferentes efectos en los objetivos que en este caso son los
estudiantes(2)

Se sabe que ahora mismo no hay otra forma de poder poder llevar las clases más que por
vía zoom, por la situación que aqueja a nivel mundial. (2)

Todas estas razones expresadas motivaron a desarrollar el presente proyecto de

investigación, con la finalidad de aportar conocimiento válido, aplicado mediante el método
científico que demuestre la realidad, por el cual se formula la siguiente pregunta.(2)

1.1.1 PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN:

LOS EFECTOS EN LA CALIDAD DE SUEÑO ESTÁN RELACIONADOS CON EL

USO DE DISPOSITIVOS VIRTUALES PARA LAS CLASES ZOOM EN LOS
ESTUDIANTES DE MEDICINA DEL V CICLO DE LA UNIVERSIDAD ANTENOR
ORREGO - TRUJILLO Y PIURA 2021 ?

9
1.1.2 Variables de la Problemática

INDEPENDIENTE DEPENDIENTE

● Uso de dispositivos virtuales para ● Efectos en la calidad de sueño

las clases zoom en los estudiantes
de medicina V ciclo

1.2 Objetivo de la investigación

1.2.1 Objetivo general

- Determinar los efectos en la calidad de sueño en relación al uso de dispositivos

virtuales para las clases zoom en los estudiantes de medicina del V ciclo de la
universidad Antenor Orrego - Trujillo Y Piura 2021.

1.2.2 Objetivos específicos

- Identificar los efectos en la calidad de sueño en los estudiantes de medicina del V

ciclo de la universidad Antenor Orrego - Trujillo y Piura 2021.

- Analizar el uso de dispositivos virtuales para las clases zoom en los estudiantes de
medicina del V ciclo de la universidad Antenor Orrego - Trujillo y Piura 2021.

- Caracterizar a los estudiantes de medicina del V ciclo de la universidad Antenor

Orrego - Trujillo y Piura 2021.

- Relacionar los efectos en la calidad del sueño con el uso de dispositivos virtuales
para las clases zoom en los estudiantes de medicina del V ciclo de la universidad
Antenor Orrego - Trujillo y Piura 2021

10
1.3 Impacto potencial

Es imprescindible el sueño para mantener y lograr correctamente el funcionamiento mental

y físico de un ser humano, pues permite cumplir con múltiples funciones como la
consolidación de la memoria, aprendizaje, procesos restaurativos y codificación.
Como tal es un fenómeno complejo la calidad del sueño, pues resulta difícil de definir y
medir de forma objetiva. Y en ella se relacionan aspectos cuantitativos del sueño, tales
como la latencia de sueño, duración del sueño, números de despertares y otros aspectos
más subjetivos como “profundidad” o “descanso” del sueño.
Además, la buena calidad de sueño no solo es dormir bien durante las noches sino también
al desempeño adecuado durante la vigilia. Es por eso que la mala calidad de sueño está
asociada a reducción en la vitalidad, deterioro en la actividad física, mal funcionamiento
social, salud mental, etc. Todos estos factores que mencionamos influyen en el rendimiento
académico de los estudiantes de medicina. Un estudiante de medicina cansado,
somnoliento, con niveles altos de estrés pues va a estar expuesto a bajones de motivación
así como de habilidad para lograr concentrarse y aprender.

Y a pesar de que en varios estudios se comprueba la relación entre la mala calidad de

sueño y el menor rendimiento académico, son muy escasas las investigaciones realizadas
en nuestro país sobre este tema; de manera que este estudio podría ser una referencia para
los próximos que se realicen en el futuro.

Por todo lo anterior mencionado, es realmente importante conocer sobre calidad de sueño
de los estudiantes de medicina sometidos diariamente a grandes exigencias y ahora más
que nunca, donde la implementación de varias tecnologías nuevas en la enseñanza y
aprendizaje, ha obligado a muchos, a cambiar su método de estudio; afectando de esta
forma el ciclo normal de sueño.

