Entrega Ejercicio

Detalles del Ejercicio

Título Juego adaptado al fútbol. Araña

Estrategia Conservación

Objetivos Conducir entre obstáculos y defensas.

Espacio Tiempo Situación de Juego Coordinación

Área grande f-8 15 min. Sectorial Coordinación Jugador

Habilidades Coordinativas Intención / Acción Táctica

Conducción Progresar

Descripción Gráfica

Consigna / Explicación

Explicación:
-Hay que cruzar de un cono rojo hasta el otro pasando entre conos azules y evitando al defensa/s.
-Necesitaremos 10 chinos azules, 4 chinos rojos y 8 balones.
Normas de provocación:
 Entrega Ejercicio

-Obligado pasar conduciendo.

-Hay que pasar entre los conos azules.
-La defensa puede actuar entre los conos azules
-Si el defensa roba balón, quién lo ha perdido se suma a la defensa.
-Gana el último que ha pierda el balón.
Consignas:
-Bajar el centro de gravedad.
-Utilizar el empeine exterior, interior o planta del pie, en función de la conducción a realizar.
-Llevar la pierna semi(exionada en el momento de contactar con el
balón en la conducción.
-Evitar mirar el balón durante la conducción.
-Ayudarse de la inercia de los brazos para cambiar de dirección.
-Priorizar hacer la carrera y los cambios de dirección apoyando poca super)cie de contacto en el suelo para ser más reactivo
en las salidas, giros, etc.
-Inclinar el tronco hacia la zona deseada de conducción para mantener estable el centro de gravedad y garantizar el equilibrio
del cuerpo.
-Llevar el balón a distancia de juego toques precisos y con la fuerza adecuada .
-Protección del balón, interponiendo el cuerpo entre el balón y el
contrario.