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  • Capacidades Basicas

    Cargado por

    Salvador Garcia
    6 vistas5 páginas
    El documento define las capacidades físicas básicas como los componentes que permiten el desarrollo de la motricidad de un individuo. Enumera cuatro capacidades básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Luego proporciona una breve definición de cada una.

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    CAPACIDADES

    FISICAS
    BASICAS
    SALVADOR ANTONIO
    GARCÍA MEJÍA

    11VO BCH SECCIÓN 3


    ¿Qué es una Capacidad Fisica

    BASICA?
    Es un conjunto de componentes que
    posee un individuo permitiéndole
    desarrollar su motricidad en
    diferentes aspectos.
    ¿CUÁLES SON LAS CAPACIDADES FISÍCAS

    BÁSICAS?
    Resistencia
    Fuerza
    Velocidad
    Flexibilidad
    RESISTENCIA FUERZA
    Es la capacidad de un ser vivo, de permanecer con Es la capacidad de soporttar y/o manterner una
    una carga de estimulo fisíco constante durante la resistencia con una contracción muscular
    mayor cantidad de tiempo posible
    VELOCIDAD FLEXIBILIDAD
    Se comprende como la capacidad de realizar una Se considera como la capacidad de aumentar el
    acción en el menor tiempo posible, como por grado de amplitud máxima de alguna de nuestras
    ejemplo correr. articulaciones, por ejemplo, nuestra pelvis.

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