11
CAPÍTULO II: FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA

2.1 Antecedentes

Se ha estudiado cómo identificar los factores más característicos y frecuentes de los

estudiantes universitarios los cuales puedan contribuir al desarrollo de problemas de salud
mental en los mismos.
Si bien sabemos la mala calidad de sueño en los estudiantes de medicina humana de la
Universidad Privada Antenor Orrego debido a sus horarios de estudio, turno, carga
académica, estrés emocional y académico, esto influye mucho en su salud mental y física.
En los últimos años se ha demostrado la existencia de una relación entre la mala calidad de
sueño y un menor rendimiento académico.
La calidad de sueño, no sólo se refiere al hecho de dormir bien durante la noche, sino que
incluye bastante un buen funcionamiento de las personas, es por eso que se tiene que tener
como prioridad la salud física como psicológica. En algunos países de ha tomado en serio el
problema de la privación de sueño se han llevado a cabo investigaciones epidemiológicas
sobre los factores de riesgo que generan dicha privación y somnolencia excesiva, en los
que se halla sin lugar a dudas que la población más vulnerables a padecer este tipo de
problemas tanto en jóvenes como en adultos.(6)

Picher y Ott, (1998) demostraron la importancia que tiene el ciclo de sueño vigilia sobre la
salud física, mental y social en la población universitaria. Dentro de los resultados que
dichos autores especificaron, sugieren que los estudiantes sometidos a estrés, debido a
exigencias académicas significativas, tenían patrones de sueño y vigilia irregulares que esto
se debía probablemente a un nivel de alerta disminuido.
Lo que en sí podría reflejar un pobre rendimiento académico, acompañado de trastornos en
el estado de ánimo y comportamiento y el aumento de vulnerabilidad. (6)

Dentro de los estudiantes Universitarios por la gran demanda académica, son una población
de gran riesgo para poder desarrollar alteraciones en los patrones del sueño, a su vez,
estos cambios acarrean consecuencias de estrés psicológico que repercute en sí la salud
mental de cada estudiante, por lo tanto las interrupciones del sueño asociadas a las
demandas académicas o por vía zoom podrían ser un predictor para las enfermedades de
salud mental en esta población. Se ha demostrado que los estudiantes de ciencias médicas
tienen una elevada prevalencia de problemas del sueño debido a horarios irregulares, carga
académica más intensa y turnos nocturnos (la mayoría). (6)

12
Medina (2008) realizó importantes estudios acerca del “Trastorno del sueño,
relacionado a estudiar que cursan los tres primeros años de la carrera de Medicina”,
de la Universidad de los Andes (ULA), aquí se llegaba a tener en cuenta el estilo de vida
y las posibles alteraciones de sueño, trastornos de ansiedad y depresión que presentan en
este caso los estudiantes de Medicina. En estos estudiantes encontraron que en el
transcurso de su carrera estaban propensos a presentar ansiedad, el temor de tener a
presentarse a situaciones nuevas, con mayor exigencia académica, como es en este caso
la Universidad,

cuando hacemos un estudio entre los trabajos que se realizaban en el colegio con los
trabajos y las horas que están los estudiantes frente a la computadora, es un principal factor
también al presentar ansiedad.

Melchor Sánchez Mendiola, Teresa I. Fortoul van der Goes (2021) Zoom y la educación
en ciencias de la salud, UNAM; En el cual realizaron una revisión narrativa de la literatura
y ensayo crítico sobre el tema. El análisis se estructuró de la siguiente forma: uso de
videoconferencias durante la pandemia; qué es Zoom, donde concluyo que Los avances
tecnológicos de las últimas décadas generaron un escenario propicio para el uso masivo de
videoconferencias en tiempo real durante la pandemia, lo que hubiera sido imposible a
principios de siglo. La plataforma de Zoom ha sido una de las más utilizadas por su facilidad
de uso e interfaz intuitiva. Como con cualquier tecnología en educación, es fundamental
utilizar esta plataforma sustentándose en sólidos principios educativos, en lugar de
solamente transferir la conferencia tradicional del aula física a la virtual. Es necesario
transitar de la “educación remota de emergencia” a una educación en línea adecuadamente
planeada, diseñada e implementada, que incluya múltiples herramientas de comunicación
sincrónica y asincrónica como elementos del proceso, así como realizar investigación sobre
su eficacia y efectos adversos.(9)

