CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

¿Qué es la resistencia aeróbica?

Es la capacidad del ser humano para realizar una actividad durante un largo plazo

¿Qué es la fuerza isométrica o estática?

Se trata de ejercer una tención muy grande sobre una superficie estatica

¿Qué es la velocidad?

Es la capacidad de una persona para desarrollar tenciones musculares máximas en breve periodo
de tiempo

¿Qué es la flexibilidad con sistema dinámico?

Es el movimiento mas completo de una articulación

¿Qué papel significa la alimentación en las capacidades físicas?

Ayuda a los atletas a mantenerse saludables de la mejor forma para tener su máximo desempeño

¿Qué podrías decir del descanso? ¿Para qué nos sirve?

El descanso nos permite recuperarnos para seguir realizando diferentes actividades