REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA

EDUCACIÓN SUPERIOR
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA SALUD
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL” SIMÓN RODRÍGUEZ”
NÚCLEO PALO VERDE

Promoción de un Plan de Acondicionamiento Físico para los Adultos

Mayores en la” Comunidad Fortín de San Pedro Guatire”

PROFESOR TUTOR METODOLOGICO PARTICIPANTES

Licenciada Roselvi Morales
Marionli Espinoza C.I 31550885
Héctor Rivas C.I 30356542
Cesar Arvelo C.I 30358815
Abraham Orta C.I 30114005
Alexander Soto C.I 28424462

Palo Verde, 2023.

 Contextualización del problema

_Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) y la OPS (Organización Panamericana

de Salud) el sedentarismo en adultos mayores va en aumento y poniendo en peligro a una
cuarta parte de la población adulta en el mundo con riesgo de padecer enfermedades
mortales como la obesidad, demencia o insufencia cardiaca.
_Se puede definir el sedentarismo como modo de vida que carece de movimiento o de
actividad física en la vida cotidiana considerando que la actividad física por lo mínimo debe
de ser de al menos de 30 minutos diarios por 3 días a la semana actualmente se ha
convertido en un problema común en mucho países del mundo.
_La OMS ya ha advertido de que dicha patología va en aumento poniendo a la población
adulto mayor en peligro esto afectando más al sexo femenino que a masculino.
_La organización mundial de la salud afirma en su informe más actualizado del tema que
las enfermedades por sedentarismo costaran más de 300. 000 millones hasta el 2030, en
dicho informe revela también que el sedentarismo causa más de 10.000 muertes al año en
Europa
_Según la OPS recomienda a los adultos mayores de 65 años a realizar actividades físicas
con regularidad donde puedan fortalecer los músculos con una intensidad moderada
debiendo limitar el tiempo en que pasan haciendo actividades sedentarias ( 14 diciembre
2020).
_Venezuela se encuentra entre los países que trabajan por incorporar de manera consciente
la actividad física al estilo de vida de sus pobladores, ya que está considerada entre los
países latinos más envejecidos, con una población del 13,1% de personas mayores de 60
años y de ella aproximadamente el 50% es sedentaria.
Siendo uno de los países que ha creado programa sociales que ayudan a los adultos
mayores tener un tipo de alguna actividad siendo su prioridad la atención al adulto mayor
y los programas de la Revolución Bolivariana se crea la Misión Barrio Adentro Deportivo
siendo el máximo propulsor de la misma el Comandante Hugo Chávez quien expresó:
"Nada mejor que el ejercicio físico para prevenir los accidentes cardiovasculares: caminar,
trotar. Nada mejor, incluso, para la salud mental, para la salud de la familia, la buena
circulación de la sangre, lo cual oxigena el cerebro, para el estudio, para complementar el
esfuerzo educativo que estamos haciendo, para vivir más, necesitamos vivir más y mejor
cada día", aseguró el Jefe de Estado durante el lanzamiento de la Misión en 2004.
A continuación se seleccionó la comunidad Fortín de San Pedro Ubicado en el Estado
Miranda la Parroquia Guatire del Municipio Zamora, Sector Castillejo Dando a conocer que
la comunidad cuenta con un ambulatorio como principal recinto a sus cercanías está el
centro de salud hospital general Guatire Guarenas Dr. Eugenio p.d. Bellard. Creación la
comunidad fue creada el 11 de noviembre de 2011 Por la misión vivienda Venezuela
programa social del gobierno bolivariano de Venezuela. La comunidad cuenta con 910
habitantes gracias a que realizaron un censo la mayoría de los habitantes son oriundos de
una comunidad llamada 23 de enero de Guatire casi todos son de profesiones de maestros ,
enfermeros médicos y agentes policiales y civiles como bomberos, policías , guardias
nacionales. Lleva por nombre Fortín de san pedro por que la comunidad de Guatire sus
santo patrono es san pedro, por ello en la localidad se celebra la parranda de san pedro. Es
una comunidad organizada ya que cuenta con consejo comunal que se divide en sus
diferentes vocerías. Su consejo comunal está constituido por Jefes de Calles, UBH, Comité
de Agua, Comité de Salud, Clap, etc. Según lo observado, la comunidad presenta diversos
problemas dentro de ella y bien en la adyacencia algunos como la contaminación, la
inseguridad, la falta de alumbrado, el correcto asfaltado de las calles, las deficiencias
arquitectónicas en sus viviendas, la falta de personal del ambulatorio que posee problema y
problemas de transportes son algunos de los inconvenientes. Aun así a pesar de la
variedad de patologías presentes en la población de este sector siendo su ´población la más
afectada ya que no cuenta con espacios para elaborar actividad física para ellos cabe
recalcar que muchos de los afectados a consecuencia de las misma han quedado con
problemas motrices o sufrieron derrames cerebrales , accidentes cardiovasculares .
Por eso se decidió trabajar con la misma debido a cuenta con una población que cuenta
aproximadamente de 200 adultos mayores donde el cual 7,50 % de la comunidad es
sedentario.
En la comunidad la promoción de la salud que ha intentado implementar no es lo más
suficiente fuerte ni perdurable, lo cual claramente, afecta en los habitantes, de la mano del
proyecto se quiere animar a participar en jornadas médicas, ya que la población
normalmente no le gusta acudirá la consultas médicas para llevar un control de su
padecimiento, solo van en caso de simples enfermedades como la gripe o en el momento de
presentar un malestar general.
Tampoco son constantes en realizar actividades recreativas o de bienestar que se algún
esfuerzo físico como bailoterapia o algún deportes
Nosotros con nuestro plan de ejercicios fisioterapéuticos le vamos a inculcar la buena vida
con diversos ejercicios que la puedan hacer la comodidad de sus casas para sí evitar en lo
más posible enfermedades en su edad.
La comunidad “Fortín de San Pedro”, está ubicada en la avenida principal de Castillejo,
Parroquia Guatire, Municipio Zamora, Sector Castillejo, Estado Miranda, Venezuela.
Naturaleza de la Comunidad u Organización: Producto y/o Servicio.
La comunidad consta de:
• Una cancha deportiva.
• Un kiosco.
• La comunidad cuenta con un ambulatorio propio dentro del territorio de su urbanización
• El hospital general Guarenas Guatire
• El centro de Diagnóstico Integral El Ingenio
• La clínica San Martin de Porres
• El Hospital Eugenio p. de Bellard.
• El Centro Especialidades Medico Quirúrgicas Guatire
Sus servicios públicos son estables, el servicio de agua es fluido en la mayoría de las
terrazas excepto en la terraza 4.
La electricidad es solamente se ausenta en momentos especiales como en los apagones
nacionales, el gas se surte por bombonas cada vez al mes, el aseo es un servicio constate y
cuentan mensualmente con su bolsa de alimento clap.
La comunidad queda ubicada en Venezuela, Estado Miranda, Municipio Zamora, parroquia
Guatire sector castillejo. Específicamente Av. principal de castillejo calle j
Al norte de la comunidad se encuentra la urbanización parque alto sector el ingenio
Al sur de la comunidad se encuentra el auto mercados hiperplaza, el centro comercial
Guatire plaza
Al oeste de la comunidad se encuentra la urbanización acuario country
Al este de la comunidad urbanización os altos 1 y 2
Su morfología la comunidad cuenta con un suelo de alta voces
Dentro de la comunidad no se encuentra minas, su clima es cálido oscila entre los 24 grados
y a 3º en los meses de diciembre a marzo puede llegar hasta una temperatura de 36
En ella se pueden observar la presencia de árboles frutales como el mango, mamon, lechoza
plantas de yuca, ayuma, ají, tomates
No solamente cuenta con plantas sino también animales domésticos como gatos, perros,
conejos, y animales de granja por ejemplo gallos, gallinas, cerdos, chivos
También hay presencias de plagas como cucarachas, ratones, arañas, ciempiés, sancudos,
chiripas y aves como zamuros, guacamayas que transitan por la zona como el rabopelado
y algunas serpientes.
La comunidad fue fundada un 11 de noviembre 2011 por el programa social de
construcción Gran Misión Vivienda Venezuela dirigidos a empleados públicos , paretensis
policías , enfermeros y doctores donde se empezaron a construir desde el 2003 , tiene
consolidado 34 espacios productivos entre ellos conucos. Canchas deportiva, guardería,
panadería.