Beatriz Fainholc (2020) El ZOOM y la educación. Un abordaje desde lo

comunicacional, social y pedagógico. Las situaciones de pandemia, apuraron el uso
pronunciado de los sistemas de comunicación remota. El programa Zoom, como
herramienta de interacción virtual ha ayudado al sector educación, donde menciona que la
plataforma Zoom presenta connotaciones de interés positivo por su accesibilidad y costo
alguno, como negativo debido a sus características de producir fatiga y de reforzar el
contexto de un capitalismo de vigilancia.(10)

13
2.2 Base Teórica

El sueño se define como un estado de inconsciencia en dónde se puede despertar mediante

algún tipo de estímulos, este está integrado por diversas fases ya sea desde el sueño más

ligero hasta el sueño profundo. Este está constituido por 2 tipos: El sueño NREM en dónde

el cerebro se prepara para que pase del sueño ligero al profundo,acá los músculos

comienzan a relajarse y la respiración se torna más lenta y constante. El otro sueño es el

REM este se da después del sueño NREM, este sueño es conocido como el sueño

paradójico debido a que los escáneres cerebrales de las personas que se encuentran en

este sueño muestran sus cerebros muy activos a pesar de estar completamente

dormidos.(8) En cuanto a la calidad de sueño tenemos que definirlo como el hecho de

poder dormir bien durante toda la noche para que así se tenga un buen rendimiento durante

el día. La relación que se estudia entre el rendimiento académico y el sueño en los

estudiantes universitarios del V ciclo, es un área de investigación de creciente interés,

estudiado durante las últimas décadas. Tenemos que saber que durante nuestro sueño se

llevará a cabo una función restauradora significativa y fundamental para nosotros los

estudiantes del 5to ciclo. En el periodo del sueño los contenidos de la memoria de corto

plazo acumulados durante el día se juntan y esto quedará en la memoria de largo plazo a

este proceso se le conoce como aprendizaje. Ahora es importante recalcar que si nosotros

los jóvenes interrumpimos las primeras horas de la noche (sueño profundo) ya sea por

sustancias como la cafeína para poder seguir estudiando para nuestras clases, lo que

debería de quedar almacenado en la memoria del largo plazo se llegará a olvidar. Por ende,

el impacto de afectar nuestro ciclo regular de sueño-vigilia, desincronizando nuestro reloj

biológico, tiene un efecto directo en e l rendimiento y el aprendizaje. Además, es importante

considerar que este estilo de vida, mantenido prolongadamente, da lugar a estados de

estrés, pudiendo afectar negativamente el rendimiento académico y la salud en general.La

relación que existe entre calidad de sueño y el rendimiento académico es que nosotros los

estudiantes de medicina estamos sujetos a cumplir con nuestras notas pero para que esto

14
sea posible tenemos que sacrificar horas de sueño. Ahora con respecto al uso de materiales

virtuales como laptop, zoom, nos llega a afectar con problemas en la vista, en la postura

porque tantas horas de clase es demasiado cansado. (1)

2.3 Hipótesis
H1: Los efectos en la calidad del sueño se relacionan al uso de dispositivos electrónicos
asociado a una mala calidad de sueño en estudiantes de Medicina Humana del quinto ciclo
de la Universidad Privada Antenor Orrego Sede Piura y Trujillo.

H0: Los efectos en la calidad del sueño no se relacionan al uso de dispositivos electrónicos
asociado a una mala calidad de sueño en estudiantes de Medicina Humana del quinto ciclo
de la Universidad Privada Antenor Orrego Sede Piura y Trujillo.

