Proyecto Escuela de Tenis

En el siguiente documento se detallan los lineamientos a seguir.

Estructura
Con el objetivo de lograr un aprendizaje óptimo y siguiendo los formatos propuestos por ITF en
los niveles iniciales, se establece que los niños sean divididos en tres categorías o etapas:
Etapa Roja, Etapa Naranja y Etapa Verde.

Cada una de ellas se enfoca en distintos aspectos del juego (técnica y táctica) que buscan de
manera progresiva, llevar a un desarrollo correcto del deporte. La adaptación de los elementos
(pelotas y raquetas) y del espacio (la cancha y red), también son aspectos a tener en cuenta.

ETAPA EDAD PELOTA CANCHA RAQUETA

5a8
ROJA 75% más 21” a 23”
años
lenta que
amarilla

8 a 10
NARANJA 23” a 25”
años 50% más
lenta que
amarilla

9 a 10
VERDE 25” a 26”
años 25% más
lenta que
amarilla

ATENCION
Tener en cuenta que la edad y el tamaño de la raqueta son aspectos variables. El
tamaño de la raqueta depende del tamaño del niño, así como un niño de 10 años que
recién comienza a jugar deberá pasar por una etapa roja de aprendizaje.
¿Por qué utilizar las pelotas más lentas?

La zona óptima para pegar los golpes de fondo es entre la altura de la cintura y el hombro. Las
pelotas más lentas están diseñadas para botar menos (e ir más lentas por el aire) para
adecuarse a la altura y destrezas motrices del jugador.

¿Por qué usar las canchas más pequeñas?

El tamaño de la cancha tiene que ver con el tamaño del jugador. La mayoría de los niños
menores de 8 años tiene problema para cubrir la totalidad de la cancha. Los patrones de
trabajo de pies reales son difíciles de desarrollar pues los niños necesitan más pasos para
cubrir la cancha, afectando así los estilos de movimiento hacia la pelota y la recuperación, con
el agravante del bote rápido y alto de la pelota. La subida a la red y la volea se tornan casi
imposibles como táctica para los pequeños jugadores en cancha grande, pues son fáciles de
pasar o superar con un globo y tardan más en lograr una posición óptima en la red debido a su
tamaño y velocidad.

Desarrollo técnico y táctico según cada etapa

ETAPA TÉCNICA TÁCTICA

Incorporación de gestos globales correctos de Meter la pelota.
drive-reves-saque y contacto con volea. Trabajar Recuperación al centro de la cancha.
habilidades de recepción. Reconocer su lado más hábil.
Enseñanza de empuñaduras correctas (no Jugar a un lado y otro.
necesariamente al inicio).
ROJA Énfasis en preparación pronta, puntos de
contacto estables y el equilibrio estático.
Buscar que la velocidad de contacto hacia la
pelota sea lenta para estabilizar el impacto.
Posicionamiento de lado.

Automatismos correctos de los golpes de drive, Generar espacios.

reves, saque y volea. Mover al rival.
Consolidar empuñaduras. Fijar cambios de Reconocer zonas de la cancha y fases
empuñadura. del juego.
Mayor velocidad de movimiento de la raqueta Lograr consistencia.
NARANJA hacia adelante. Cerrar en la red.
Pasos de ajuste, posicionamientos (de lado,
abierta y semi abierta).
Desplazamientos en varias direcciones.

Desarrollo y mejora de todos los golpes técnicos. Jugar profundo.

Consolidar todas las empuñaduras- Jugar al lado débil del rival.
Mayor recorrido de raqueta y énfasis en Buscar y generar espacios libres.
terminaciones según zonas de la cancha. Subir a la red y buscar cerrar el
VERDE Mayor control y diferenciación de velocidades punto.
según las sensaciones de la mano.
Consolidar apoyos, posiciones, desplazamientos
y movimientos hacia la pelota.
Metodología
Una vez divididos en las categorías antes mencionadas, se propone formar grupos de hasta 6
niños por cancha y un profesor por grupo.

Cada clase será de una hora de duración, ofreciendo la posibilidad de dar mas de una clase
por semana.

Los horarios se ajustarán acorde a las disposiciones del establecimiento.

Existirá la posibilidad de subdividir los grupos en las diferentes categorías según los profesores
lo evalúen. Se realizaría en base al nivel y experiencia de juego de los niños.

Modelos de clase
A modo general se desarrolla:

Entrada en calor: general (principalmente se realiza mediante juegos) y específica (se centra
en ejercicios que guardan relación con el juego del tenis y con los objetivos de la clase).

Fase inicial: propuestas abiertas y semi abiertas enfocadas a los objetivos técnicos y tácticos
buscados.

Fase central: propuestas cerradas, buscan desarrollo técnico.

Fase final: propuestas abiertas, búsqueda de peloteo (con o sin red), juegos con puntos
(partidos).

Ejemplos de clase

ETAPA ENTRADA EN FASE INICIAL FASE CENTRAL FASE FINAL

CALOR
ROJA General: Juegos Pases con un Estaciones de Tenis por abajo.
dinámicos pique por encima trabajo. Se busca Con raqueta y
de la red con un desarrollo de pelota de goma,
Específica: de a 2 y compañero. habilidades los niños buscan
con pelota roja, cada Puede ser con la motrices básicas. hacer “gol” en
jugador se pone de un mano, utilizando Circuitos de arcos formados
lado de un aro en el conos o si hay coordinación. con conos.
piso (enfrentados) y cierto control, con
buscan dar un pase al la raqueta.
compañero con un
pique dentro del aro.

NARANJA General: Juegos Se forman dos Estaciones de Partidos de

dinámicos filas de cada lado trabajo: singles entre los
de la red donde Por un lado, se jugadores.
Específica: por los jugadores que realiza canasto de
equipos, los niños se están primeros drive con otros
ponen en fila. De a pegan a la pelota jugadores
uno y con una pelota y haciendo
en la mano, deberán automáticamente “sombra”. Por otra
correr hacia un aro al van al final de la parte, otros
frente, hacer picar la fila y así jugadores con
pelota 3 veces para sucesivamente. pelota de goma
luego acercarse a la se hacen pases
red y lanzar la pelota haciendo el gesto
hacia el otro lado. de drive.

VERDE General: trotan por las Peloteo con un Estaciones de Partidos de single
líneas de la cancha compañero de trabajo: por un o dobles con
alternando trote de forma libre o con lado, canasto de
 frente con alguna indicación drive invertido. saque de arriba o
desplazamiento lateral del profe (por Por otra parte, de abajo.
según las indicaciones ejemplo, jugar jugadores realizan
del profe (por ejemplo, drive cruzado o el gesto y el
un aplauso marca el jugar a distintos desplazamiento
cambio). lados) correcto para ese
tipo de golpe.
Específica: los
jugadores siguen un
recorrido de conos
donde en cada uno
deberán relazar los
movimientos o gestos
de un golpe diferente.

Esto es sólo son modelos y ejemplos de clases a realizar. Los ejercicios y propuestas deben
adaptarse al nivel de los jugadores, priorizando el reto óptimo y el desarrollo de progresiones.

Por último se considera que en estas etapas formativas, la diversión y la creación de espacios
de inclusión son importantísimas para un desarrollo saludable a nivel físico y mental.