1 EDUCATIVA NORMAL SUPERIOR 

"LA INMACULADA"
Res. No.000852 de Enero 28 de 2019 Verificación de Condiciones de Calidad     NIT: 891200730-1 

CÓDIGO DANE 152079000374 BARBACOAS - NARIÑO

   Teléfonos.  313 619 2384 – 310 410 2768

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EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES

COLEGIO: NORMAL SUPERIOR AREA: EDUCACION FISICA
PROFE: JUAN ORTIZ METODO: GLOBAL
FASE: APRENDIZAJE PERIODO: UNO
UNIDAD: UNO GRADO: 8°
CONTENIDO: ATLETISMO
Cel. 3166640245 FECHA: ENERO - 2021
Firma padre de familia: Nombre estudiante:

ESTARDADR: Reconozco en las distintas actividades atléticas una forma diferente de practicar la educación física y
participo en la ejecución y organización de muestra de juegos y danzas regionales.

SABER: Atraves de guías Identifica y comprende el concepto, característica fundamentales del atletismo, cualidades físicas y los evidencia
atraves de pruebas escritas en casa.

COMPETENCIA METODOLOGIA
Conocer y demostrar habilidades y destrezas Rretroalimentación de saberes previos, atraves de las diferentes
específicas para la práctica de actividades atléticas. plataformas virtuales.

Aplicar experiencias básicas en la ejecución de Explicación de las técnicas adecuadas para desarrollar las
habilidades especificas propias de las diferentes capacidades físicas, atraves de chat, videos.
pruebas atléticas.
Desarrollo de algunas pruebas básicas del atletismo. En casa
Promover mediante actividades atléticas la práctica de
valores y hábitos de convivencia.
Desarrollo de juegos y danzas regionales en casa.

TALLER DE ATLETISMO

- Defensa al hombre. Su objetivo es la contención de los jugadores del equipo contrario, es decir impedir
que avancen con el balón. Cada jugador defensor se encarga de defender a un jugador del equipo
atacante.
- Defensa en zona o libre. Cuando cada jugador se ocupa de una zona determinada del terreno de juego.
- Defensa mixta o alternativa. Se impide el avance del contrario “cerrando” nuestro campo y dejando
libertad de movimientos al rival en su medio campo.