CAPÍTULO III MÉTODO

3.1 Diseño
El diseño de nuestro trabajo es un Descriptivo correlacional.

M = Muestra
O1 = Observación de la V1
O2 = Observación de la V2
r = Correlación de dichas variables

La muestra de nuestro presente estudio son estudiantes de Medicina de quinto ciclo de la

Universidad Privada Antenor Orrego sede Piura y Trujillo,con una población de 303 y
muestra de 152 alumnos. La V1 independiente es el uso de dispositivos virtuales para las
clases zoom en los estudiantes de medicina de quinto ciclo y la V2 dependiente son los

15
efectos en la calidad de sueño. La relación de estas dos variables busca encontrar si hay
algún efecto que afecte la calidad de sueño en relación al uso de dispositivos virtuales para
las clases zoom en alumnos de Medicina Humana de la Universidad Privada Antenor
Orrego sede Piura y Trujillo.

3.2 Muestra
Para determinar el tamaño de la muestra se utilizó la fórmula de proporciones de una
población finita.

Donde:
n=Tamaño de la muestra
N=Tamaño de la población =260 estudiantes
Z=nivel de confianza al 95% establecido por el investigador
p=0.5 porción de individuos de la población que tiene las características que se desean
estudiar.
Q=0.5 Proporción de individuos de la población que no tienen las características de interés
E=0.5 margen de error establecido por el investigador =5%

En la muestra tenemos una población de 303 estudiantes y una muestra de 152 estudiantes
de la carrera de Medicina Humana del V Ciclo tanto de la Sede Piura como de la Sede
Trujillo.

3.3 Instrumentos o materiales:

Para determinar la Calidad de Sueño (CS) de los estudiantes de las carreras de Medicina.
Se utilizó como guía el cuestionario de Índice de Calidad de Sueño de Pittsburg (ICSP) que
es un instrumento de fácil aplicación y entendimiento, siendo además capaz de establecer
la CS y discriminar entre las personas que presentan un buen y mal sueño.
Esto se basa en un cuestionario breve y sencillo para los pacientes. En población general,
se puede utilizar para distinguir entre personas con “buen sueño y con mal sueño”. Este
cuestionario se realizó mediante la plataforma de forms, ya que en la actualidad no se
puede aplicar encuestas físicas por el tiempo de pandemia. El cuestionario consta de 19
preguntas, las cuales se agrupan en siete componentes que se califican con una escala de
0 a 3. La suma de los componentes/capacidades da lugar a una calificación global, donde

16
una mayor puntuación indica una mejor CS. Las capacidades fundamentales del Índice de
Calidad de Sueño de Pittsburg son siete:
- Capacidad 1. Calidad Subjetiva del sueño; se refiere a cómo describe la propia persona su
calidad de sueño
- Capacidad 2. Latencia de sueño; mide el tiempo que el paciente cree que demora en
dormirse.
- Capacidad 3. Duración de sueño; mide el tiempo que descansa el paciente.
- Capacidad 4. Eficiencia habitual de sueño; mide el tiempo que el paciente permanece en
la cama y cuánto cree que ha dormido
- Capacidad 5. Perturbaciones del Sueño; interroga acerca de la frecuencia de las
alteraciones tales como: ronquidos, tos, calor, frío o necesidad de levantarse por alguna
razón.
- Capacidad 6. Uso de medicación hipnótica; se le interroga acerca de la necesidad de usar
medicamentos para poder dormir recetados o no por el médico.
- Capacidad 7. Disfunción diurna; se refiere a una excesiva somnolencia diurna es decir el
cansancio que presenta la persona a la hora de realizar alguna actividad.
3.4 Procedimiento
Para poder obtener la información necesaria para realizar el proyecto, se seleccionó al
quinto ciclo de la Facultad de Medicina Humana. Se mantuvieron conversaciones con la
docente responsable de la asesoría de este trabajo, para poder elaborar la encuesta que se
haría llegar a la población del proyecto. Se realizó la encuesta bajo los criterios del Índice de
Calidad del Sueño de Pittsburg.(Anexo A) Luego, se procedió a comunicarse con la
población estudiantil a través de un comunicado al grupo general de la promoción de
Medicina Humana del quinto ciclo, y se envió además el enlace de la encuesta para que
puedan responder. (Anexo B)