_De la presente investigación se describen las siguientes interrogantes:

1-¿poseen los habitantes de la comunidad fortín de san pedro Guatire los beneficios
sobre la práctica de ejercicios físicos?

2-¿conocen los tipos de riesgos que podrían desencadenarse debido al sedentarismo y

algunas patologías?

3-¿considera importante el apoyo y orientación de jóvenes fisioterapeutas dentro de la

comunidad?
 Objetivos de la Investigación

Objetivo General
_Promoción de un Plan de Acondicionamiento Físico para los Adultos Mayores en la”
Comunidad Fortín de San Pedro Guatire”

Objetivo Especifico
Determinar a la comunidad sobre el hábito de realizar ejercicios físicos para tener una vida
saludable.
Diseñar una guía informativa para la comunidad mediante charlas para determinar cuáles
son las enfermedades que provoca el sedentarismo en adultos mayores.
Evaluar en la población cuales serían los beneficios de la fisioterapia en los adultos
mayores.
 Justificación e impacto social

_Este proyecto surge gracias a la universidad Nacional Experimental Simón Rodríguez ya

que por medio de la carrera podemos ayudar a nuestros adultos mayores de la comunidad.

_En vista de esta problemática, surgió el interés de realizar una investigación, al igual que
concientizar y ofrecer información a la comunidad sobre el sedentarismo y la importancia
del hábito de realizar ejercicio físico, el estilo de vida que debe llevar.

_La elaboración del presente trabajo permitirá recaudar información valiosa y pertinente
que puede servir para estructurar medidas para que la comunidad tenga la información
sobre el sedentarismo. La población se beneficiará de forma directa al adquirir los
conocimientos necesarios para que así mismo disminuya las complicaciones por el no
realizar ninguna actividad física.

La presencia de fisioterapeutas en la comunidad ayudara a los adultos mayores en su

desenvolvimiento día a día al nosotros proporcionales el plan de acondicionamiento de
ejercicios físico que ayudara a el movimiento desplazando a un lado la rigidez muscular y
ayudaremos a fortalecer la fuerza muscular.

Mediante ejercicios que le sirvan de estiramiento y calentamiento recordando que el

sedentarismo en los adultos mayores es una súper problemática en la actualidad siendo el
ejercicio físico cura de algunas enfermedades como la diabetes, hipertensión arterial.

Siendo ellas patologías de mayor mortalidad, gracias al plan le traeremos diversos

beneficios a sus organismo como mejorar su calidad de vida de ser sedentario hacer una
persona netamente activa, ayudaremos a que concilien un sueño y como ante mencionado a
la prevención de muchas enfermedades y lesiones.

Dicho plan para la comodidad de ellos serán ejecutados en la comunidad, con un equipo
multidisciplinario entrenadores físicos e fisioterapeutas.