RELACIONES HUMANAS

EXITOSAS
 El hombre es un ser
social por naturaleza,
no puede estar solo,
nació para estar
acompañado.

Pero desde que hay dos

personas juntas existe la
posibilidad de que haya un
conflicto y se separen, por
eso es importante las
relaciones humanas.
Influencia del temperamento en las
relaciones humanas

Todos somos diferentes

 Concepto
• Es el conjunto de rasgos
que distingue una persona
de otra.
• Es todo lo que somos,
sentimos, pensamos y
hacemos.
• Es el conjunto de
componentes que
constituyen la
individualidad de una
persona.
• Patrones de
comportamientos únicos y
relativamente estables de
una persona.
 Temperamento
SANGUÍNEO COLÉRICO

FLEMÁTICO MELANCÓLICO

Cada temperamento tiene características

positivas y negativas que hace a una persona ser y
actuar de una forma especifica y única..
Características de las Personas con Buenas
Relaciones Humanas
 El Respeto
Cortesía y Amabilidad
Colaboración
Apego a las Normas y Reglas

• Llevarse bien con los demás.

• Amar al Prójimo.
• Manifestar aprecio por la gente, aunque no
estemos de acuerdo.
Beneficios de las Relaciones Humanas
Armoniosas

Aumentar el nivel de
entendimiento, a
través de una
comunicación eficaz,
considerando las
diferencias
individuales.
 Disminuir los
conflictos usando el
entendimiento y
respeto de las
diferencias y puntos
de vistas de los
otros, reduciendo las
divergencias.
 Crear un ambiente
armonioso,
generando relaciones
satisfactorias que
permiten a cada
individuo lograr la
satisfacción de sus
necesidades y
alcanzar la realización
y la felicidad.
 Además:
Favorecer un ambiente eficaz y productivo.
Evitar los conflictos.
Aumentar la autoestima.
Lograr mayor solidaridad y amistad.
Lograr mejor salud mental, emocional y paz
interior.
Lograr éxitos en diferentes áreas de la vida.
• Cumplir numerosas necesidades del hombre, que sólo
pueden ser satisfechas con otros, por otros y ante
otros.
• Debido, a que el hombre no es autosuficiente, precisa
de los demás para obtener abrigo, alimento,
protección.

Para que una sociedad pueda funcionar, sus

componentes deben interrelacionarse y concentrarse en
las tareas para las que cada uno es más apto.
Relaciones Inapropiadas
Causas de Relaciones Inapropiadas o Negativas

1. Comentarios inapropiados sobre terceros.

2. Por ofender gratuitamente.
3. Por desautorizar públicamente.
4. Competitividad.
5. Mala comunicación y malos entendidos.
Causas de Relaciones Inapropiadas o Negativas

6. Formas de ser.
7. Faltas de respeto.
8. Conflictos.
9. No reconocer los méritos.
10.Dejar de hablar con miembros del equipo.
No controlar las Emociones Desagradables;
ejemplo, cuando mostramos mal humor sin
razón.

Agresión; Cuando atacamos u

ofendemos con palabras, gestos o
actitudes.

La agresión es una manifestación

de la frustración.

Fijación; Negarse a aceptar los cambios, permaneciendo

atados al pasado.
Terquedad; Negarse a aceptar las opiniones
ajenas y no a aceptar las equivocaciones en
nuestro juicio o ideas.
Represión; Negarse a comunicarse con los
demás, aceptar opiniones y consejos.
Aislamiento; Apartarse o rechazar el trato
con los demás por cualquier causa.
Fantasías; Considerar que las ilusiones se
realizarán solamente a través de medios
mágicos, sin esfuerzo de parte nuestra y sin
contar con la colaboración de los demás.
Sentimiento de Superioridad o Inferioridad;
Sentirse mejor que los demás en cualquier
aspecto. O infravalorarse, sintiéndose
inferior a los demás a causas de defectos o
carencias reales o imaginarias.
 FACTORES QUE INTERVIENEN EN LAS
RELACIONES INTERPERSONALES EXITOSAS:

 LA AUTOESTIMA
 LA COMUNICACIÓN
 MANEJO DEL ESTRÉS
 LA AUTOESTIMA

Es el juicio de valor más importante en el

desarrollo psicológico y la motivación del
individuo.

ES LA VALORACIÓN QUE HAGAMOS DE

NOSOTROS MISMOS.
DE ESA VALORACIÓN VA A DEPENDER EL
LUGAR QUE OCUPEMOS EN LA VIDA
 La autoestima de un
individuo define la calidad de
las relaciones interpersonales
(con otras personas),
intrapersonales (consigo
mismo) y con su entorno (con
lo que le rodea),
FAMILIA/TRABAJO.
¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?