Del total de estudiantes del quinto ciclo (303), 150 estudiantes respondieron la encuesta, de
manera individual. Se informó a los estudiantes el propósito de la encuesta y el trabajo, que
era conocer los efectos en la calidad de sueño en relación al uso de dispositivos virtuales
para las clases zoom del V ciclo en los estudiantes de medicina de la Universidad Antenor
Orrego-Trujillo y Piura 2021.
De esta manera, las encuestas de este proyecto se realizaron éticamente, siguiendo las
propuestas de la Declaración de Helsinki de la Asociación Médica Mundial, por lo que
fueron voluntarias, anónimas, y los resultados fueron presentados de manera que
respetaban la intimidad, dignidad, confidencialidad e integridad de los participantes de la
encuesta.

17
CAPÍTULO IV RESULTADOS Y DISCUSIÓN

4.1 RESULTADOS DE LA INVESTIGACIÓN

La muestra encuestada fue de n= 152 estudiantes, de los cuales 84 (55.3%) eran mujeres y
varones 68 (44.7%). La edad media fue de 20.21 (± 1.7 años), con un rango de 18 a 24
años;todos del V ciclo (100%) .
Gráfico 1

El estudiante durante el último mes, su hora de acostarse

HORA DE DORMIR N* %

9 - 11 pm 14 9.21%
Después 11 pm 138 90.79%

TIEMPO QUE TARDA EN

DORMIR

0 a 15 min 63 41.45%
16 - 30 min 53 34.87%
31 - 60 min 21 13.82%
> 1 hora 15 9.87%
total 152 100%

HORAS DE SUEÑO PERSONAS

1 1 0.66%
2 6 3.95%
3 11 7.24%
4 26 17.11%

18
 5 50 32.89%
6 38 25%
7 14 9.21%
8 3 1.97%
9 3 1.97%

Estudiantes que no pudieron conciliar el sueño en la primera media hora.

Estudiantes que se despertaron durante la noche o de madrugada.

19
Estudiantes que se levantaron para ir al sanitario

Estudiantes que manifestaron no poder respirar bien al dormir

20
Estudiantes que tosen o roncan ruidosamente

Estudiantes que sintieron frío al descansar

21
Estudiantes que sintieron demasiado calor al descansar

Estudiantes que manifestaron sentir pesadillas o malos sueños

Estudiantes que manifestaron sufrir de dolores

22
Otras razones que tienen los estudiantes:

Estudiantes que durante el último mes manifestaron la calidad de forma de dormir.

❖ No tiene otras razones (20) 13.16%

❖ Preocupación por los trabajos de la universidad (15) 9.87%
❖ Malestares generales (dolor de estómago, zumbido de oídos, dolor de cabeza, náuseas,
dolor de espalda, calambres) (8) 5.26%
❖ Ruidos externos, demasiada luz (8) 5.26%
❖ Mensajes y redes sociales (5) 3.29%
❖ Sienten ansiedad (5) 3.29%
❖ Sienten cansancio (3) 1.97%
❖ Por estrés (3)

Medicamentos que el estudiante tomó en el último mes.

23
Estudiante que sintió somnolencia en el día y/o cuando comía o desarrollaba alguna
otra actividad.

Estudiante en el último mes presentó algún problema de tener ánimos para realizar
alguna actividad

24
4.2 Discusión de la investigación

● Según los resultados presentados gracias a la encuesta aplicada a los alumnos de V