TÉCNICA.
 - Control en la recepción del balón.
2
Debes realizar siempre lo más fácil. No te compliques o te quitarán el balón. Ten el balón y no lo pierdas.
El balón se puede controlar de diversas formas:
* Con el interior del pie. * Con el exterior del pie. o Con el pecho. *Con el empeine. * Con la cabeza. *Con
el muslo.
*Con el talón. *Parada con la planta.
- Control conduciendo el balón.
Se conduce el balón con el interior del pie, el exterior y el empeine exterior. Puedo realizar regates
(superar a un contrario con un movimiento rápido del balón) o fintas (movimiento que engaña al defensor
haciendo que este realice un movimiento equivocado y dejando paso al atacante).
- Golpeos pueden ser:
* Pases: enviar el balón a un compañero o a uno mismo (autopase). o Tiros: se realiza a portería con el fin
de marcar gol.
* Con la cabeza: para pasar, parar o tirar a portería.
CÓMO SE JUEGA
Duración:
Un partido de fútbol sala se compone de 2 periodos de 20 minutos de duración cada uno, con un descanso
de 10 minutos entre periodos. Cada equipo puede pedir en cada período un “tiempo muerto” de 1 minuto
de duración.
Jugadores:
• Un equipo de fútbol sala está formado por 12 jugadores como máximo.
• De ellos sólo 5 pueden estar en el campo (los otros 7 estarán en el banquillo).
• El entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces como quiera.
Inicio y reanudación del partido:
Se realiza mediante un saque desde el círculo central del terreno de juego. Es una forma de iniciar o
reanudar el juego, tanto al comienzo del partido, tras Haber marcado un gol, o al comienzo del segundo
tiempo del partido.
REGLAS BÁSICAS QUE DEBEMOS RESPETAR.
- Si el balón sale fuera de banda, será puesto en juego con el pie desde la línea de banda. El jugador que
saque, no puede conseguir gol directamente.
- Un saque de esquina se concede cuando un jugador contrario toca el balón y sale por encima o los
lados de los postes Paysandú la línea de fondo. El saque de esquina se realiza con el pie.
- Cuando saca el portero, lo hace con la mano desde el área de penalty. No debe sobrepasar el medio
campo. Ningún jugador de campo puede estar dentro del área de penalti en el momento del saque.
Tampoco pueden devolver el balón al portero.
- Tiro libre: Si algún jugador comete alguna falta, se castiga con un tiro libre.
El tiro libre se ejecuta desde el lugar donde se cometió la falta o desde la línea de 6 metros si se cometió
dentro del área de penalti. Los defensores pueden formar barrera a cinco metros del balón.
TIPOS DE FALTAS.
Existen varios tipos de faltas: faltas técnicas, faltas personales y faltas disciplinarias.
 Faltas técnicas: Consisten en empujar, obstruir, golpear, agarrar, zancadillear, jugar de forma peligrosa al
3 contario, perder tiempo y para con la mano el balón.
Se castigan con un tiro libre, salvo se aplica la “ley de la ventaja”. Si existe peligrosidad o voluntariedad,
llevará implícita la tarjeta amarilla o azul.
Si se comete dentro del área, se castiga con penalti (tiro libre a 6 metros sin barrera y con el portero sobre
la línea de portería).
Faltas personales:
- Retener el balón el portero más de 5 segundos u otro jugador en otra jugada a balón parado, o el balón
dentro del área con éste en juego.
- Impedir el movimiento del balón bloqueándolo con el cuerpo.
- Tocar el balón el jugador que saca antes de que lo toque el jugador.
- Hablar para confundir, al contrario.
- Que en el “doble penalti” sea tocado el balón antes de llegar a portería por otro jugador, no llegue el
balón al área o no se dispare a portería.
Doble penalti: Es un tiro libre sin barrera desde una distancia de 12 metros y con el portero sobre la línea
de portería.
Las faltas personales se sancionan con posesión del balón por el equipo contrario, que lo pondrá en juego
con un saque de banda del punto más cercano al lugar donde se ha producido.
Faltas disciplinarias: Son infracciones consideradas como faltas de disciplina por los jugadores o
técnicos y entrenadores, infringiendo repetidamente el reglamento, protestando, discutiendo, con
conductas incorrectas, etc. Se puede amonestar o sacar tarjeta a un jugador:
- Tarjeta amarilla: significa apercibimiento por cometer faltas del reglamento de forma reiterada. La
acumulación de tarjetas amarillas supondrá la expulsión del terreno de juego.
- Tarjeta azul: Significa la expulsión del terreno de juego de un jugador con la posibilidad de que éste sea
sustituido por un compañero. Los motivos para que se enseñe esta tarjeta son diversos: acumulación de
dos tarjetas amarillas, entradas fuertes, etc.
- Tarjeta roja: significa expulsión del terreno de juego. El jugador expulsado no puede ser reemplazado
por ningún compañero.
Faltas acumulativas: Son la suma de las faltas efectuadas
(técnicas, personales y disciplinarias) por un equipo. A partir de la sexta falta acumulativa cometida más
allá de 12 metros se lanzará un doble penalti. Si se producen a una distancia menor, es tiro libre sin
barrera desde el lugar donde se produjo.

Táctica General de Fustal

como se coloca el equipo en la cancha
Como es lógico no se puede pretender que todos los equipos salgan de la misma manera a la
cancha, porque todos los equipos no tienen las mismas características dentro de su plantel, por
consiguiente, cada técnico debe de adecuarse a sus propios jugadores, por lo que tendremos equipos
netamente ofensivos, otros defensivos.

Tal es así que pasaremos a detallar las distintas maneras de pararse que tienen los equipos.

Equipo con salida de 1- 3-1 (cierre – laterales – pivote)

Esta es una de las formas más utilizadas en los equipos de

 Futsal de Argentina.
4 Nombres con que se determinan las posiciones en el campo de
juego por orden:

- Arquero
- Ultimo o Cierre (Jugador con más marca)
- Laterales (Izquierdo y Derecho)
- Pivote (Jugador de creación)