En la medida en que se relaciona con el

ambiente,
Mediante la internalización de las experiencias
físicas, psicológicas y sociales que la persona
obtiene durante su desarrollo.
Esto hace que veamos la vida totalmente
diferente a otras personas.
Nuestra mente puede jugarnos una
mala pasada
 “Antes de juzgar debemos fijarnos bien,
analizar los porqués, los pro y contras, pues
nuestra percepción puede distorsionarse por
sentimientos negativos.”
 CONOCIENDONOS

Para conocernos a nosotros mismos

tenemos que vernos con:
cualidades y defectos

FORTALEZAS Y DEBILIDADES

Hacer una lista de estos nos va a ayudar

La autoestima es la
valoración de sí
mismo
 CÓMO AYUDAR A CONSTRUIR UNA
AUTOESTIMA POSITIVA

Expresar de manera clara y precisa su

planteamiento de la situación.

Mantener la flexibilidad, todos alguna vez

cometemos errores.

Repetir constantemente lo bueno de esa

persona. Elogie mas y critique menos.
 LA COMUNICACIÓN COMO BASE DE LAS
RELACIONES HUMANAS SATISFACTORIAS

Facultad que tienen los seres vivos de

transmitir información.

Podría definirse como la transferencia de

información de un emisor a un receptor
asegurándose de que este último la
comprenda.
Si queremos potenciar
nuestra comunicación,
nuestras palabras deben
ser congruentes con
nuestro lenguaje no
verbal, es decir con
nuestro lenguaje
corporal.
 LENGUAJE CORPORAL
Está conformado por:

• La mirada.
• La expresión facial.
• Los gestos con las manos.
• La postura corporal.
• Los desplazamientos.
• El tono y volumen de la voz.
• La velocidad con la que hablamos.
• La emocionalidad con la que decimos las
palabras.
 Principios de la comunicación

• Fijar el objetivo antes de comunicar.

• Cause una buena impresión, mantenga su
imagen.
• Sea cortés y amable.
• Asegúrese de que el otro entendió.
• Respete la opinión de los demás.
• No es posible cambiar al otro, lo que cambia
es nuestra conducta.
• Reciba y despida a las personas con una
frase amable
 Principios de la comunicación

• Si no se consigue el objetivo deseado hay

que variar la estrategia de comunicación.
• Hable claro, mire a los ojos, anime.
• Dé el ejemplo, la acción pesa más que las
palabras.
• Escuche activamente, póngase en el lugar
del otro.
• De confianza, sugiera no imponga,
 Principios de la comunicación

• Perdone y olvide.
• Muéstrese agradecido.
• Sea comprensivo y tolerante.
• Sea prudente.
• Evite los chismes y habladurías.
• Encuentre siempre lo positivo en las personas o
situaciones.
• Sea respetuoso, no tutee, a personas mayores,
autoridades o de mayor jerarquía.
El estrés como factor determinante en
las relaciones humanas
TECNICAS GENERALES PARA EL La oración
MANEJO DEL ESTRES

La musicoterapia

La
hidroterapia
Conocerse a sí mismo

La aromaterapia

Practicar la lectura,
Lea libros, Lea La Biblia
Tener amor por lo que hace

Descanso adecuado
Ejercicios físicos y respiratorios

Realizar actividades manuales

Vigilar su dieta

Saque el niño que lleva dentro

Practicar las buenas relaciones interpersonales

• Sólo pensamientos de amor y paz pueden conducir a los
hombres a actitudes de paz y amor o a una relación más
fraternal.

• El mayor éxito de nuestras relaciones humanas sucederá

cuando pensemos con amor en el otro.
• La convivencia entre los seres
humanos exige de cada uno ceder en
muchos casos a favor de otro, para
poder recibir de los demás.

• Tu libertad para hablar y actuar, tiene

sus limites en el momento que violas
el derecho ajeno.

• Recuerda que tus derechos terminan

donde comienzan los del otro.
– No se hiere a una dama ni con el pétalo de una
rosa.
– Si vas a entrar a un sitio y hay mas personas
esperando, has fila en forma ordenada.
– Cuando atiendas a alguien no te muestres
somnoliento ni aburrido, eso es faltarle el respeto.
– Cuando pongas música escúchala para ti. No les
impongas a otros tu gusto.
 Actitud Positiva

Relájate y Respira Profundo

Haz lo que Predicas

Aprende a Ver el lado Positivo de las Cosas

Evita las Comparaciones

 La mejor relación no es
aquella que une personas
perfectas, es aquella donde
cada uno acepta los
defectos del otro y
consigue perdón por los
suyos propios.
"Tengan Todos Un Mismo Sentir; Compartan
Las Cargas Los Unos Con Los Otros, Con
Amor Fraternal, Sean Compasivos Y
Humildes. No Devuelvan Mal Por Mal Ni
Maldicion Por Maldicion. Al
Contrario Bendigan, Ya Que Ustedes Fueron
Llamados A Bendecir Y A Alcanzar
Por Ese Medio Las Bendiciones De Dios".

(1ra. PEDRO 3, 8-9.

“Asimismo Debes Trabajar Alegremente
Con Entusiasmo Y Con Amor… Hacer De
Tu Trabajo Una Diversión Y Comprobar
Que Eres Capaz De Trabajar Con
Alegría.”