ciclo de Medicina Humana, el 90,79% de los alumnos que la respondieron se
acuestan después de las 11 p.m., y el 32.89% tiene solo 5 horas de sueño. Se sabe,
sin embargo, que para los adultos, es ideal dormir entre 7-8 horas cada noche (7).
Se puede, por lo tanto, sacar la hipótesis de que gracias a la carga estudiantil de los
alumnos, sus horas de sueño se reducen de gran manera, por lo que sus actividades
durante el día pueden verse afectadas por exceso de somnolencia. Esto se confirma
pues en total, el 84,3% de los estudiantes refirió somnolencia en actividades durante
el día, más de una vez al mes, y refirieron de manera exponencial tener problemas
para tener ánimos para conducir, comer u otras actividades, con solo el 10.5% de los
estudiantes indicando que no tienen ningún problema con eso.
● Además, el 32,2% de los estudiantes calificó su calidad de sueño como mala, y el
14,5% de ellos refirió haber tomado medicinas para dormir. Podemos sacar la
hipótesis de que por razones de insomnio, ansiedad y estrés, que fue referida por un
sector de los estudiantes, además del uso de redes sociales, su calidad del sueño
disminuyó, e incluso los llevó a tomar medicamentos para ayudarles a descansar.
● Se sabe que, existen dos fases del sueño, por un lado el sueño NO REM y por otro
lado el sueño REM, el primero consiste principalmente en la preparación de un
sueño ligero a otro más profundo, en esta fase los músculos se relajan, la
respiración se vuelve lenta y a la vez constante; por otro lado, la fase REM que se

25
 basa en un sueño paradójico debido a la actividad que existe del cerebro a pesar de
la persona estar completamente dormida, en esta fase ocurren los sueños
mayormente. Debido a los resultados obtenidos, muchos de los estudiantes de V
ciclo de Medicina Humana no llegan adecuadamente a completar las dos fases del
sueño, debido al poco tiempo que duermes por las clases virtuales por zoom y los
trabajos que se realizan, o por los trastornos del sueño que padecen causado
también por la fatiga y el estrés de las clases virtuales, todo esto conlleva a un
deterioro del sueño y una mala práctica de este.
● Según la hipótesis planteada, Los efectos en la calidad del sueño se relacionan al
uso de dispositivos electrónicos asociado a una mala calidad de sueño, por tanto los
estudiantes deben asistir a clases virtuales debido a la coyuntura que estamos
pasando - COVID-19 por lo tanto estudian con dispositivos electrónicos entonces
sus horarios de sueño han variado . el 32,2% de los estudiantes calificó su calidad
de sueño como mala, por lo tanto el 14,5% de ellos refirió haber tomado medicinas
para dormir. Podemos sacar la hipótesis de que por razones de insomnio, ansiedad
y estrés, que fue referida por un sector de los estudiantes, además del uso de redes
sociales, su calidad del sueño disminuyó.

CAPÍTULO V CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

● Los efectos en la calidad del sueño se relacionan al uso de dispositivos virtuales

asociado a una mala calidad de sueño en estudiantes de Medicina Humana del V
ciclo de la Universidad Privada Antenor Orrego Sede Piura y Trujillo.
● Se Identificó los efectos en la calidad de sueño en los estudiantes de medicina del V
ciclo de la universidad Antenor Orrego - Trujillo y Piura 2021.
● Podemos concluir que el sueño es uno de las actividades más importantes que tiene
la persona, cabe recalcar que este va de la mano de la calidad de sueño, como se
sabe antes de la pandemia muchos de los estudiantes y no solo de medicina tenía
un deficiente rendimiento debido a la mala calidad de sueño y, ahora sumado las
clases virtuales llega a afectar a nuestra salud debido a todas las horas de clases
sumado de los trabajos que dejan en cada universidad, más adelante los alumnos
pueden llegar a tener problemas de la visión y también con respecto a la postura.

26
 ● Se concluye que muchos de los estudiantes padecen de Trastornos del sueño,
principalmente durante los tres primeros años de la carrera de Medicina, y se ve
reflejado mucho más en la actualidad debido a las extensas horas que pasan en las
clases virtuales y debido a los constantes trabajos que realizan.
● Los resultados que nos mostró el estudio resaltaron que la calidad del sueño en la
mayoría de los estudiantes es mala, representando más del 60% de participantes
que sufren de problemas de sueño.
● Vemos que la gran mayoría de estudiantes no cumplen con horas prudentes para
conciliar el sueño, esto podría deberse mucho a la mala organización en sus
horarios de estudio durante el día.
● Debido a que los estudiantes deben asistir a clases virtuales por el contexto de la
pandemia por COVID-19, sus horarios de sueño han variado de diferentes maneras,
además que el estrés es un factor que influye de manera importante en las horas de
sueño que consiguen a diario.
● Existe Relación entre los efectos en la calidad del sueño con el uso de dispositivos
virtuales para las clases zoom en los estudiantes de medicina del V ciclo de la
universidad Antenor Orrego - Trujillo y Piura 2021
● El diseño de estudio usado en este trabajo es el descriptivo correlacional,en el cual
usamos dos variables una dependiente y otra independiente, en el cual la relación
de estas dos variables busco encontrar si hay algún efecto que afecte la calidad de
sueño en relación al uso de dispositivos virtuales para las clases zoom en alumnos
de Medicina Humana de la Universidad Privada Antenor Orrego sede Piura y Trujillo.