Sistema de juego defensivos

(Sistema de juego.1-4). (Sistema de juego. 1-3-1 ligeramente más ofensivo). Sistema de juego. 1-2-1-1
(embudo invertido).
sistemas de juego ofensivos
sistema 1-1-3. la posición de partida puede ser muy variada). sistema 1-1-1-2 (embudo ofensivo). no es
tan ofensivo como el anterior). sistema 1-2-2 (cuadrado mágico). mayor equilibrio entre defensa y
ataque). sistema 1-1-2-1 (rombo). quizá es el sistema más compensado para actuar tanto en defensa
como en ataque.
Sistema de juego con rotación de tres

Esta rotación es usada sobre todo en el fondo de la cancha, para estudiar un poco al equipo
contrario, y de esta manera buscar puntos vulnerables en su defensa.
Siempre debemos de tener en el equipo a uno de los jugadores que es el que va a dar las
indicaciones dentro del campo de juego, y que además vera cual es el momento preciso para tirar
este tipo de movimiento. (esto se ve en la práctica, normalmente es el capitán del equipo)

Debemos observar que el ejercicio en un principio se debe realizar sin marcas, para un mejor
entendimiento, luego ir agregándole marcas para que lo realicen con más presión.

Cuadro 1

La rotación se ejecuta de la siguiente manera:

Tomando la pelota en defensa el jugador C (Cierre), juega

hacia el jugador LD (lateral derecho) y sale a tomar una
posición más adelantada en el campo, arrastrando su marca
con él. Mientras que el jugador PI (Pivote) se desplaza hacia el
lado contrario donde fue dado el pase.

Cuadro 2

Siguiendo con la rotación podemos observar que el LD lleva la

pelota hasta mitad de campo, pasa el balón a LI, y sale a buscar
su posición adelante en el campo, en el mismo momento. PI
sigue con su traslación hacia el lado contrario de dónde va la
pelota, del mismo modo C que anteriormente había pasado al
ataque, regresa por el lateral de LD para cubrirlo y volver a
recibir en el próximo movimiento.
Queda la pelota en poder de LI en este momento.
 Simbologia del Futsal
5
-- - - - - -------> remate del balon

│ pantalla

Analiza los sistemas de juegos anteriores con sus distintas formas de rotación.

1. Elabore y esplique un sistema de juego diferente a los que aparecen en el cuadro 1 y 2

implementando las figuras de la Simbologia del Futsal, el jugador propio y jugador contrario con su
respectiva rotación.

2. Organiza el siguiente torneo de Futsal que aparece en la siguiente página, donde encontraras un
sistema de eliminación sencilla el cual se encuentra en fase de 4tos de final – Semi final – finalista
– campeón. En 4tos de final aparecen 8 cuadros donde van los 8 equipos divididos en dos grupos
A y B.
En los dos cuadros de al lado encontrara las dos 2 casillas con equipos del 1 al 4 ahí se registran los
resultados de cada fecha jugada, recuerde que son tres fechas por cada grupo.
(PJ = partidos jugados) (PG = partidos ganados) (PE = partidos empatados) (PP = partidos perdidos) (GF
= goles a favor) (GC = goles en contra) (GD = diferencia de goles) (PTS = puntos).
En el cuadro de abajo donde aparecen los 8 cuadro registra los nombres de los integrantes de los equipos
5 nombres por equipo en cada casilla.
Allí están listo los sorteos por fecha.

4to de final TORNEO

grupo A PJ PG PE PP GF GC GD PTS
MIXTO DE FUTSAL
Equipo 1 3 2 1 0 15 5 +10 5
inter Semi final
Equipo 2 3 1 0 2 5 10 -5 2
E 1. inter finalista Equipo 3 3 1 1 1 8 6 +2 3
R Madrid Equipo 4 3 2 0 1 13 5 +8 4
atalanta

at. Madrid E 4.at Madrid Grupo B

champion
PJ P PE PP G GC GD PTS
G F
Equipo 5
finalist
Equipo 6
Equipo 7
Equipo 8
6
Grupo A
grupo B

Fecha 1 Fecha 2 Fecha 3

Fecha 1 Fecha 2 Fecha 3 5 vs 6 7 vs 6 8 vs 6
2vs 3 1vs 3 4vs 3 7 vs 8 5 vs 8 5 vs 7
1 vs 4 2 vs 4 1 vs 2 TORNEO MIXTO
DE FUTSAL
Equipo 4 equipo 8 Equipo 3 Equipo 7 Equipo 6 Equipo 5
SEVILLA VILLAREAL JUVETUS TORINO
AT MADRID REAL
MADRID