RECOMENDACIONES
● Se recomienda a los estudiantes que se debe tomar descansos de 15 min luego de
clases largas, para que así pueda descansar la vista y la postura, además se
recomienda que al momento de dormir se debe alejar todo tipo de distracciones para
poder conciliar el sueño de una manera rápida y así se puedan cumplir las horas
establecidas de este.
● Se recomienda a los estudiantes tratar de aprovechar el máximo tiempo posible en
poder descansar y el menos uso del celular por las noches ya que eso conlleva a un
prolongado tiempo para conciliar el sueño.
● Es recomendable que los estudiantes formen un horario en donde logren sus tareas
de cada día intentando no sacrificar de manera drástica sus horas de sueño,

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 intentando mantener estas en al menos 6 horas al día, para que puedan tener una
mejor participación en clases y en su vida diaria.
● Se le recomienda a los estudiantes tener un buen ambiente donde dormir, donde las
luces estén atenuadas a niveles bajos, también se debe utilizar cortinas gruesas o
bloqueadoras de la iluminación proveniente del exterior.
● La implementación de consultorios o de proyectos los cuales tengan como fin ayudar
a los estudiantes a tener manejo sobre sus emociones, además de la
implementación de talleres de entrenamiento con técnicas de manejo del estrés, y
de inteligencia emocional tanto intrapersonal como interpersonal.
● Sería muy importante aprender a ordenar nuestros tiempos y así poder llegar a
dormir las horas adecuadas para evitar estresarnos durante las clases largas.
● Se le recomienda a los estudiantes, tener un horario dónde planificar sus cosas a
realizar en todo el día, para que asi los estudiantes puedan dormir sus horas
completas y tener una mayor organización tanto en su vida cotidiana como en la vida
universitaria.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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1) http://www.scielo.org.co/pdf/rudca/v13n2/v13n2a03.pdf (IMPACTO DEL USO DE
ENTORNOS VIRTUALES DE APRENDIZAJE PARA LA ENSEÑANZA DE
NEUROANATOMÍA EN ESTUDIANTES DE MEDICINA)
2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32627159/ (Sueño y rendimiento académico
en estudiantes universitarios: una revisión sistemática).
3) http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0026-1742201300
0400002 (Neurobiología del sueño y su importancia: antología para el
estudiante universitario)
4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991951/ (Computer Use and
Vision-Related Problems Among University Students In Ajman, United Arab
Emirate)
5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6929228/ (Eyeing computer
vision syndrome: Awareness, knowledge, and its impact on sleep quality
among medical students).
6) https://dspace.ucuenca.edu.ec/bitstream/123456789/25328/1/TESIS.pdf (Calidad
del sueño y rendimiento académico en estudiantes de medicina de la
Universidad de Cuenca)
7) https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-articul
o-sueno-lo-largo-vida-sus-S0716864013701718 (Sueño a lo largo de la vida y
sus implicancias en la salud)
8) https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-6627200700020
0002 (Bases anatómicas del sueño)
9) Melchor Sánchez Mendiola, Teresa I. Fortoul van der Goes (2021)
Zoom y la educación en ciencias de la salud, UNAM.
10) Beatriz Fainholc (2020) El ZOOM y la educación. Un abordaje
desde lo comunicacional, social y pedagógico.

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ANEXOS

A. GUÍA PARA LA ENCUESTA REALIZADA:

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B. ENCUESTA:

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